¿Qué hacer si tienes ojos secos?
Cuando usamos los ojos durante mucho tiempo, nuestros ojos se sentirán muy cansados. No solo se sentirán cansados sino que también se sentirán secos. En este momento, es necesario tomar medidas. ¿Debería tomarse lo siguiente? Echemos un vistazo.
Qué hacer si tienes los ojos secos
1. Aplicar una toalla caliente en los ojos: Podemos aplicar directamente una toalla caliente en los ojos, porque una determinada temperatura puede favorecer la velocidad de La circulación sanguínea alrededor de los ojos, que es buena para los párpados, restaurar la función de las glándulas de Meibomio es útil para prevenir la sequedad ocular causada por la disfunción de las glándulas de Meibomio, que se puede aliviar aplicando una compresa caliente durante unos diez minutos.
2. Haga ejercicios oculares: Los ejercicios oculares requieren el masaje de puntos de acupuntura alrededor de los ojos para promover el flujo suave de qi y sangre alrededor de los ojos, mejorar la nutrición de los nervios oculares y son de gran utilidad. Ayuda a secar los ojos.
3. Parpadea con frecuencia: Parpadear puede parecer muy simple, pero para los ojos, puede mantener los globos oculares húmedos. Las personas cuyos ojos son propensos a la sequedad, deben parpadear conscientemente con más frecuencia si les resulta fácil. Usa los ojos por un rato, solo cierra los ojos y descansa un rato.
4. Gotas para los ojos: Las gotas para los ojos pueden aliviar eficazmente la sequedad ocular, pero se debe controlar la frecuencia de su uso, porque hay muchos ingredientes farmacéuticos en las gotas para los ojos y, si se usan sin restricciones, aumentarán la cantidad. de gotas para los ojos. Síntomas incómodos, así que asegúrese de ejercer moderación.
5. Suplementar vitamina A: Cuando nuestro cuerpo carece de vitamina A, también puede provocar sequedad y picazón en los ojos, por lo que debemos consumir más alimentos que contengan vitamina A en nuestra dieta.
Como se puede observar en lo anterior, cuando los ojos están secos, podemos usar una toalla caliente para aplicar una compresa caliente para acelerar la circulación sanguínea alrededor de los ojos.