Wang Zijian habla sobre sufrir una depresión severa: Creo que después de la depresión, hay un renacimiento
Últimamente he visto mucho la palabra depresión, aunque siempre he querido evitar ese tipo de palabras.
Me ha torturado la palabra depresión, y la palabra destino me ha hecho volver a reconocerme.
Pero ¿cuántas personas entienden la depresión? Quizás la mayoría de las personas sólo se quedan en la etapa de "mal humor" cuando se trata de depresión. ¿Pensarías que sería demasiado pretencioso si dijera que he sufrido depresión? Tal vez algunas personas que fingen estar deprimidas aparezcan y digan "Yo también estoy deprimido" de acuerdo con la situación. Entonces realmente necesito popularizar algo de sentido común sobre la depresión. No se trata solo de que puedas decir "depresión" si lo deseas. Estás de mal humor. Esta es una referencia a la depresión. Tanto tú como yo tenemos mal humor. Estar de mal humor es un sentimiento y la depresión es una enfermedad. Es una enfermedad cardíaca más grave que el mal humor.
Lo que más no me gusta es que algunas personas bromeen sobre la depresión de otras personas. Las personas que sonríen y dicen que están deprimidas simplemente bromean sobre los pacientes deprimidos. Lo último que quiere un paciente deprimido real es que se rían de él y convertirse en una persona diferente. Su depresión es simplemente un mal humor, no lo suficientemente grave como para requerir medicación. Por favor, no diga fácilmente frases como "Yo también estoy deprimido". "Yo soy". Entiendo cómo te sientes", sería mejor.
Wang Zijian se ha convertido en un tema candente recientemente porque reveló que sufrió una depresión severa antes de volver a la escena pública después de desaparecer de los programas de entrevistas durante muchos años.
En el momento más serio, eliminó a todos sus amigos de WeChat, dejando solo a 30 personas. "En ese momento, quería eliminar a una persona por día. Después de eliminar, tal vez..." No lo hizo. No lo dije en voz alta, pero todos lo sabían. Estaba claro que realmente quería morir. También se rumoreaba que su esposa abusaba de él en el hogar. Cuando era grave, cortaba todo contacto con el mundo exterior y evitaba todas las tragedias y la literatura seria. Al final, hizo todo lo posible por mantener su estado de ánimo estable. Tuve que ver a un médico de cabecera.
Hasta que interpreté el núcleo trágico de "I am Yu Huanshui" en "I Am an Actor", logré que los personajes no me afectaran. "Verá, una persona por la que estoy a punto de morir realmente puede salir con un tratamiento farmacológico científico. Puede trotar, saltar, actuar en tragedias y, una vez terminado, puede salir como una persona normal... Si puedo hazlo, tú también puedes hacerlo."
La depresión es un cambio físico y psicológico dual
La depresión sólo ha sido vista por muchas personas en los últimos años. En el pasado, la depresión La palabra no me resulta familiar. Es común ver que cuando se menciona la depresión la primera reacción de muchas personas es sentir asco.
Algunas personas fingen estar deprimidas y ridiculizan a quienes realmente lo están. Nadie comprende realmente el corazón de un paciente deprimido. Hasta el día de hoy, mucha gente todavía se ríe de él.
La verdadera depresión es una enfermedad dual, tanto física como psicológica.
Desde el punto de vista fisiológico, las influencias más comunes sobre la depresión son las sustancias neuronales monoaminas: noradrenalina, 5-hidroxitriptamina y dopamina.
Los estudios de neuroimagen han descubierto que las personas deprimidas también muestran signos de actividad reducida en la corteza prefrontal, la circunvolución del cingulado anterior, el hipocampo y la amígdala. En pocas palabras, es un defecto. La dopamina se reduce y la capacidad cognitiva se reduce. Es diferente del cerebro de la gente común.
Desde una perspectiva psicológica, la depresión suele ser una respuesta a acontecimientos negativos estresantes. Por ejemplo, divorcio, viudez, desempleo u otras experiencias traumáticas. Debido a estas presiones, las personas no sentirán un "refuerzo positivo" en sus vidas. No importa cuánto lo intentes, el resultado será el fracaso. Si la vida te golpea y pierdes los estribos, no podrás levantarte. Y cuando las personas caen en depresión, son propensas a "rumiar": pensar una y otra vez en los momentos que los frustraron y lo único que recuerdan son cosas infelices.
Necesitan ser afirmados y aceptados, pero caen en la inseguridad ante la incomprensión de los demás. Pase lo que pase, los pacientes deprimidos rara vez llegan a ser amados y comprendidos. Después de todo, la depresión es algo muy "privado" y las alegrías y las tristezas humanas nunca se encuentran.
Nunca disfrutes de la depresión
Estar de mal humor es sólo un proceso a corto plazo. Si sientes que estás en mal estado durante mucho tiempo, debes tener cuidado. ¿Cómo sabes que tienes depresión? Si su estado de ánimo es relativamente bajo durante más de una semana, acompañado de insomnio o letargo, depresión, culpa a largo plazo, reacción lenta, etc., es posible que esté sufriendo de depresión. En este momento es necesario buscar ayuda médica profesional.
En casos severos, las funciones sociales pueden verse afectadas, como no poder trabajar, estudiar, comunicarse, tener miedo de salir, etc.
La depresión es una enfermedad mental y debe Ser diagnosticado lo antes posible. Vaya a un hospital estándar para recibir tratamiento, busque ayuda médica y restablezca las funciones sociales lo antes posible. No actúes solo, especialmente si crees que no pasa nada grave y disfrutas de la "depresión" en privado. La depresión sólo se hará más profunda.
Si una amiga a tu alrededor sufre de depresión, no digas tonterías como “Todo estará bien” y “Tú estarás bien”, y no la arrastres a jugar. haz lo que ella quiera con todas tus compulsiones. Su comportamiento es simplemente hiriente y lo mejor es quedarse con ella en silencio.
La depresión será muy dolorosa si no la tomas en serio y la soportas solo. A veces esa soledad e impotencia te devorará, así que no disfrutes de la depresión solo, porque muchas personas estarán muy deprimidas. una vez que están deprimidos, es difícil salir y requiere un riesgo muy grande para que ella salga. Todo lo que está afuera es peligroso. Solo quedarse en el área deprimida puede sentirse seguro, pero también es extremadamente peligroso.
Muchos famosos de la industria del entretenimiento optan por poner fin a su vida, lo que tiene consecuencias gravísimas. El hermano del actor Leslie Cheung decidió saltar desde un edificio alto para acabar con su joven vida.
También está Qiao Renliang, un joven actor prometedor que debería haber pasado todo su tiempo disfrutando de la vida y el amor, pero aun así eligió una forma extrema de acabar con todo.
Algunos internautas dieron la noticia de que las celebridades coreanas pueden tener la tasa más alta de suicidio. En 2005, estaba Lee Eun-joo, de 25 años, en 2008, Kim Ji-hoo, Choi Jin-jin, en 2009, Jang Ja-yeon, Kim Sung-min, Choi Jin-young, Han Chae-won. , Chae Dong-ha, Kim Jong-hyun y, en 2018, Seo Min-woo. Espera, estas celebridades deberían tener un futuro brillante si sus carreras tienen éxito, pero optaron por tomar un camino negativo.
Renacimiento después de la depresión
La depresión no es terrible. Lo que es terrible es que una persona la soporta sola, sin buscar ayuda del mundo exterior, y disfruta sola de este sentimiento familiar. La depresión es una calle de un solo sentido. Una vez que te hundes más y más, sólo puedes avanzar y es difícil retroceder. Por lo tanto, quedar atrapado en ella es casi como destruirte a ti mismo.
Afortunadamente, muchas personas todavía tienen una comprensión clara de la depresión y siempre están llenas de esperanza en la vida. Saben que la depresión va y viene y nunca disfrutan estar solos deprimidos, sino que eligen abrir sus corazones y dejar que la luz del sol brille en sus corazones.
Si quieres salvarte, debes aprender a detectar tus propios comportamientos extraños. La depresión tiene precursores Los precursores de la depresión son el mal humor, el pensamiento lento y la pérdida de interés en cualquier cosa. Los síntomas persisten durante más de dos semanas. Pero no se ponga demasiado nervioso ni tenga miedo si tiene depresión. Hoy en día, muchas personas han superado la depresión y eligen comenzar una nueva vida que es incluso más emocionante que antes.
Wang Zijian salió de la depresión y ahora aparece ante el público con una vívida imagen de vida y salud. También está el actor Chen Kun, que una vez sufrió de depresión mental debido al rodaje de una película de terror y tuvo la idea de suicidarse. Posteriormente desapareció por un tiempo y fundó la actividad "Power of Walking" para encontrar algo así. socios con mentalidad para liberar las emociones negativas profundas al caminar. Ahora está viviendo una nueva vida.
Lu Yi siempre ha sido muy optimista, pero también sufría de depresión. No quería salir, bebía alcohol en casa todo el día y se golpeaba con ceniceros. Dijo que sólo el dolor puede hacerlo. Ahora Lu Yi no solo ha superado la depresión. Dilema también ha vivido una nueva apariencia de sí mismo. Es discreto y se ha ganado el amor de muchas personas con sus excelentes habilidades de actuación.
También está el cantante Yang Kun, quien reveló en el programa que ha estado sufriendo de depresión durante 6 años. Tiene miedo de conocer gente y se pone nervioso y abrumado cuando hay mucha gente. Sé feliz cuando estés solo. No sé qué pasa. Pero ahora Yang Kun es completamente diferente. Se siente muy cómodo como mentor en el programa "I Am a Singer". Está lleno de confianza y esperanza. Se atreve a enfrentarse a miles de espectadores y vive una nueva personalidad.
La actriz Hui Yinghong se ha visto obligada a ganar dinero para mantener a su familia desde que era niña. Varios hermanos y hermanas de su familia también sufren de depresión. Vivió varias vidas de la vida de otras personas. Ahora Hui Yinghong se ha convertido en objeto de admiración de muchos actores, e incluso el mentor internacional Zhang Ziyi la respeta mucho.
Si crees que eres un caso atípico con depresión, echa un vistazo a otras personas y celebridades históricas. Ellos también sufrieron depresión, pero esto no les impide convertirse en personas exitosas en un determinado campo.
Esos cantantes y actores sufrirán depresión al igual que nosotros, la gente común, y tú y yo también. Lo importante es vencerte con valentía y salir de la situación. Cuando salgas, todo será diferente.
Descubrirás que el mundo es tan hermoso como siempre y que ya no eres el mismo triste que eras ayer.
No socialicé durante mucho tiempo debido a la depresión y vivía solo, pero afortunadamente, ahora que salí, me saludó un nuevo yo. Siempre siento que las personas que sufren de depresión son un grupo de ángeles de buen corazón que aman la vida. Es precisamente porque aman tan profundamente al mundo que accidentalmente se lastiman.
Como dijo Wang Zijian: "Yo he salido, tú también puedes". Por lo tanto, creo que después de la depresión, hay renacimiento.