¿Cómo cocinar repollo morado?

Pregunta 1: Cómo hacer repollo morado frío 1. Cuatro o cinco rodajas de repollo morado

2. Condimentos convencionales: aceite de sésamo, vinagre balsámico, salsa de remolacha fresca, sal, azúcar

3. Después de lavar la col morada, remójala en agua salada durante diez minutos para esterilizarla.

4. Cortar en tiras finas

5. Vierta el condimento encima

6. El sabor morado, agridulce y crujiente viene del este - frío repollo morado

Consejos

1. El repollo morado es rico en vitaminas y antocianinas. Es mejor comerlo crudo ya que los nutrientes no se perderán fácilmente.

2. El condimento es opcional. Mis condimentos habituales: aceite de sésamo, vinagre balsámico, salsa de pimiento morrón fresco, sal, azúcar,

Pregunta 2: ¿Cómo cocinar la col morada? Ingredientes

Media col morada

Un pepino fresco

1 cucharadita de aceite de sésamo

1 cucharadita de vinagre blanco

Soy partidario del morado desde que era niño, y me siento muy bien cuando veo el morado, jeje

La ensalada de col morada es realmente buena, la textura es muy crujiente, muy refrescante y rica en nutrientes,

Porque contiene pepino tiene la fragancia del pepino, lo que hace que la gente sea muy apetecible.

1 Retire la piel exterior seca de la col morada, lávela y tritúrela.

2 Quitar las espinas del pepino, lavarlo y rallarlo (No hay pesticidas si lo cultivas tú mismo, no es necesario pelarlo)

3 Marinar el repollo con sal durante 5 minutos y colar la sopa

4 Vierta los trozos de pepino y repollo en el recipiente de bendición. Agregue el aceite de sésamo y el vinagre blanco, mezcle bien y sirva.

Sitio web de referencia: hoto/recipe/1235 <. /p>

Pregunta 3: Método e ingredientes para la col morada fría

Ingredientes principales

Col morada

500g

Roja y pimiento verde

80g

Cilantro

20g

Excipientes

Aceite

Cantidad adecuada

Sal

Cantidad adecuada

Ajo

1 pieza

Pimienta de Sichuan en grano

1 cucharadita

MSG

Cantidad adecuada

Vinagre

Cantidad adecuada

Azúcar

Cantidad adecuada

Pasos

1. Ingredientes principales

2. Cortar la col morada en tiras finas y ponerlas en un recipiente cortar la roja; y los pimientos verdes en tiras y cortar el cilantro en trozos de un centímetro de largo, machacar los ajos y ponerlos juntos en el recipiente;

3. Añade una cantidad adecuada de aceite a la olla, fríe los granos de pimienta de Sichuan hasta que estén fragantes, luego retira los granos de pimienta de Sichuan y déjalos reposar

4. Añade una cantidad adecuada al recipiente de vinagre, sal, glutamato monosódico y un poco de azúcar. En un bol con las verduras ralladas, vierte el aceite de pimiento frito

5. Remueve uniformemente y sirve en un plato

Consejos<. /p>

Este plato La clave es el aceite de pimienta que se añade al final, que realza mucho el sabor.

Elige pimientos que no sean demasiado picantes. Si están demasiado picantes, el sabor dulce de la col morada quedará enmascarado.

Pregunta 4: ¿Cómo cocinar la col morada? Todo el mundo conoce la col morada. No solo es rica en nutrientes, sino que también tiene cabezas firmes, color brillante, resistencia al frío y al calor, alto rendimiento y se puede almacenar y transportar.

Cualquiera que coma repollo habitualmente puede satisfacer fácilmente las necesidades de fibra del organismo. Las grandes cantidades de fibra contenidas en estos vegetales pueden mejorar la función gastrointestinal, promover la peristalsis intestinal y reducir los niveles de colesterol. Además, el consumo regular de verduras con repollo también puede prevenir y tratar las alergias, por lo que es mejor que las personas con alergias cutáneas consideren el repollo como un plato reservado. El hierro que contiene puede aumentar el contenido de oxígeno en la sangre y ayudar al cuerpo a quemar grasa, lo que es de gran beneficio para perder peso.

Servir un plato frío tan pequeño este verano, ¿te da una excusa satisfactoria para adelgazar?

Lectura paso a paso

Ingredientes receta calorías? : Ingrediente principal: cantidad adecuada de col morada

Método/pasos

1 Ingredientes: col morada, cebollas verdes. Condimentos: sal, esencia de pollo, vinagre, salsa de soja de pescado al vapor, aceite de sésamo.

2. Cortar la cebolla de verdeo y la col morada en tiras finas.

3. Lavar la col morada, espolvorear con sal y dejar marinar durante 10 minutos.

4 Retira el agua de la col morada, agrega sal, esencia de pollo, vinagre, salsa de soja de pescado al vapor y aceite de sésamo.

5Finalmente espolvorea con cebolla verde rallada y mezcla bien.

Espero que te sea de ayuda y espero que lo adoptes

Pregunta 5: ¿Cómo cocinar la col morada? Cómo hacer col morada en vinagre con una introducción detallada a la cocina y sus efectos: recetas para el estreñimiento, recetas diuréticas, recetas antienvejecimiento, recetas para la diabetes, recetas anticancerígenas y anticancerígenas

Sabor: ácido y salado Proceso: col morada en vinagre Ingredientes para la elaboración: Ingredientes: 100 gramos de col morada, 100 gramos de col

Condimentos: 2 gramos de hojas de laurel, 25 gramos de vinagre, 3 gramos de sal, 2 gramos de mostaza . Te enseñaré a hacer repollo morado con vinagre y cómo hacer repollo morado con vinagre. 1. Lavar el repollo morado y el repollo, cortarlo en tiras y dejar marinar con sal durante 30 minutos. Mezcle las hojas de laurel, el vinagre y la mostaza, agregue agua y cocine a fuego lento de 3 a 5 minutos para hacer jugo.

3. Revuelva uniformemente el jugo mezclado y la col morada encurtida y el repollo; reposar durante 2 minutos y luego servir. Consejos para hacer repollo morado dulce con vinagre: Los pacientes a los que les guste comer alimentos agridulces deben poner unos trozos de azúcar de roca en una cantidad adecuada. Consejos - Consejos de salud:

1. Elimina el calor y alivia la polidipsia, limpia el estómago y los intestinos, calma la sed y la diuresis

2. El repollo es de naturaleza suave, de naturaleza fría; , de sabor dulce, tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad. Tiene las funciones de estimular la sed, aliviar los problemas gastrointestinales, calmar la sed y la diuresis.

3. El ácido malanoico contenido en el repollo puede; Evita eficazmente que el azúcar se convierta en grasa en el cuerpo, lo que lo hace muy adecuado para pacientes diabéticos.

Introducción detallada a las recetas y funciones de la ensalada mediterránea: otros países

Ingredientes para hacer ensalada mediterránea: Ingredientes principales: Parte central: tomates enlatados, atún enlatado, huevos, cebolla, aceituna aceite, pimienta negra, vinagre de manzana, sal.

Accesorios: Parte del borde: zanahoria, col, col morada, mostaza, pimienta negra, sal. Te enseñaré a hacer ensalada mediterránea, cómo hacer deliciosa ensalada mediterránea 1. Hervir los huevos y cortarlos en cuadritos, lavar y picar las cebollas. 2. Mezcle los tomates y el atún enlatados con los huevos y la cebolla cortados en cubitos, agregue el aceite de oliva, la pimienta negra, el vinagre de manzana y la sal, mezcle bien y colóquelos en el centro del plato. 3. Lavar y triturar una cantidad adecuada de zanahorias, repollo y col morada, agregar mostaza, pimienta negra y sal, mezclar bien y colocar a un lado del plato. Introducción detallada a la receta de tostadas de verduras Cocinas y funciones: Recetas americanas

Ingredientes para hacer tostadas de verduras: Ingredientes: tostadas blancas, col morada, lechuga, pepino, zanahoria, aderezo para ensalada. Te enseñaré a hacer tostadas de verduras, cómo hacer unas deliciosas tostadas de verduras 1. Lavar varias verduras y cortarlas en tiras finas. 2. Recorta los bordes de la tostada, córtala en dos trozos transversales con un cuchillo y aplica una fina capa de aderezo para ensaladas en la superficie de cada trozo. 3. Unte una pequeña cantidad de verduras ralladas sobre la tostada. 4. Enrolle suavemente las verduras desde un extremo de la tostada hasta que estén todas enrolladas. Consejo GH: Las verduras de las tostadas también se pueden sustituir por gambas, vieiras, etc. para hacer rollitos de marisco. Es necesario blanquear las materias primas y añadir los condimentos adecuados. Aunque los pasos son un poco más complicados, el sabor es muy bueno. Finalmente, puedes freírlo en aceite hasta que esté dorado. La receta de polvo de plata de piña mixta presenta en detalle la cocina y su efecto: plato frío refrescante

Ingredientes para hacer polvo de plata de piña mixta: Ingredientes: 1 fideos de piña, tallos de cilantro, sal de col morada, azúcar blanca, vinagre blanco, vino rosado Características del polvo de plata de piña mezclado: color brillante, sabor agridulce. Te enseño a hacer la mezcla de piña en polvo de plata, cómo hacer la deliciosa piña en polvo de plata 1. Pelar la piña, lavar el corazón, remojar en agua con sal durante 20 minutos, escurrir y cortar en trozos gruesos, meter en el frigorífico para enfriar, agregar los tallos de cilantro, lavar y cortar la col morada en tiras y reservar para su uso posterior 2. Poner la olla al fuego, verter agua y, después de hervir, blanquear los fideos y luego enfriar con agua fría; Tome un tazón pequeño y agregue el azúcar, la sal, el vinagre blanco, mezcle el vino rosado y mezcle bien para hacer un jugo. 4. Tome un recipiente, agregue la piña rallada, la col morada, los fideos y el cilantro, vierta el jugo recién mezclado y. mezclar bien.

La receta de brochetas de col variada presenta en detalle la cocina y sus funciones: Cocina de Hubei

Ingredientes para hacer brochetas de col variada: Ingredientes: 1 calabaza amarga, 1 col morada, lechuga, medio tomate, ajo, 1 espárrago, un camarón fresco. Las características de las brochetas de col variadas: color rojo y verde, regusto fresco y salado y ligeramente dulce. Te enseño a hacer brochetas de repollo surtidas. Cómo hacer brochetas de repollo surtidas para que queden deliciosas. Quita las semillas a la calabaza amarga, déjale la piel y córtala en rodajas, escaldala en agua hirviendo, lava las hojas de col morada y colócalas. sobre la piel de calabaza amarga se agrega la lechuga, los tomates, los espárragos, se asan las brochetas de ajo en el microondas y se colocan sobre las hojas de kale.

Pregunta 6: ¿Cómo hacer repollo morado frío? Triture el repollo morado y la cebolla, corte los tomates pequeños, agregue maní frito, agregue sal, glutamato monosódico, salsa de soja ligera, vinagre y aceite de sésamo, mezcle bien. Tomate una cerveza...

Pregunta 7: ¿Cómo hacer deliciosa la col morada fría? Recetas caseras de platos fríos de col morada fría: Cómo hacer la col morada fría

1.

Lavar la col morada en agua hirviendo y cortar en tiras, luego dejar marinar con un poco de sal durante unos 40 minutos

2.

Lavar y cortar el cilantro. agua hirviendo y en tiras

3.

Quitar el exceso de agua de la col morada encurtida

4.

Añadir cilantro, añadir sal y un poco de vinagre blanco, aceite de chile, aceite de sésamo, aceite de pimienta, jugo de ajo, un poco de esencia de pollo

5.

Revuelve los condimentos de manera uniforme

> 6.

Plato y listo para comer

Pregunta 8: ¿Cómo cocinar la col morada en frío? ¿Es necesario blanquear la col morada en agua hirviendo? , repollo morado o hinojo blanco morado, comúnmente conocido como repollo morado. Variedad de especies de Brassica de la familia Brassicaceae y un tipo de coles de Bruselas. Debido a que las hojas exteriores y los bulbos de las hojas son de color rojo púrpura, se llama repollo morado, también llamado repollo morado. Las hojas son de color rojo púrpura, con polvo de cera en la superficie de la hoja y el bulbo de la hoja es casi redondo. Rica en nutrientes

Pregunta 9: Cómo hacer repollo morado frío deliciosas, recetas caseras de repollo morado frío Pasos para hacer repollo morado frío

1. Cortar el repollo morado en finas tiras;

2. Agrega sal y mezcla bien

3. Frótalo con las manos y deja marinar durante 10 minutos

4. Exprime el agua;

5. Agrega vinagre balsámico y azúcar;

6. Agrega un poco de aceite de sésamo y mezcla bien.

7. Espolvorea con semillas de sésamo cocidas al comer;

Consejos

Recordatorio cálido:

1. Después de frotar la col morada con sal y deshidratarla, el sabor se volverá más crujiente