Habilidades y métodos de entrenamiento del baloncesto.

Una de las habilidades básicas, girar y driblar

Cualquiera que haya visto jugar a Tracy McGrady sabe que Tracy McGrady no es muy útil para girar y driblar. La mayoría de ellas se usan juntas. con el paso atrás para dar la vuelta. El secreto del regate reside en el contacto entre las manos y el balón al regatear. No puedo enseñarte esta sensación, sólo puedes experimentarla lentamente.

La segunda habilidad básica es el regate detrás de la espalda.

Cuando tu oponente intenta bloquear el balón desde el frente, puedes driblar el balón desde atrás para romper su defensa. Es sencillo y práctico.

La tercera habilidad básica es el regate debajo de la entrepierna.

Para evitar que el oponente te robe el balón cuando cambias de mano para driblar, puedes driblar debajo de las caderas para evitar que te robe el balón. También puede lograr su objetivo de superar a los demás.

La cuarta habilidad básica es regatear cambiando de mano de izquierda a derecha.

TMAC es un excelente jugador que puede cambiar de mano de izquierda a derecha. Puede fácilmente arrojar a su oponente hacia atrás y realizar un gran mate, haciendo que su oponente colapse.

Habilidad básica número cinco, tiro intensificado.

El paso atrás de TMAC una vez hizo imposible que muchas personas defendieran, lo que también es un medio importante para él para anotar.

Finalmente, hablemos brevemente sobre pasar a las personas. Después de usar todas las habilidades básicas, podrás marcar goles fácilmente. Pero si te concentras exclusivamente en adelantar a los demás, definitivamente afectará otras cosas. Concentrarse en las personas que pasan definitivamente afectará su eficiencia. Si pasar a las personas es demasiado elegante, consumirá demasiada energía. Por eso, recomiendo un método de pase más sencillo, que sea sencillo y práctico, ahorre tiempo y esfuerzo, pueda pasar bien el balón y crear oportunidades para los compañeros.