Los peligros de usar tacones altos
¿Conoces los peligros de usar tacones altos? A todas las chicas les gusta usar tacones altos porque no sólo la hacen parecer más alta, sino que también modifican sus piernas. Sin embargo, todo el mundo olvida que usar demasiados tacones altos también puede ser perjudicial. Déjame compartir contigo los peligros de usar tacones altos.
El daño de usar tacones altos es 1 1. Los tacones altos causan el daño más directo a tus pies. Hay tres puntos en la planta del pie humano para soportar el peso corporal, dos en el antepié y uno en el talón. A medida que aumenta el talón blanco, la mayor parte del peso del cuerpo se concentra en las plantas de los pies. Una presión excesiva en el antepié provoca fatiga, lo que a su vez provoca osteoartritis metatarsiana o hipertrofia de la cápsula articular.
2. El engrosamiento de la piel de las plantas de los pies o incluso los callos tiene mucho que ver con los tacones altos. Los tacones altos en punta también pueden provocar juanetes y juanetes. Los tacones altos hacen que los músculos de la pantorrilla se contraigan, estirando los tendones en el arco del pie y, con el tiempo, los tendones se aflojarán. El arco del pie pierde apoyo y colapsa, dando como resultado el pie plano. También es común torcerse el pie y fracturarse al usar tacones altos.
3. El uso frecuente de tacones altos acortará los músculos de la pantorrilla y engrosará los tendones. La razón de la deformación muscular es que los tacones altos reducen el espacio entre las rodillas y los tobillos. El uso de tacones altos durante mucho tiempo aumentará la presión sobre las rótulas y los fémures de las mujeres, aumentará el desgaste de las superficies de las articulaciones y provocará la aparición temprana de artritis degenerativa de la rodilla.
4. Usar tacones altos durante mucho tiempo puede provocar dolor lumbar. El uso de tacones altos hace que el cuerpo se incline ligeramente hacia adelante. Para mantener el equilibrio, la cintura caerá hacia atrás, lo que ejerce presión sobre los músculos, articulaciones y huesos de la cintura. Con el tiempo, provocará dolor lumbar, distensión de los músculos lumbares y, en casos graves, desplazamiento de la columna e incluso ciática.
5. El uso de tacones altos durante mucho tiempo provocará dolores de cabeza y habrá fuerza de reacción contra el cuerpo humano al caminar. Si usa zapatos planos, esta fuerza puede ser descompuesta por los tres puntos de apoyo en la planta del pie. Cuando se usan tacones altos, solo quedan dos puntos de apoyo en la planta del pie. Cuando el talón alcanza los siete u ocho centímetros, sólo hay un punto de tensión en toda la planta del pie. La reacción del suelo está completamente dirigida al cerebro, por lo que a algunas personas les duele la cabeza cuando usan tacones altos durante mucho tiempo.
6. El uso prolongado de tacones altos puede provocar incontinencia urinaria. Los estudios han descubierto que las mujeres que usan tacones altos con regularidad tienen más probabilidades de sufrir incontinencia urinaria. Después de usar tacones altos, las mujeres siempre aterrizan con los pies primero, lo que ejerce mayor presión sobre la pelvis. Cuanto mayor es la presión sobre la pelvis, más rápido se degeneran los músculos cercanos, como el esfínter uretral externo, lo que debilita la capacidad de la uretra para controlar la micción y provoca incontinencia urinaria.
7. Las niñas en la etapa de desarrollo puberal tienen más componentes cartilaginosos en la estructura ósea, menos agua y materia orgánica en el tejido óseo, y los huesos son más blandos y más fáciles de deformar. El uso de tacones altos demasiado pronto en las niñas provocará cambios en la forma de la pelvis y los pies. La pelvis es un anillo óseo compuesto por el hueso sacrococcígeo, los ligamentos de la cadera izquierda y derecha y las articulaciones.
8. El proceso general de montaje del anillo óseo se fija básicamente entre los 7 y los 25 años. La pelvis es una estructura importante del cuerpo humano que transmite la gravedad. Cuando se usan zapatos planos, todo el peso del cuerpo lo soporta todo el pie. Cuando se usan tacones altos, el peso de todo el cuerpo recae principalmente sobre las plantas de los pies, lo que destruye la línea de transmisión de gravedad normal, aumenta la carga sobre la pelvis, provoca fácilmente estenosis pélvica y dificulta el parto en los adultos.
9. Los científicos han descubierto que el uso frecuente de tacones altos puede ser uno de los factores que conducen a la esquizofrenia. Cuando las personas caminan normalmente, sus piernas sentirán una estimulación armoniosa y su cerebro será estimulado por el neurotransmisor dopamina. El uso de tacones altos tensará las pantorrillas, cambiará el centro de gravedad, reducirá la estimulación de la dopamina en el cerebro, cambiando así la actividad de la corteza cerebral, lo que puede causar esquizofrenia.
La medicina moderna cree que los pies son el "segundo corazón" y el "segundo cerebro" de los humanos, y el apetito está estrechamente relacionado con los pies. A las personas que usan tacones altos y zapatos finos se les apretarán los dedos de los pies, lo que provocará una mala circulación sanguínea en la zona. En casos graves, provocará una mala circulación sanguínea en la cabeza, lo que provocará además un suministro insuficiente de sangre al centro nervioso que lo alimenta, provocando así anorexia. Por lo tanto, si descubre que tiene poco apetito recientemente, lo mejor es usar tacones menos altos.
Peligros de usar tacones altos 2. El daño de los tacones altos al cuerpo humano.
1. Dañar las articulaciones del tobillo y la rodilla, porque al caminar, la fuerza desigual sobre los talones de estas dos posiciones aumentará su presión y afectará la aparición de enfermedades articulares.
2. Espasmo en la pantorrilla Si usa tacones altos durante mucho tiempo, obviamente sentirá dolor en la pantorrilla porque los tacones altos mantendrán los músculos de la pantorrilla tensos durante mucho tiempo, provocando un dolor repentino. calambres y dolor, que fácilmente pueden provocar calambres en las pantorrillas.
3. Aparece el pie plano. Aunque esto no tiene un gran impacto en el cuerpo, te hará sentir muy cansado al caminar y será difícil persistir durante un tiempo.
4. Daño a la columna lumbar Al usar tacones altos, el centro de gravedad de la persona se inclina hacia adelante, lo que fácilmente puede hacer que la pelvis se incline hacia adelante, lo que puede hacer que la columna se doble, lo que a su vez hace que la columna se incline hacia adelante. La columna cervical está más concentrada, causándole daño. Después de la acumulación, puede causar fácilmente dolor en la médula espinal.
5. Pulgar en valgo Generalmente, los tacones altos harán que los dedos de los pies sean más puntiagudos y luego los apretarán, apretando el pulgar. A veces, el pulgar en valgo se lesionará e inflamará debido a la fricción al caminar.
Por lo tanto, mientras buscas la belleza, también debes elegir menos zapatos de tacón alto, hacer más masajes en pies y piernas y elegir zapatos planos para viajar, para que todas las partes del cuerpo puedan descansar y adaptarse adecuadamente. .