La diosa de la edad congelada, Liu Yelin, vive como una persona de 30 años a la edad de 50. Además del fitness, ¿qué otros secretos hay?

Esta semana "Tian Tian Shang Shang" tiene tres "tías de edad congelada" con figuras de niñas y sin edad, lo que sorprendió a los internautas. ¡Entre ellas, Liu Yelin de Henan, con una edad de 2 años! 50, con una figura de unos 18 años, ¡la gente sospecha que el tiempo se ha congelado sobre ella! ¡A continuación, el editor les presentará la información personal de esta increíble tía congelada de 50 años, Liu Yelin, de Xinyang, Henan, Este año cumple 50 años y su figura es asombrosa para muchas chicas de 18 años que se ven en la televisión. Tiene un apodo muy conocido, Ip Man. Se informa que Liu Yelin ya es madre, trabaja en el Hospital Central de Xinyang y su hijo ya está trabajando y a punto de casarse. Nombre chino: Liu Yelin Alias: Ip Man Nombre en Weibo: Ip Man lyl Lugar de nacimiento: Xinyang, Henan Edad: 50 años ¿Cuál es el secreto de Liu Yelin para mantenerse joven? Liu Yelin es la "diosa eterna" en la mente de todos, y mucha gente pregunta. ¿Cuál es el secreto para ella? Liu Yelin enfatiza repetidamente: ¡ejercicio, ejercicio, ejercicio! Se informa que esta mamá sexy ha estado insistiendo en hacer ejercicio durante casi 20 años. Por lo general, tiene que nadar una vez al día. un hábito y convertirse en una especie de disfrute y diversión; ir al gimnasio 2-3 veces por semana y, a veces, practicar en las máquinas de casa. Además de esto, también intentó bucear, escalar rocas y correr maratones... Dijo: "A través del fitness, podemos conseguir una buena forma, menos grasa, una mejor función cardiopulmonar y deshacernos de los malos hábitos de vida, de modo que podemos ganar Una actitud más positiva ante la vida “Dedicar dos horas al día a hacer ejercicio puede parecer una pérdida de tiempo, pero sus beneficios para la función cardiopulmonar y el estado físico y mental estarán mucho más allá de su imaginación. Liu Yelin se tomó fotos con su hijo y parecía una pareja. Antes de cumplir 30 años, Liu Yelin trabajó como modelo gráfica en Beijing y colaboró ​​con muchas revistas de moda. Aprendió a nadar a los 30 años y empezó a gustarle el fitness. lo ha estado haciendo durante casi veinte años. Le gusta nadar, especialmente en invierno, y ha cruzado el río Yangtze y el río Amarillo. En marzo de 2016 crucé con éxito el estrecho de Malaca y en septiembre viajaré a Corea del Sur para cruzar el río Han. Liu Yelin dijo que cuando tenía 30 años, solo era delgada y delicada, pero ahora está sana y tonificada. Cuando publicó una foto de ella y su hijo en Internet, algunos internautas exclamaron: "Dios mío, ¿no son realmente una pareja?" Liu Yelin: el ejercicio debe prestar atención a los métodos científicos. Por supuesto, no es aconsejable. Simplemente sumergirse en el ejercicio. Sí, Liu Yelin dijo que el ejercicio debe prestar atención a los métodos científicos. Solo los métodos científicos pueden lograr efectos de acondicionamiento físico y reducir la probabilidad de lesiones si dominas algunos métodos básicos de entrenamiento, comes adecuadamente y lo sigues. , la forma de su cuerpo será segura y podrá lograr cambios cualitativos. ¡Por supuesto, lo más importante es persistir! ¡Solo la perseverancia puede lograr la victoria final! La propia Liu Yelin es la perfecta representante de la perseverancia en el ejercicio. Ha persistido en el ejercicio durante 20 años. Además de nadar, también ha corrido muchos maratones y carreras de montaña. También le gusta la escalada en roca, el buceo profundo, el rastreo de ríos, el piragüismo y otros deportes al aire libre. Para aquellos que tienen sobrepeso o lesiones en las articulaciones, Liu Yelin recomienda que intenten no correr y opten por nadar. "Mi sueño es tener la misma figura que los bebés Victoria y poder nadar en bikini cuando tenga 80 años". Liu Yelin dijo que nunca es demasiado tarde para comenzar la construcción cuando tenga 80 años. Tiene 20 años y trabajará duro hasta el extremo. Liu Yelin es un donante de células madre hematopoyéticas. Liu Yelin es un trabajador médico en vida. Se dice que "los médicos son benevolentes". En la casa de Liu Yelin, hay una gran cantidad de certificados de donación voluntaria de sangre. "Gozo de buena salud y cumplo con las condiciones para la donación de sangre, por lo que dono sangre con regularidad". Liu Yelin dijo que arremangarse puede salvar vidas, lo cual es más significativo que cualquier otra cosa. Además de la donación voluntaria de sangre, Liu Yelin también se unió a las filas de donantes de células madre hematopoyéticas y voluntarios de donación de órganos en mi país. "En caso de accidente o muerte normal, todos mis órganos serán donados para la investigación en ciencias médicas." "El poder de una persona es limitado, pero cada uno de nosotros puede hacer lo mejor que pueda para ser una mejor persona, para poder ser una mejor persona". "Haz que este mundo sea más cálido". Liu Yelin dijo que el final de la vida debería ser invisible, pero usaré mis propios pasos para medir la duración de la vida, expandir el ancho de la vida y hacer la vida más placentera. El significado continúa tanto lo más posible.