41 miembros del personal médico del Departamento de Salud de Gansu abrieron los segundos meridianos Ren y Du en 9 días. ¿Cómo podría llegar a abrir los segundos meridianos Ren y Du? También quiero abrir los segundos meridianos Ren y Du ahora. .

Pequeño Zhoutian, fácil de abrir.

Sin embargo, el método que conozco es diferente al de Gansu Clinic. El tiempo es de 30 a 90 días, depende de tu comprensión y paciencia.

Una persona con buen entendimiento tendrá éxito en un mes.

Aquellos con poca comprensión tienen mucha paciencia durante 3 meses. No tiene comprensión ni paciencia. Será mejor que hagas lo que se supone que debes hacer.

Método (principalmente el método de choque sónico)

Tiempo de práctica: Lo mejor es elegir 30 minutos después de levantarse. Lo mejor es no exceder 1 hora. Puedes optar por no comer.

Proceso de práctica: Desarrollar el hábito de levantarse temprano todos los días, y mantener más de 8 horas de sueño y menos de 11 horas de sueño todos los días.

Métodos principales

1: Controlar el sonido: Me refiero principalmente al método de utilizar la vibración del sonido para lograr la iluminación. Los principales símbolos sonoros son "hum" y "ha".

2: Encuentra el sonido: puedes intentar pronunciar "hum" y "ha" con diferentes intensidades

3: Frecuencia: intenta pronunciar varios "hum" seguidos en una respiración "Ha"

4: Consejos: Intente exhalar "hum" y "ha" juntos.

5: Cooperación: Después de lograr los 4 tonos anteriores, puedes intentar coordinar los músculos y huesos del cuerpo mientras pronuncias. Por ejemplo, cuando "tararea", aprieta el abdomen, aprieta el pecho y encoge la espalda. . . .

Bien, el método anterior es muy detallado. Si puedes entenderlo, míralo; si no lo entiendes, trátalo como si fuera un pedo.

Los métodos anteriores se pueden practicar independientemente del tiempo. Pero hay que hacerlo la primera vez todos los días, y no durante 30 minutos. Simplemente haz ejercicios matutinos.