¿Es bueno el nido de pájaro? ¿Hay algún efecto secundario?

Los principales ingredientes de Nido de Pájaro son proteínas y minerales activos. Debido a la pérdida de sangre durante la menstruación, es adecuado comer nido de pájaro para complementar las proteínas y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que el nido de pájaro es de naturaleza suave y de sabor dulce, "tonificante y capaz de limpiar" y "limpiar y descender". Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir el yin. El nido de pájaro limpio y respetuoso con el medio ambiente no tiene efectos secundarios, no dude en comerlo. Si busca "nido de pájaro durante la menstruación" en Baidu, puede ver fácilmente los apresurados "elogios del nido de pájaro" de los internautas. Ella escribió: Cuando se trata de nido de pájaro, el efecto es realmente increíble. Cao Cao ha sido testigo personalmente de sus efectos milagrosos. En el pasado, la tía descuidada solía durar entre 7 y 8 días, a veces incluso más, y ocasionalmente sufría metrorragia. Según la medicina china, se debía a una deficiencia tanto de qi como de sangre. Siempre ha sido así, muy molesto, y ni siquiera me importaba. Hasta que una vez, accidentalmente me comí un plato de nido de pájaro la quinta noche después de visitar a mi tía. Al día siguiente, mi tía poco a poco dejó de hacer caca. No lo comí durante el mes siguiente y fue igual que antes. Entonces, al tercer y quinto día, volví a comer un nido de pájaro y poco a poco desapareció al día siguiente. Después de eso, después de que Caocao insistiera en tomarlo por un tiempo, no solo desapareció su metrorragia, sino que su período menstrual también se acortó a 6 días. Se solucionó el problema que la había estado molestando durante muchos años. En cuanto a los beneficios del nido de pájaro para la piel, no hace falta decir que si tu salud es buena (especialmente en términos ginecológicos), tu piel no estará mal. Erjia, internauta del Foro de mujeres embarazadas del canal de mujeres Sohu, dijo: "Lo he estado tomando durante 3 meses y los efectos están apareciendo lentamente. En el pasado, los períodos menstruales eran dolorosos y duraban mucho tiempo. Los dos últimos Los tiempos han sido mucho mejores y el dolor ha disminuido. Lo más importante es que la caminata es muy limpia, lo que me hace muy feliz. ¡Mi piel está mejor que antes y las manchas están un poco más claras! ¡Mucho más fácil, jaja!" El capítulo 55 de "Un sueño de mansiones rojas" escribe Wang Xifeng: "Estoy dotado de energía y sangre insuficientes, y soy viejo cuando era joven y no sabía cómo cuidar de mi. Bebé, estaba aún más exhausto mentalmente y volví a desarrollar el síndrome de enrojecimiento. "Sólo comía gachas de nido de pájaro y dos platos de guarniciones delicadas". Por lo tanto, comer nido de pájaro no tendrá ningún impacto negativo en el ciclo menstrual. Las mujeres jóvenes con menstruación irregular o las mujeres menopáusicas con sudoración excesiva deben comerlo con regularidad. El contenido de grasa del nido de pájaro (0,35) es el más bajo, que es 1/4 del hongo Tremella (1,4), 1/14 del tofu (4,8) y 1/18 de los huevos (6,4); Los ácidos del nido de pájaro (18,64) son los más altos, que son 1/14 del hongo Tremella (4,8), 5,4 veces el del tofu (3,47) y 4 veces el de los huevos (4,61). Los aminoácidos esenciales deben obtenerse de los alimentos y el cuerpo humano no puede sintetizarlos. Según la identificación preliminar de laboratorio de los nidos de pájaros, la mayoría de los investigadores han reconocido que los nidos de pájaros puros contienen principalmente proteínas solubles en agua, grasas, 8 aminoácidos esenciales, sodio, yodo y otros elementos. En comparación con los huevos, el tofu y los hongos blancos, el nido de pájaro contiene niveles mucho más altos de proteínas, 8 aminoácidos esenciales y otros elementos. En la leyenda, el número total de aminoácidos esenciales en Tremella fuciformis solo incluye 6 tipos, porque Tremella fuciformis carece de isoleucina y leucina.

Contenido nutricional promedio de golondrina blanca y golondrina de sangre Ingredientes nutricionales de golondrina blanca y golondrina de sangre Contenido de humedad () 9,25 8,67 Ceniza bruta () 8,22 11,43 Proteína bruta () 58,62 56,34 Azúcar total () 24,62 22,75 Calorías (kcal/100g) 440 404 Fisiológico funciones de las proteínas: 1. Formar y reparar tejidos humanos 2. Formar componentes de enzimas y hormonas 3. Formar anticuerpos para proteger contra bacterias y virus 4. Regular la presión osmótica 5. Suministrar energía El contenido promedio de aminoácidos en las golondrinas blancas y en las golondrinas de sangre ( ) Tipos de aminoácidos: Ácido aspártico 5,33 4,94 Treonina 4,22 4,10 Serina 3,53 3,64 Ácido glutámico 4,28 3,71 Glicina 2,12 1,97 Alanina 1,61 1,45 Tirosina 4,00 3,75 Metionina 0,32 0,28 ***Leucina 2,55 2,86 Leucina 5,00 5,12 Tirosina 4,12 3,82 Fenilalanina 3,79 3,47 Lisina 1,92 1,74 Histidina 1.82 1.96 Arginina 3.62 3.40 Prolina 4.54 4.27 Triptófano 0.84 0.77 Cistina 1.59 1.45 Total 56.61 54. 36 Aminoácidos Es la unidad básica de la proteína esencial, la treonina y la treonina y la treonina. El triptófano son aminoácidos esenciales. La parte de la síntesis de lisina puede promover la síntesis de ácidos grasos en las células; la tirosina se puede convertir en norepinefrina y epinefrina secretada por la médula suprarrenal en el cuerpo humano. El azufre compuesto de metionina es esencial para la formación de coenzima A y taurina. La leucina es una sustancia ramificada. aminoácido de cadena, que tiene especial importancia para la síntesis y descomposición de proteínas musculares en condiciones de estrés como cirugía y traumatismo. Ha atraído toda la atención en cirugía y nutrición deportiva. La histidina debe obtenerse de los alimentos para bebés y niños pequeños y no se puede sintetizar. La histamina formada tiene un fuerte efecto vasodilatador y puede inhibir diversas reacciones alérgicas e inflamaciones. En el cuerpo humano se pueden sintetizar alanina, ácido glutámico, leucina, ácido aspártico, glicina, serina, prolina y cistina. El ácido glutámico es un compuesto implicado en la función del sistema nervioso. Requerimiento diario de aminoácidos (parte de aminoácidos contenida en el nido de pájaro) (mg/kg de peso/día) - 1983 FAO/OMS Organización Mundial de la Salud estándar para bebés de 2 años, niños pequeños de 10 a 12 años, adultos, leucina 161 73 45 14 Ácido 103 64 60 12 Metionina Cistina 58 27 27 13 Fenilalanina Tirosina 125 69 27 14 Treonina 87 37 35 7 Triptófano 17 12,5 4 3,5 El promedio de varios elementos en la golondrina blanca y la sangre en la golondrina Elementos de contenido Sodio en la sangre en la golondrina blanca () 1,38 1,43 Calcio () 0,71 1,86 Magnesio () 0,18 0,24 Fósforo () 0,01 0,03 Potasio (ppm) 208 297 Cobre (ppm) 8,3 8,9 Zinc (ppm) 38 25 Hierro (ppm) 114 47 Funciones fisiológicas de los minerales: 1. Constituye una parte importante de los tejidos corporales y los fluidos extracelulares e intracelulares. 2. Su efecto amortiguador puede mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. 3. Mantener una cierta proporción de iones inorgánicos en el líquido tisular es mantener la excitabilidad de los nervios y los músculos. para la permeabilidad de la membrana celular y el funcionamiento normal de las células 4. Es un componente importante de ciertas sustancias funcionales especiales En el sudeste asiático, había una gran cantidad de personas que iban a las cuevas para recoger nidos de pájaros en los primeros tiempos. Hoy en día, en los acantilados de varias islas pequeñas de Tailandia, muchas escaleras de bambú deterioradas conducen a cuevas que alguna vez fueron ricas en nidos de pájaros. Hoy las cuevas están abandonadas y los pájaros no se encuentran por ningún lado. A medida que la voz de la protección de la naturaleza crece día a día, surgió la casa de las golondrinas inventada por los chinos indonesios.

La estructura de estas casas de golondrinas no es diferente de las casas comunes, pero criar golondrinas no es criar pájaros. Todavía son salvajes y dependen de sí mismas para alimentarse. Las casas solo se usan para atraer a las golondrinas para que se reúnan y puedan construir sus propias casas. Nidifica en las casas de las golondrinas, y se recogen una gran cantidad de nidos de pájaros. Los nidos de pájaros en la sala de salanganas de la fábrica de nidos sólo se recogerán después de que las golondrinas jóvenes eclosionen en 18 a 24 días y puedan volar en 45 días. Los salanganas regresan a la casa y construyen un nuevo nido, transmitiéndolo de generación en generación. El número especial del Festival de Primavera de "China National Geographic" señaló: "Algunas cuevas de golondrinas que alguna vez fueron un paraíso para los pájaros cantores ahora se han convertido en lugares de pesadilla para los salanganas. La construcción de más casas para salanganas es una medida importante para proteger las cuevas de las golondrinas que lo eran". sobreexplotación y deforestación La mano negra de las golondrinas contrasta marcadamente con las golondrinas domésticas que las introducen en sus casas, buscan alimento en la naturaleza, las manejan científicamente, las aman tanto como a sus vidas y abandonan sus nidos antes de recogerlas. La golondrina doméstica es más limpia, más llena, más delicada y lubricada que la golondrina de cueva en ambientes hostiles, y su valor nutricional nunca será menor que la golondrina de cueva. No solo es adecuada para hombres, mujeres, viejos y jóvenes en todas las estaciones, sino incluso para vegetarianos. puede tomar suplementos de forma segura.

Referencia: Baidu lo sabe