¿Cuál es la diferencia entre usar software de fitness y contratar a un entrenador físico para desarrollar un cuerpo que dure tres meses?
Ahora es la era de la información en Internet. Podemos encontrar todo lo que queramos saber y aprender en Internet. Lo mismo ocurre con el fitness. Hay muchos software relacionados con el fitness en Internet y tutoriales. Hay varios tipos, pero básicamente son completos. También hay varios planes de entrenamiento, y también hay algunos conocimientos y videos sobre fitness que pueden enseñarte sobre fitness, por eso a muchas personas les gusta usar estos software de fitness para aprender. fitness De hecho, muchos practicantes de fitness tienen algunas aplicaciones de fitness en sus teléfonos móviles, como "Gentleman", que se utilizan para registrar sus planes de fitness.
Para los principiantes, además de obtener suficientes conocimientos sobre fitness a través del software de fitness, existe otra forma de aprender a hacer fitness, y es contratar a un preparador físico. Por supuesto, el preparador físico del que estamos hablando aquí es. No es el tipo de entrenador físico de segunda categoría mencionado, el tipo que puede comenzar a trabajar después de unos días de entrenamiento, entonces, ¿cuál es la diferencia entre el cuerpo que se puede entrenar en 3 meses usando un software de fitness y contratar a un entrenador físico?
1. Es más difícil para los principiantes comenzar.
Dejemos de lado primero la cuestión de la rentabilidad. La brecha entre cada preparador físico es muy grande. Son realmente muy buenos, pero un buen entrenador físico puede ser de gran ayuda para usted, especialmente para los principiantes. Los entrenadores físicos suelen ser mucho mejores que el software de fitness. está lleno de conocimientos que nunca has comprendido. Debes empezar a aprender poco a poco. A menudo, muchos principiantes en fitness utilizan software de fitness y simplemente estudian y practican los vídeos tutoriales que contiene. Saben que el press de banca puede desarrollar los músculos del pecho, pero. no sé por qué.
Para el fitness, completar un movimiento de entrenamiento en realidad no es simple. Si el movimiento es estándar y si el punto de fuerza es correcto afectará el efecto de su entrenamiento. Por lo tanto, para los principiantes, es mejor ser sistemático. Primero, aprenda algunos conocimientos sobre fitness y luego aprenda usted mismo lentamente.
2. La diferencia en la aptitud física
De hecho, si usas una metáfora para describirlo, contratar a un preparador físico es como contratar a un cocinero para que cocine. cocinar, eso es ganar dinero, no solo puedes comer bien, sino que también puedes cocinar los platos que quieras comer, si quieres comida picante, puedes comer comida picante, si quieres comer comida más ligera, come comida más ligera. Incluso si conoces a una mala persona, si la cocina del chef no es deliciosa o no satisface tus gustos, puedes quejarte con el dueño del restaurante. (Si un entrenador se lesiona durante la clase, el gimnasio se hará responsable).
Si contratar a un preparador físico es como contratar a un cocinero, entonces el software de fitness es como contratar una cantina. Cualquiera puede comer allí. De todos modos, solo hay unos pocos tipos de comida. Si no comes, tendrás hambre. Si hay algún problema con la comida y tienes el estómago lleno de comida, solo puede ser tu propio problema y no tiene nada que ver con la cantimplora.
3. La brecha en los efectos del fitness
Si dices que una persona puede desarrollar una buena figura a través del software de fitness, esto es creíble, después de todo, puede que sea cierto. un plan de acondicionamiento físico que se adapte a sus necesidades, pero es un poco exagerado decir que todos pueden ponerse en buena forma a través del software de acondicionamiento físico. Después de todo, todos tienen diferentes talentos de acondicionamiento físico y habilidades de comprensión, por lo que el efecto de acondicionamiento físico definitivamente será muy pobre. , pero en comparación, contratar a un preparador físico puede hacerle saber más claramente cómo debe practicar, cómo formular su propio plan de acondicionamiento físico y los resultados del acondicionamiento físico definitivamente serán mejores.
Definitivamente habrá mucha gente que piense que "caballero" es publicidad, pero la realidad es que, aunque el software de fitness es más rentable, no es adecuado para todos, especialmente para los principiantes. muy adecuado.
¿Qué software de fitness has utilizado y qué tan efectivo es?