¿Cuáles son las frutas deliciosas para blanquear la piel?

¿Cuáles son las deliciosas frutas para blanquear la piel?

¿Cuáles son las deliciosas frutas para blanquear la piel? Una piel clara y perfecta no solo puede aumentar tu confianza y satisfacción en ti mismo, sino que también te ayudará. dejar una buena impresión en los demás. Las siguientes son las deliciosas frutas para blanquear la piel que he preparado cuidadosamente para ti. Ven y echa un vistazo. ¿Cuáles son las deliciosas frutas para blanquear la piel? 1

1. Limón

Limón. es la belleza entre las frutas Excelente producto, porque es rico en vitamina C, ácidos orgánicos, minerales y otros nutrientes que pueden blanquear la piel.

2. Cerezas

En el caso de las cerezas, el valor de las cerezas es muy alto. Como dice el refrán, las cerezas son deliciosas pero los árboles son difíciles de cultivar. El contenido de hierro de las cerezas (alimento con hierro) es 20 veces mayor que el de las manzanas (alimento de manzanas) y 30 veces mayor que el de las peras. El hierro es un componente importante del hemo en la sangre, ¡la piel será naturalmente blanca y rosada! Las cerezas también son ricas en caroteno, que el cuerpo puede convertir en vitamina A, haciendo la piel suave y delicada y eliminando las arrugas ásperas.

3. Pomelo

Cada 100 gramos de pomelo contienen alrededor de 123 mg de vitamina C. Se le llama el tesoro de la vitamina C. Puede eliminar la grasa y aliviar la untuosidad. , también es bueno para el efecto de belleza (comida de belleza) ).

4. Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel y blanquean eficazmente la piel. piel, elimina las pecas y también mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel al tiempo que mejora el acné. El kiwi no sólo tiene mucha vitamina C, sino que también es rico en fibra soluble y minerales, que son muy buenos para la salud de la piel.

5. Espino amarillo

El espino amarillo es conocido como el rey de la vitamina C. El contenido de vitamina C en cada 100 gramos de jugo de espino amarillo llega a 825 -1100 mg Su contenido es 2-3 veces mayor que el del kiwi. Además, el espino amarillo también contiene una variedad de vitaminas, ácidos grasos, oligoelementos, linoleína, flavonoides de espino amarillo, superóxido y otras sustancias activas y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Se le puede llamar la mejor fruta para blanquear la piel.

6. Tomates

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchos modelos dependen del consumo de tomates para mantenerse en forma. Su rico jugo ácido puede ayudar a equilibrar el valor del PH. piel. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar el jugo de tomate y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara.

7. Fresa

La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6%-10%. También contiene una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales, que pueden mejorar. elasticidad de la piel y tiene propiedades blanqueadoras e hidratantes.

8. Piña

La piña es el ángel que salva a estas personas. La enzima de la piña que se encuentra en la piña es una experta natural en descomponer las proteínas. También puede disolver la fibrina y los coágulos de sangre. Vasos. Es realmente dejar que el cuerpo se ajuste de adentro hacia afuera. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y regular el color de la piel, sino que también tiene un fuerte efecto en la descomposición de la grasa y la pérdida de peso. Cuáles son las frutas deliciosas para blanquear la piel 2

Cáscara de naranja y cáscara de naranja: blanqueamiento

Pon la cáscara de naranja o la cáscara de naranja en agua caliente y úsala para lavarte el cabello y dejarlo suave. y suave. Además, la piel de naranja y la piel de naranja se pueden utilizar para lavarse la cara y tener el efecto de blanquear la piel.

Piel de uva: antiarrugas

La piel de uva es rica en celulosa, pectina y hierro, que pueden embellecer y resistir las arrugas, volviendo el rostro sonrosado.

Cáscara de limón: hidratante

Remojar la cáscara de limón en el agua del baño no solo hace que el agua emita una fragancia fragante, sino que también el aceite y los nutrientes contenidos en la cáscara de limón pueden hidratar la piel. Si utiliza con frecuencia cáscara de limón para frotar la piel áspera de las manos, los pies u otras partes, la piel puede volverse tierna y suave gradualmente.

Cáscara de sandía: rejuvenecimiento de la piel

Además, como la cáscara de sandía es rica en vitaminas C y E, úsala para frotar la piel o machácala hasta formar una pasta y aplícala sobre La piel. Enjuague con agua después de 10-15 minutos. Tiene las funciones de nutrir, rejuvenecer, embellecer la piel y prevenir y tratar el picor.

Cáscara de pomelo: belleza

La cáscara de pomelo contiene aceites esenciales, que se pueden extraer para elaborar fragancias, cosméticos y sustancias bactericidas. Los flavonoides contenidos en la cáscara de pomelo tienen efectos antiinflamatorios obvios y pueden regular específicamente el acné inflamatorio. La rica pectina contenida en la cáscara de pomelo tiene el efecto de embellecer la piel.

Cáscara de plátano: protección UV

La cáscara de plátano seca y molida hasta convertirla en polvo sigue siendo un buen producto de belleza para proteger la piel. La luteína de las cáscaras de plátano protege las células oculares del daño de los rayos UV.

Cáscara de manzana: antienvejecimiento

La cáscara de manzana es rica en pectina y fibra dietética, que pueden favorecer la peristalsis intestinal. También es rico en vitamina C, antocianinas y otros polifenoles, que tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden resistir el envejecimiento. Qué frutas son deliciosas para la piel y blanquean 3

Plátano

La pérdida de peso con plátano alguna vez fue popular en Japón durante un tiempo. Se dice que Big S una vez probó los plátanos para perder peso. Porque ¿cómo podemos adelgazar sin plátanos entre las frutas? Los plátanos son ricos en fibra, vitamina A, potasio, pectina, etc., por lo que pueden organizar eficazmente los intestinos y el estómago y ayudar a la defecación. Al mismo tiempo, los plátanos también tienen el efecto de eliminar la humedad. No solo son la mejor fruta para adelgazar, sino que también son un producto de belleza que hidratará tu piel. Al mismo tiempo, los plátanos también desempeñan un papel importante en la protección de los ojos. Sin embargo, los plátanos tienen más calorías, con 125 calorías por cada 100 gramos. No es recomendable comer demasiado.

Sandía

Más del 194% del cuerpo de la sandía es agua. Los aminoácidos que contiene son diuréticos, eliminan los edemas, ayudan a la digestión y mantienen la función renal en un alto nivel. estado de funcionamiento normal. Es beneficioso para el metabolismo del individuo y tiene un buen efecto de resaca sobre el malestar y la fatiga del cerebro causados ​​por la bebida.

Fresas

Las fresas pueden desempeñar un muy buen papel en la pérdida de peso como salvavidas para la cintura. El principio es que las fresas contienen una sustancia llamada ". ácido aspártico." "La sustancia puede ayudarle naturalmente a eliminar el exceso de agua de su cintura, disolver lentamente la grasa acumulada en su cintura, ayudar a su cuerpo a eliminar sustancias tóxicas y permitirle adelgazar su cintura fácilmente".

Pomelo

El pomelo, también llamado pomelo, es relativamente raro en los mercados tradicionales. A los europeos y estadounidenses les encanta comer frutas ácidas como la toronja para ponerse en forma. La toronja es una fruta ácida y puede promover la digestión intestinal. La toronja es rica en vitamina C, que puede eliminar la fatiga. Además, el pomelo tiene un bajo contenido en calorías y azúcar, lo que la convierte en la mejor fruta estrella para adelgazar.