Bailar, forjar vida——Tres experiencias sobre aprender danza en 2018

Experiencias de aprendizaje de danza

Nunca antes había aprendido a bailar, no tengo un conocimiento particularmente profundo de la danza y no tengo un amor sincero por la danza como otros. chicas. Cuando estaba en clase, en realidad estaba muy nervioso porque no sabía cuántos compañeros tenían cero conocimientos como yo y no sabía cuántos exámenes me esperaban. Pero después de unas semanas, sentí que tenía cierta comprensión de los deportes de baile y poco a poco me fui enamorando del deporte y de las clases de deportes de baile, que me enseñaron mucho.

1. En mi percepción inicial, siempre pensé que la danza deportiva era aeróbic, no fue hasta que aprendí este curso que me di cuenta de que no lo era. El baile deportivo es en realidad un tipo de baile de salón, también conocido como "baile de salón estándar internacional". Es un evento deportivo emergente que combina en gran medida el deporte y el arte. Integra entretenimiento, deportes y arte. sociedad y también es una parte importante de una sociedad civilizada. Una competencia a dúo ambulante entre un hombre y una mujer como parejas de baile. Hay dos eventos y diez bailes. Entre ellos, el grupo de danza moderna incluye vals, vals vienés, tango, foxtrot y quickstep, y el grupo de danza latina incluye rumba, cha cha, samba, vaquero y toreo. Cada baile tiene sus propios pasos y estilo. De acuerdo con los requisitos de música y movimiento de varios bailes, combínalos en tu propio conjunto de movimientos. La danza es un tipo de cultura humana, que proviene de la vida, el trabajo y las emociones humanas. El arte de la danza ocupa el primer lugar entre las artes. Se desarrolla con la evolución social y el proceso cultural de los seres humanos. Las investigaciones muestran que todo tipo de danzas se originaron a partir de danzas primitivas, y la danza deportiva no es una excepción. El desarrollo de la danza deportiva ha pasado por etapas como la danza primitiva-danza popular-danza folclórica-danza de palacio-danza de salón-danza estándar internacional nueva y antigua. La danza deportiva utiliza cambios de ritmo en todos los aspectos del cuerpo humano para moldear movimientos corporales y formas de diferentes dificultades, expresar diferentes emociones y habilidades y lograr el propósito de entretenerse y mejorar la condición física. Además, la danza deportiva requiere que los participantes cooperen entre sí y bailen con el acompañamiento de la música, para coordinar bien la relación entre ellos. El proceso de la danza deportiva es también un proceso de búsqueda de la belleza, creación de belleza y realización de la belleza. Los participantes pueden expresar, apreciar y disfrutar la belleza en las actividades.

2. La danza deportiva ha enriquecido mi vida universitaria. Como estudiante de contabilidad, el intenso trabajo académico a menudo me deja sin aliento. Aparte de ir a clase y estudiar, apenas encuentro tiempo para hacer ejercicio. La existencia de clases de baile deportivo me brinda la oportunidad de ejercitar y fortalecer mi cuerpo. Todavía recuerdo la primera vez en clase que la profesora nos enseñó a tocar el piano. Apenas pude aguantar un minuto. Sin embargo, después de varias semanas de entrenamiento, básicamente puedo tocar el piano durante unos dos minutos una vez, lo que demuestra que se ha ejercitado la capacidad de los músculos de mi mano. No solo eso, gracias a este curso puedo hacer algo de ejercicio este semestre y me siento mucho mejor. No soy tan propenso a resfriados y enfermedades como antes. Al mismo tiempo, también hice amistades a través de clases de baile deportivo. Originalmente mi pareja y yo éramos solo amigos, pero gracias a la clase de baile deportivo, los dos nos conocimos mejor. Ella fue muy servicial y complaciente conmigo. A veces, los pasos de baile enseñados por el profesor son difíciles para mí que no tengo base. En este caso, ella me enseñó con paciencia y nunca me culpó cuando cometía errores. Estos han profundizado nuestra amistad.

3.Espiritualmente. No recuerdo cuando escuché esta frase: la danza puede expresar las emociones de las personas y es una forma para que los seres humanos desahoguen sus emociones. No soy muy bueno bailando. Sinceramente no sé cómo expresar lo que siento. Todo lo que puedo hacer es hacer lo mejor que puedo para hacer lo que me pide el maestro. Sin embargo, en el proceso de bailar, mis emociones realmente se liberaron. Cada vez que entreno, bailar me permite dejar de lado la presión del estudio y concentrarme en practicar cada movimiento. Cada vez que bailaba arriba y abajo, sentía como si estuviera flotando. Ese sentimiento es muy relajante. Además, recuerdo la película que vi la semana pasada. La pasión del personaje principal por la danza me impactó fuertemente. Cuando estaba enojado, usaba la danza para expresar sus agravios y resentimientos; cuando le apetecía, usaba la danza para interpretar su profundo amor. La danza es una parte integral de su vida.

Lo anterior es mi pequeña experiencia en el aprendizaje de danza deportiva. Realmente aprendí mucho con la clase de baile este semestre.

Experiencias de aprendizaje de danza 2

Los puntos clave no se pueden captar en la enseñanza.

En la enseñanza de la danza, el entrenamiento de calidad es el efecto de un entrenamiento de calidad en varias partes del cuerpo del principiante. Los principiantes en la danza tienen diferente exposición a la danza, diferentes capacidades de comprensión y aceptación, y diferentes condiciones físicas y naturales. El cultivo de la calidad consiste en resolver las diferencias entre las condiciones físicas y naturales de los estudiantes y acortar la distancia entre la calidad física de los estudiantes y las necesidades profesionales.

El entrenamiento de calidad se puede dividir en dos partes: “ablandamiento” y “apertura” de cintura y piernas. La danza se expresa a través del lenguaje corporal humano. Los estudiantes deben comenzar con la "suavidad" para lograr las condiciones físicas requeridas lo antes posible. El entrenamiento de flexibilidad se puede dividir en entrenamiento de fortalecimiento para hombros, pecho, cintura, piernas y caderas respectivamente.

Los estudiantes de formación de habilidades realizan un entrenamiento de habilidades basado en determinadas cualidades y habilidades físicas. La técnica tiene cierto grado de dificultad y es un paso de baile técnico y expresivo. Incluyendo "girar, girar, saltar" y otras acrobacias. No importa en términos de cantidad, calidad, velocidad, postura, etc., debemos estar "bien". En la enseñanza, se debe enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes. En la capacitación, nos enfocamos en la capacitación repetida de elementos individuales y nos esforzamos por lograr estándares estables, precisos y fluidos.

Entrenamiento físico: El entrenamiento físico consiste en moldear la postura del cuerpo, hacer que todas las partes del cuerpo sean flexibles, estables, coordinadas y flexibles, y embellecer todo el movimiento. El entrenamiento físico es la condición básica para el vocabulario de la danza y la única forma de mejorar el arte de la danza. Generalmente se divide en entrenamiento de "agarre" y entrenamiento "fuera de control".

Entrenamiento de danza la danza es la postura básica del cuerpo. El baile presta atención a “manos, ojos, cuerpo y método” y se completa con la coordinación del tronco, piernas, brazos, cabeza y ojos. Los movimientos básicos de danza incluyen el entrenamiento en posturas básicas, posturas básicas y técnicas básicas de manos y pies, que junto con las habilidades de cintura y piernas forman un conjunto de movimientos de danza altamente escultóricos y expresivos. En la enseñanza se debe seguir el principio de progresión de lo simple a lo complejo, de lo fácil a lo difícil y paso a paso.

La tercera experiencia en aprender baile

Esta tarde, el profesor Yu Xiushu me entrenó en pasos básicos de baile, lo que me benefició mucho. Déjame contarte mi experiencia.

Los bailes básicos entrenados por el Maestro Yu incluyen: pasos pequeños, pasos deslizantes, pasos de muñeca, pasos en cruz y tres pasos. También nos explicó el uso básico de estos diez pasos de baile. Esta formación es muy oportuna para nosotros. Por lo general, estamos ocupados con las actividades de los niños y rara vez tenemos la oportunidad de aprender conocimientos de danza de manera sistemática. En esta formación, sentí profundamente mis propios defectos y sentí que tenía demasiado que aprender. El estudio de la danza me inspiró a amar la danza y sentir la belleza de la danza. Al mismo tiempo, tengo el deseo de contagiar esta maravillosa experiencia a los niños. La formación en danza ha cultivado mi sentimiento, que es realmente bonito y divertido.

En el futuro definitivamente aplicaré los conocimientos adquiridos a la práctica de actividades infantiles. En mi trabajo futuro, seguiré el ejemplo de esos profesores profesionales, aprenderé de ellos y avanzaré mi propio nivel hacia el nivel profesional.