¿Por qué los trabajadores administrativos son propensos a fatigarse después de los 30 años?

¿Por qué los trabajadores administrativos se cansan fácilmente después de los 30 años? El uso del ordenador también es un problema muy común en la sociedad actual, por lo que el miedo a la edad es un problema muy común en el ámbito laboral. Presentemos por qué los trabajadores administrativos se cansan fácilmente después de los 30 años. Averigüemos.

¿Por qué los trabajadores administrativos se cansan fácilmente después de los 30 años? 1 La "agefobia" se dirige principalmente a los trabajadores administrativos mayores de 30 años. Tienen una actitud pesimista y negativa hacia su envejecimiento y su fracaso profesional.

Por diversas razones, algunos trabajadores administrativos mayores de 30 años tienen una actitud pesimista y negativa hacia su envejecimiento y sus carreras inconclusas. Esta es la llamada "fobia a la edad" de los trabajadores administrativos. ¿Qué causa la “agefobia” de los trabajadores administrativos? ¿Cuál es una buena manera de afrontar esta situación?

Algunas industrias de servicios y entretenimiento son llamadas en broma industrias que comen jóvenes. Cuando la juventud pasa, muchos trabajadores administrativos tienen una sensación de crisis sobre su futuro. De hecho, incluso en estas industrias, todavía hay muchos lugares que requieren calidad y resistencia personal. Mejorar la "fuerza interna" puede ser una mejor opción para los trabajadores administrativos preocupados por la edad.

"La carrera y la familia, demasiada presión, hacen que no esté dispuesto a afrontar la realidad de tener más de 30 años".

Esto es una especie de escapismo. Las personas de mediana edad están bajo una gran presión social y a menudo fantasean con dejar el lugar de trabajo altamente competitivo y matar a los bebés, regresar a su infancia o regresar a un tranquilo pueblo de montaña. Pero la realidad es la realidad después de todo. ¿A dónde se puede escapar? Como resultado, los trabajadores administrativos de mediana edad tienen que caer en un ciclo de depresión y depresión. En respuesta a esta situación, el psicólogo suizo Jung creía que las personas deberían reajustar su dirección después de la mediana edad, prestar gradualmente más atención a sus propios corazones en lugar de a las cosas externas y gradualmente darse cuenta de la sabiduría de la vida, reducir así el estrés psicológico y sobrevivir con éxito. "crisis de la mediana edad".

“Si no has logrado ningún logro a los 30 años, no tendrás éxito en tu vida futura”.

La inteligencia humana se puede dividir en inteligencia fluida e inteligencia cristalina. . La inteligencia fluida disminuye con la edad, pero la inteligencia cristalizada mejora con la experiencia, incluso en la vejez. Muchas personas son "tardías". Siempre que se dé una oportunidad y no se derrote, junto con la experiencia y la experiencia de vida de las personas de mediana edad, aún tendrá la oportunidad de triunfar incluso después de la mediana edad.

"No tengo miedo de envejecer. Mire a esos empleadores, todos quieren gente joven."

Esto puede ser un fenómeno social, porque los empleados jóvenes no tienen mucho También puede ahorrar dinero en muchos cuidados médicos, seguros de jubilación y otros asuntos. Pero como se mencionó anteriormente, el éxito es posible a cualquier edad. Al utilizar los problemas sociales como excusa, es posible que inconscientemente quieras encontrar una excusa para ti mismo, una razón racional. Los trabajadores administrativos deben afrontar la cuestión de la edad y no siempre pueden utilizar racionalizaciones para encontrar razones para su fuga.

“Si ingresas a la profesión equivocada cuando eres joven, no podrás cambiarla a los 30 años”.

La madurez profesional es un concepto que incluye conocimiento profesional, actitud profesional, toma de decisiones profesionales y planificación de carrera. Antes de que los jóvenes tengan una buena comprensión y actitud hacia una profesión, seguir ciegamente al rebaño puede generar muchos problemas después de asumir el cargo. Si realmente no puedes adaptarte a tu carrera original, aún puedes cambiar de carrera a los 30 años, pero debes considerarlo cuidadosamente. Es mejor cambiar a una industria relacionada con su ocupación original para reducir los riesgos.

A medida que pase el tiempo, seguirás siendo tan joven, bella y llena de vitalidad como si vivieras en un cajón para verduras. Esto es con lo que sueñan las mujeres. Recientemente, Allen, profesor clínico asistente de psicología en la Facultad de Medicina de Harvard en Estados Unidos. Rosovski señala que podemos fácilmente "permanecer jóvenes para siempre" si simplemente cambiamos algunos "pequeños" hábitos.

Siéntate derecho.

“Las personas que se sientan bien parecen más seguras y enérgicas que las que son perezosas, encorvadas o inclinadas hacia un lado”. Paul, médico en ejercicio en Colorado Springs, EE. UU. Una postura adecuada al sentarse también puede prevenir el dolor muscular y articular y reducir la tensión de los músculos del hombro y el cuello, lo que puede aliviar los dolores de cabeza, dice Darriso.

Sugirió que las personas con mala postura pueden mejorarla practicando yoga o Pilates.

¿Por qué los trabajadores administrativos se cansan fácilmente después de los 30 años? Hace dos días, un artículo en un conocido foro se titulaba "Personas de empresas extranjeras, ¿adónde se han ido todas las personas nacidas después de 1945?" La publicación de 》 llamó la atención. El cartel resumía sus más de diez años de experiencia laboral, pero lamentablemente descubrió que cuando las personas llegan a la mediana edad, no saben dónde encontrar la salida.

Tan pronto como se publicó la publicación, generó críticas de muchos internautas, especialmente de los trabajadores administrativos que han entrado en la mediana edad o están a punto de entrar en la mediana edad. Detrás del glamour, se enfrentan a una presión agotadora y a una competencia con los recién llegados. Su mayor preocupación es dónde podrán trabajar hasta la jubilación. ¿Dónde está tu destino final?

El pánico por la edad se concentra entre los trabajadores administrativos de entre 33 y 42 años.

Liao Ling, de 34 años, ha trabajado en una empresa de publicidad durante casi ocho años. Fue ascendida de empleada ordinaria a directora de departamento. A pesar de su excelente trabajo y sus altos ingresos, Liao Ling recientemente postuló para el servicio civil.

"En realidad, ahora me gusta mucho este trabajo", dijo Liao Ling: "A lo largo de los años, he sido muy adaptable al trabajo de publicidad, por lo que tuve bastantes conflictos al solicitar el examen de servicio civil". Después de todo, el salario es muy alto ahora y la profesión es bastante buena.

“Pero, después de todo, la vida es real. Aunque ahora es un trabajo vacío, no hay mucho margen de mejora y hay muchos factores inestables en las empresas privadas, incluso si el líder te valora. En gran medida, las perspectivas de las empresas que dependen de la competencia para sobrevivir no están claras. Si un día la empresa quiebra y usted envejece, será difícil volver a solicitar empleo, aunque el salario de los funcionarios públicos no es tan alto. Tal como está ahora, puede mantenerte en pie hasta que te jubiles. Esto puede ser algo que debas considerar a mi edad, dijo Liao Ling.

Según la encuesta de un periodista, no es solo. Es común que los trabajadores administrativos caigan en pánico por la edad en los últimos años, pero también está en aumento. La mayoría de estas personas son trabajadores administrativos en empresas extranjeras y empresas privadas, jóvenes de entre 33 y 42 años que acaban de empezar a trabajar. Están más preocupados por cómo afianzarse en el lugar de trabajo. Las personas de mediana edad mayores de 42 años están básicamente "escritas en piedra", sus perspectivas profesionales son relativamente claras y básicamente no están preocupados por el futuro.

Relativamente hablando, el grupo de edad de 33 a 42 años es un grupo de edad especial. La mayoría de estas personas llevan más de diez años trabajando en el lugar de trabajo y tienen cierta experiencia laboral. cierto grado de promoción en sus puestos, pero esto no les brinda una sensación de seguridad, sino que los hace más ansiosos.

Lang Qing, un empleado de una empresa extranjera, dijo a los periodistas: “Nuestra empresa generalmente. firma contratos cada tres años. El período del contrato generalmente no es demasiado largo, oscilando entre dos y tres años, lo que significa que es relativamente estable sólo durante este período. Mientras expire el período del contrato, existe el riesgo de ser despedido. Llegué a esta empresa extranjera con 31 años y ya he firmado dos contratos. Ahora tengo 38 años. ¿Qué debo hacer si mi contrato laboral se rescinde durante el próximo período de contrato? La mayoría de los empleados actuales tienen menos de 35 años. Una vez que pierda mi trabajo actual, puede que me encuentre en una situación bastante embarazosa.

Especialmente para algunos trabajadores administrativos en empresas de nivel medio, también se enfrentan a una especie de confusión, que es que psicológicamente es difícil aceptar desde abajo a otras unidades postularse para puestos ordinarios. No tiene ninguna ventaja para ellos, pero aún se desconoce si podrán volver a postularse para puestos de nivel medio, porque hay personas mayores de 42 años que tienen más experiencia y más capacidad.

Además, debido a la presión competitiva, algunos "pos80" han entrado recientemente en el período de pánico por la edad. Los encuestados mayores de 70 años no están seguros de poder trabajar en su empleador actual hasta la jubilación.

Los funcionarios públicos son relativamente más propensos al pánico.

También trabajando en empresas, los periodistas descubrieron que las personas que realizan trabajos administrativos son mucho mayores que algunos técnicos en ciencias e ingeniería.

"Me gradué de la universidad y trabajé como secretaria para mi jefe en una empresa privada", dijo Liang Shanshan: "Han pasado siete años, pero mi puesto no ha cambiado". Aunque el trabajo es trivial, no es más que redactar documentos para recordarle al jefe los arreglos diarios. Si una nueva persona viene a trabajar durante unos meses, estaré más preocupado a medida que crezca, porque no solo el costo de contratar a una nueva persona es menor que el mío, sino que el puesto también es más adecuado para los jóvenes.

La investigación del periodista encontró que algunos trabajos de oficina, como el personal de secretaría, personal administrativo, guías turísticos, reporteros y otras ocupaciones, son grupos de alto riesgo de pánico por la edad, mientras que el pánico por la edad es relativamente débil en ocupaciones como como ingenieros, abogados y contadores.

Xiao Wu, guía turístico de una empresa de viajes, dijo a los periodistas: “En este trabajo, a menudo tenemos que salir.

Solía ​​ser fácil llevar un grupo a otros lugares, pero ahora me siento cada vez más incapaz incluso de liderar un grupo localmente. La empresa ha contratado a mucha gente nueva en los últimos dos años, lo que nos ha ejercido mucha presión. Realmente no me atrevo a pensar en trabajar en esta industria antes de jubilarme. Si es posible, me gustaría acumular algo de experiencia y abrir una pequeña empresa de viajes en el futuro. Ésta es mi propia salida.

A diferencia de Xiao Wu, Tang Lei, que se dedica al diseño gráfico en una empresa cerca de la calle Haosan, es muy tranquilo. "Nunca me preocupo por quedarme desempleado en el futuro, porque ya no soy una persona joven. Ahora tengo una rica experiencia laboral y sigo en ascenso. Incluso si esta empresa no me quiere, puedo ir a otras empresas. Mientras tenga habilidades, me preocuparé por el futuro.

Según la Sra. Tan, directora de recursos humanos de una conocida empresa extranjera, actualmente alrededor del 35% de los empleados de la empresa son. mayores de 40 años, y son básicamente personal técnico y de ingeniería Experto: Saber rendirse y estudiar con un propósito puede aliviar el estrés

Zhang Sining, investigador de la Academia de Ciencias Sociales de Liaoning, analizó la situación. situación de los trabajadores administrativos en el lugar de trabajo que caen en una crisis de edad. Este es un problema que existe entre los grupos de trabajo de entre 30 y 40 años.

“Este tipo de personas básicamente pueden ser. dividido en dos tipos. Un tipo son los que han entrado en la gestión y tienen ciertos logros, representan alrededor del 20 al 30%; el otro tipo no es tan ventajoso en el trabajo, incluidos algunos jóvenes que comen arroz, que representan alrededor del 60 o 70%. Renunciaron a los mejores años de sus vidas y nunca llegaron a ocupar puestos directivos. Una vez que son despedidos, es difícil mantener sus oportunidades laborales originales. Dijo Zhang Sining.

Zhang Sining cree que el primer tipo de personas debe tener una sensación absoluta de seguridad y la posibilidad de cambiar de trabajo. Otras unidades pueden venir a cazar gente furtivamente, pero por otro lado, estas personas también están en crisis. Debido a que sus expectativas son demasiado altas, aunque otras unidades les han dado un trato más favorable, todavía sienten miedo o inseguridad sobre si la nueva unidad podrá adaptarse debido a cierta incertidumbre. Por lo tanto, este tipo de personas no solo quieren saltar, sino que tampoco se atreven a saltar fácilmente. También esperan ser ascendidos en sus unidades existentes. Pero el jefe también piensa como jefe. Quería quedarse con estas personas pero no se atrevía a preocuparse demasiado. Esta es una táctica utilizada por los gerentes porque están demasiado concentrados en temer que los empleados pidan un aumento. Además, cuando las personas alcanzan la mediana edad, sus familias tendrán mayores expectativas para las personas de este grupo de edad, por lo que muchas personas caerán en esta situación contradictoria.

"El segundo tipo de personas siente que han hecho muchas contribuciones a la unidad. Cuando crezcan, serán expulsados, por lo que la presión es mayor", dijo Zhang Sining.

Zhang Sining sugirió: El primer tipo de personas debe ser bueno para aprovechar las oportunidades. Deben saber lo que quieren, saber cómo darse por vencidos y atreverse a tomar nuevas decisiones y no darse por vencidos. Tener miedo de la estabilidad y otros factores puede ser mejor si miran hacia adelante. El segundo tipo de personas no debe tener expectativas demasiado altas, tratar de mantener su mentalidad estable y saber tratarse bien. el segundo tipo de personas está principalmente bajo su propia presión, lo que también se llama expectativa y ansiedad. “Por un lado, deben ser lo suficientemente valientes para aceptar cualquier realidad. Ésta es la mejor manera de afrontar una situación de crisis. Buscar un nuevo comienzo no significa dejar el trabajo de inmediato, sino pensar en retiros y hacer todos los preparativos. Por ejemplo, lea algunos anuncios de empleo, piense en formas apropiadas y realice otras clasificaciones usted mismo. Debes continuar estudiando con un propósito y obtener algunas calificaciones relevantes, que pueden mejorar tu confianza en ti mismo y reducir el pánico a la edad. Dijo Zhang Sining.

Interconexión

¿La gente entra en pánico cuando llega a la mediana edad?

El llamado pánico por la edad hace referencia a la ansiedad que sienten los profesionales de entre 25 y 40 años sobre su desempeño en el ámbito laboral. A partir del análisis en profundidad de las razones, se divide principalmente en los siguientes cuatro aspectos:

Primero, pánico al logro

Las personas mayores de 30 años sienten mucho pánico por sus carreras y Piensa que no hay esperanza. La mayoría de las mujeres se sienten ansiosas por su apariencia envejecida; mientras que los hombres no progresan mucho en sus carreras a medida que envejecen, especialmente cuando ven que los requisitos de contratación establecen que "muchas personas están profundamente preocupadas por las perspectivas para los menores de 35 años". sentirse frustrado.

En segundo lugar, el miedo al matrimonio y al parto.

Las personas que están ocupadas con sus carreras a menudo descuidan a sus familias. La Sra. Wang, de 32 años, trabaja como gerente de canal en una empresa. Después de cuatro años de matrimonio, ha estado luchando entre su carrera y sus hijos. Al final, la Sra. Wang decidió renunciar y estudiar para poder completar la gran causa de tener hijos mientras estudiaba.

Al final del primer semestre, la profesora Wang no quedó embarazada como deseaba. La Sra. Wang sabía que si no volvía a quedar embarazada, su carrera profesional definitivamente no sería fácil cuando se graduara. Hasta que un día anunció que ya no se haría más pruebas. La pareja se convenció mutuamente de que no era imposible no tener hijos en esta vida, pero lo que pesaba en su corazón eran expectativas cada vez más infladas. La señorita Wang descubrió de repente que su expectativa de "tener hijos" había reemplazado su intención original de "promocionar".

En tercer lugar, el pánico de posicionamiento

Entre estas cuatro crisis, la que más confunde a las personas en el lugar de trabajo es la “crisis de posicionamiento”. En el camino hacia el desarrollo profesional, ya sean amigos que buscan trabajo o aquellos que ya están trabajando, muchas personas se sienten confundidas acerca de cómo encontrar un puesto profesional.

Cuarto, pánico a la competencia

La competencia actual en el lugar de trabajo es feroz y pone nerviosa a la gente. El desarrollo profesional puede llevar a una situación en la que las olas detrás de usted en el río Yangtze empujen las olas hacia adelante. Las personas que han trabajado en algunas empresas durante mucho tiempo no pueden evitar pensar en su propia situación potencial cuando ven a los recién llegados saltando. Aquí se utiliza el término "envidia de los sabios", que es un reflejo del pánico competitivo.