¿Cuáles son las formas de blanquear los dientes?

Muchas personas se cepillan los dientes todos los días sólo para que sus dientes luzcan más blancos. Sin embargo, además del cepillado para que nuestros dientes estén más blancos, existen muchas otras formas de hacerlos más blancos rápidamente. Utiliza otros artículos para cepillarse los dientes, ¿cuáles son los métodos para blanquear los dientes? ¿Cuáles son los consejos específicos para el blanqueamiento dental?

1. Consejos para blanquear los dientes

Consejos para blanquear los dientes 1: Enjuágate la boca con vinagre

Modo de uso: Toma una taza pequeña de vinagre y enjuágate los dientes. Después del contacto total con los dientes, mantenga el vinagre en los dientes durante 2 minutos, luego escúpelo y cepille sus dientes inmediatamente. Verá que sus dientes se volverán más blancos.

Consejos: La desventaja de este método es que causa cierto daño a los dientes, y la sensación de las encías y la boca es muy incómoda. No es adecuado para un uso regular y solo se puede utilizar ocasionalmente para emergencias. .

Consejo 2 para blanquear los dientes: Cepíllate los dientes con piel de naranja

Modo de uso: Después de secar la piel de naranja, tritúrala hasta convertirla en polvo. Cada vez que te cepilles los dientes, mézclala con. La pasta de dientes y el polvo de cáscara de naranja juntos, y luego cepillarse los dientes, tienen un buen efecto blanqueador.

Consejo 3 para blanquear los dientes: Cepilla tus dientes con pasta de dientes humedecida en jugo de limón

Modo de uso: Cada vez que te cepilles los dientes, puedes utilizar un cepillo de dientes o una gasa o algodón humedecido en Jugo de limón para cepillarse los dientes. El jugo de limón tiene un fuerte efecto limpiador y puede blanquear los dientes. Y es rico en VC que puede fortalecer los dientes.

Cuarto consejo para blanquear los dientes: chicle con xilitol sin azúcar

Cómo utilizar: el xilitol es un edulcorante natural que puede prevenir la placa dental, mientras que el azúcar común puede provocar fácilmente el crecimiento de placa dental. El xilitol también equilibra el equilibrio ácido-base en la boca y promueve la salivación. La saliva es el limpiador natural de nuestra boca, limpiando todas las grietas. Pero todo tiene dos caras: la saliva puede limpiar los restos de comida, pero también puede traer bacterias. Por eso, si quieres blanquear tus dientes, es muy necesario cepillarte los dientes dos veces al día y tomar un chicle de xilitol sin azúcar después de las comidas.

Consejo 5 para blanquear los dientes: frote el polvo de maní en los dientes

Cómo utilizar: muela el maní hasta convertirlo en polvo, mezcle con agua para formar una pasta y frótelo sobre los dientes con un cepillo de dientes. . Los cacahuetes son ricos en vitaminas A, B2, D, E, PP, así como en oligoelementos como calcio y hierro. Tienen un efecto nutritivo muy bueno y se conocen como frutas de la longevidad. Actualmente circulan muchas recetas blanqueadoras. Tiene cierto efecto sobre el blanqueamiento y fortalecimiento de los dientes.

Consejo de blanqueamiento dental 6: Cepilla tus dientes con polvo de huesos de sepia.

Modo de uso: Muele los huesos hasta convertirlos en polvo y aplica un poco para cepillarte los dientes cada vez que te cepilles los dientes. El efecto también es muy bueno. Los huesos son ligeros y tienen poca dureza. Puedes conseguir el polvo raspándolo ligeramente con un cuchillo.

Consejo 7 para blanquear los dientes: Comer queso después de las comidas

Modo de uso: Comer un poco de queso después de cada comida puede prevenir las caries y favorecer la regeneración del esmalte. La leche y el yogur también tienen el mismo efecto, lo que puede prevenir las caries y hacer que los dientes brillen. Al contener los minerales calcio y fósforo, favorecen la remineralización del esmalte dental.

2. Cómo proteger los dientes

Cepilla tus dientes mañana y noche.

Para proteger nuestros dientes, en primer lugar, debemos mantener la boca y los dientes limpios. Entonces es imprescindible cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Presta especial atención al cepillarte los dientes por la noche. Porque si no se limpian bien los residuos de comida del día, cuando dormimos por la noche, nuestra boca no se moverá y básicamente no se secretará saliva. La boca no estará bien protegida al día siguiente. La boca huele mal, por eso no me lavo los dientes. En segundo lugar, debes prestar atención a la forma correcta de cepillarte los dientes, cepillándote tanto por dentro como por fuera. Asegúrate de cepillarte los dientes durante unos 5 minutos para mantener la boca limpia.

Bebe más agua.

Beber más agua no sólo asegura el suministro normal de agua al cuerpo humano, sino que también ayuda a limpiar la boca y los dientes. El efecto de matar dos pájaros de un tiro. Especialmente es necesario beber un poco de agua después de las comidas para mantener la boca y los dientes limpios. Pero tenga cuidado de no beber demasiada agua después de las comidas. Demasiada agua diluirá los jugos digestivos y provocará indigestión, lo cual no es bueno.

Come menos dulces.

Comer menos dulces, obviamente, para prevenir las caries. Mi hermano está acostumbrado a comer dulces y snacks desde pequeño, y le gustan especialmente los dulces, lo cual no es bueno. Luego descubrió que le dolían los dientes y descubrió que tenía caries. Ya es demasiado tarde para arrepentirse. Si también te gusta comer dulces, debes tener cuidado de no terminar de comer, cepillarte los dientes lo más posible, mantener los dientes limpios y reducir los residuos de dulces.

Usa lo menos posible palillos.

Palillo de dientes, ¿por qué menciono esto?

Muchos de nosotros tenemos la costumbre de llevarnos un palillo a la boca, meterlo entre los dientes y darnos palmaditas en el vientre después de comer, lo que nos hace sentir muy bien. Creo que si realmente comes carne o hay algo incrustado en el espacio entre tus dientes, trata de no usar palillos todos los días o en cada comida para disfrutar del placer de meterse entre tus dientes. De esta manera, con el tiempo, descubrirá que los espacios entre los dientes se harán cada vez más anchos. Cuando lo descubra, será demasiado tarde. Cuanto más grandes sean los espacios entre los dientes, más fácil será para la comida. para incrustarse. En este momento, ya no puedes prescindir de palillos de dientes. Por lo tanto, trate de utilizar la menor cantidad de palillos posible.

Beber menos bebidas, especialmente bebidas carbonatadas.

No bebas demasiadas bebidas carbonatadas. De hecho, no sólo no son buenas para nuestros dientes, sino que beber en exceso también es malo para nuestro organismo. Si te gusta tomar bebidas, asegúrate de prestar atención a la cantidad y trata de elegir aquellas con menor contenido de ácido carbónico. Porque la acidez del ácido carbónico corroe la capa protectora que protege tus encías.