¿Cuáles son las principales causas de la ansiedad social?

Varios motivos de la ansiedad social en la gente moderna

Inseparable de los smartphones

En esta era digital, aunque nos comunicamos más que antes, todavía lo utilizamos más estar más solo. Los humanos necesitan comunicarse a través de sus sentidos, ya sea el tacto, los ojos, el olfato y otras conexiones que se ignoran en la comunicación digital.

2. Vivir una "doble vida"

Muchas personas viven una doble vida: por un lado, mantienen una imagen feliz, pero por otro, beben y comen en exceso. A puerta cerrada Espere para aliviar la ansiedad. Estas personas normalmente necesitan trabajar tan intensamente que se sienten divididas frente a los demás y tienen una ansiedad persistente.

3. Preocupaciones por la salud

Las preocupaciones de las personas por la salud son cada vez más comunes y pueden provocar que suframos hipocondría. en los hospitales, antes de que salieran los resultados de las pruebas, sospechaba que tenía un problema grave

4. Los jóvenes están bajo una gran presión

Los "Ochos del desarrollo psicológico" del famoso psicólogo estadounidense Erikson. " Teoría de la "etapa": las personas enfrentan presiones duales entre los veinte y los treinta, a saber, la intimidad y la soledad. Las personas necesitan encontrar una pareja adecuada, pero les preocupa no poder gestionar bien la relación y terminar solos.