¿Cuáles son las secciones de la novena serie de radiogimnasia?

Sección 1: Ejercicios de estiramiento

Sesión 2: Ejercicios de expansión del pecho

Sesión 3: Ejercicios de patadas

Cuarta Sección Sección: Movimientos laterales

Sección 5: Movimientos de rotación del cuerpo

Sección 6: Movimientos de todo el cuerpo

Sección 7: Movimientos de salto

Sección 8: Limpieza ejercicios

Información ampliada:

Nueve series de radiogimnasia*** se dividen en ocho secciones, desde los ejercicios de estiramiento de la primera sección hasta los ejercicios de finalización de la octava sección. El ejercicio Incluye movimientos del tronco, miembros superiores e inferiores, de manera que se puedan ejercitar plenamente todas las partes del cuerpo, heredando el estilo integral de la radiogimnasia. La novena serie de radiogimnasia considera plenamente la idoneidad de la carga de ejercicio durante el ejercicio. Los movimientos van desde las extremidades superiores hasta todo el cuerpo, de simples a complejos, y mejoran gradualmente. En cuanto a estructura y diseño de acciones se destaca la función de la gimnasia retransmitida.

Feng Jianzhong, subdirector de la Administración General de Deportes del Estado, señaló que el partido y el gobierno siempre han concedido gran importancia y se han preocupado por la salud del pueblo, y siempre han considerado "desarrollar el deporte y mejorar la condición física de la gente". fitness” como punto de partida y objetivo del desarrollo del trabajo deportivo. En 1951, el Comité Preparatorio de la Federación Deportiva de China, junto con los ministerios y comisiones nacionales pertinentes, lanzaron la primera serie de transmisiones de gimnasia para la República Popular China y la República Popular China. En los últimos 60 años, la radiogimnasia se ha convertido en el método de acondicionamiento físico más distintivo con características chinas y en la "gimnasia nacional" más popular y profundamente amada entre el pueblo.