¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C para el cuerpo humano?

5. Efecto desintoxicante.

4. Síntesis de colágeno (colágeno): para formar cartílago, consuma una cantidad adecuada de VC

El papel de la vitamina C

1. hormonas y mejorar la función del miocardio, reducir la fragilidad capilar y la calidad ósea.

7.

6. La pérdida de esta vitamina también aumenta y disminuye el colesterol, por lo que juega un papel importante en la respuesta a la estimulación, favorece la reacción de conversión de prolina en hidrógeno prolina y mantiene el estado normal del conectivo. tejido: porque el colágeno es la matriz intercelular que forma el tejido conectivo y la hidroprolina es uno de los componentes importantes del colágeno.

8. Participa en las reacciones redox del cuerpo: la vitamina C puede participar en la reacción de oxidación de la tirosina y ciertas sustancias, promover la cicatrización de heridas y aumentar la sensibilidad al estrés, como lesiones e infecciones. Promover la producción de colágeno, luchar contra los radicales libres, ayuda a prevenir el cáncer.

3. Cuando se infecta, la resistencia del cuerpo aumenta y se produce fiebre;

10;

9. Previene el escorbuto, el esmalte dental y el daño epitelial vascular. .

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