Para las personas que a menudo tienen entumecimiento en las manos, ¿qué tipo de problemas físicos podría indicar?
Es bastante común sentir entumecimiento en las manos en la vida, pero muchas personas desconocen la causa.
En general, el entumecimiento de las manos puede estar relacionado con las siguientes 7 condiciones:
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1. Postura incorrecta
Dormir Postura inadecuada. , como presionar las manos debajo del cuerpo, puede hacer que la circulación sanguínea disminuya con el tiempo, lo que provoca entumecimiento en las manos.
2. Las almohadas demasiado altas
Las almohadas demasiado altas pueden provocar mala circulación sanguínea y entumecimiento en manos y pies.
3. Síndrome del túnel carpiano
Se manifiesta como entumecimiento y dolor en los dedos pulgar, índice y medio, muchas veces con antecedentes de despertar de la anestesia por la noche. Los casos graves pueden ir acompañados de atrofia de los músculos de la mano, que afecta los movimientos finos de las manos y requiere tratamiento quirúrgico.
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4. Síndrome menopáusico
Las mujeres que entran en la menopausia a veces experimentan entumecimiento en las manos. Cuando finaliza la menopausia, el entumecimiento de las manos desaparecerá.
5. Accidente cerebrovascular
El entumecimiento de los dedos no necesariamente conduce a un accidente cerebrovascular, pero en personas de mediana edad mayores de 40 años, si suelen presentar dolores de cabeza, mareos, entumecimiento de las extremidades, de la lengua. Síntomas como la hinchazón deberían alertarle sobre la aparición de un derrame cerebral.
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6. Espondilosis cervical
La enfermedad más común que causa entumecimiento de las manos es la espondilosis cervical, que es una de las enfermedades más comunes entre las personas de mediana edad y las personas mayores. gente. Suele ir acompañado de dolor de cuello y hombros, mareos y dolor de cabeza, o en casos graves, espasmos de ambas extremidades inferiores. Si no se trata a tiempo, puede provocar parálisis.
7. Otras enfermedades
Las enfermedades cardíacas y renales pueden causar hinchazón de los dedos, generalmente acompañada de hinchazón de la cara o las piernas, los pacientes con diabetes también pueden experimentar síntomas como entumecimiento y dolor de cabeza. Sensación anormal en las manos y los pies. Siempre controle el nivel de azúcar en la sangre.
Dos acciones te enseñan a prevenir el entumecimiento de las manos
En la vida diaria debemos prestar atención para evitar agachar la cabeza durante largos periodos de tiempo, como jugar con el móvil, leer , etc., y evite mantener el cuello en una posición durante mucho tiempo. Puede mover el cuello con más frecuencia y no poner la almohada demasiado alta ni demasiado dura al dormir.
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Cuando esté libre, es posible que desee realizar las dos acciones siguientes, que pueden prevenir eficazmente la aparición de entumecimiento en sus manos:
Acción 1: abre los dedos verticalmente. Presiona la mesa durante 4-5 segundos.
Acción 2: Cierra el puño con fuerza durante 4-5 segundos, luego separa los dedos y repite esto tantas veces como sea posible.
En resumen, si sientes entumecimiento en las manos con frecuencia, no seas descuidado. Aún así, debes ir al hospital para descubrir la causa y tratarla a tiempo. Utilice radiografías de la columna cervical, mediciones de azúcar en sangre y otros exámenes auxiliares para ayudar al tratamiento dirigido.