Por fin se ha encontrado al culpable del cáncer. ¿A las personas con cáncer les gusta caminar?

A mucha gente le encanta caminar. ¿Cuál es el propósito y significado de caminar? Naturalmente, necesitamos hacer más ejercicio, pero ¿caminar puede prevenir los tumores? Diferentes personas tienen diferentes sugerencias. Algunas personas creen que caminar no solo no puede prevenir los tumores, sino que también es malo para la salud física y mental. Si camina demasiado, es fácil dañar la rótula. Este tipo de lesión crónica generalmente no se puede revertir. Además, a muchas personas les gusta caminar al costado de la carretera. Los gases de escape liberados por los automóviles que van y vienen son muy fáciles de dañar la salud humana. Debido a que los gases de escape contienen muchos carcinógenos, hay demasiados factores que lo afectan. Causar enfermedades, como la herencia genética y la contaminación del aire, la dieta, la edad, quedarse despierto hasta tarde, etc., pueden ser carcinógenos. Obviamente, no es realista evitar el cáncer simplemente caminando.

Pero algunas personas piensan que caminar es un buen hábito de vida y una forma de ejercicio muy popular. Caminar es un ejercicio aeróbico para perder peso y las personas que siguen caminando pueden persistir en cualquier momento y en cualquier lugar. Definitivamente son más saludables que aquellos que no caminan.

¿Caminar puede prevenir tumores? Echemos un vistazo a investigaciones científicas autorizadas.

Un estudio científico realizado en Estados Unidos en el que participaron 230.000 personas de mediana edad y ancianos reveló la relación entre la velocidad al caminar y la tasa de supervivencia de los pacientes con cáncer. Los pacientes con cáncer que no han participado en competiciones deportivas durante mucho tiempo, ya sea por incapacidad física o por falta de conceptos de ejercicio, tienen una mayor probabilidad de morir por una variedad de cánceres comunes, como cáncer de mama, cáncer de orofaringe, cáncer gástrico, etc. ., que puede ser más alto que el de Otros pacientes con cáncer que hacen ejercicio regularmente, son más del doble, lo que obviamente es una diferencia muy grande. Después de este estudio, los investigadores descubrieron que participar activamente en competiciones deportivas y aumentar la velocidad al caminar puede ayudar a los pacientes a mejorar su tasa de supervivencia.

Por supuesto, caminar es solo un tipo de ejercicio. Además de caminar, los métodos de ejercicio más comunes también incluyen nadar, andar en bicicleta, correr, boxear, etc. No importa qué método de ejercicio, simplemente siga el. El final es bueno para la salud Según el Instituto Nacional del Cáncer (NCI) y otras instituciones de Estados Unidos, 12 estudios de cohorte de Clinical Medicine Perspectives en Estados Unidos y Europa (*** involucran a decenas de miles de personas, con un promedio). edad de 59 años, correlacionada negativamente con el IMC 26) el análisis de la investigación encontró que las competiciones deportivas recreativas pueden reducir directamente el riesgo de varios cánceres, incluido el adenocarcinoma de esófago, el cáncer de hígado avanzado, el cáncer de hígado, los tumores renales, el cáncer de cardias gástrico, el cáncer de ovario, el mieloide. sepsis, mieloma, cáncer de intestino, cáncer de cabeza y cuello, cáncer gástrico, cáncer de próstata y cáncer de mama.

No es difícil ver que el llamado "está mal no hacer ejercicio debido a los carcinógenos" es en realidad completamente falaz y sin fundamento.

Sin embargo, aunque el ejercicio es bueno, es muy importante mantener los métodos de ejercicio correctos. Al hacer ejercicio, se debe prestar atención al entorno. A muchas personas les gusta hacer ejercicio en carreteras con mucho tráfico. La clave es que el ir y venir de vehículos tendrá efectos adversos para la salud humana. Además, las sustancias nocivas liberadas por los vehículos también aumentarán el riesgo de carcinógenos.

También hay estudios que demuestran que las personas que están acostumbradas a realizar actividades al aire libre bajo el sol tienen riesgo de sufrir tumores de próstata y melanoma maligno. Puede estar relacionado con la fuerte radiación ultravioleta solar exterior. Después de todo, en áreas con niveles de radiación ultravioleta solar relativamente bajos, no se han observado riesgos relacionados.

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El emperador es un novato y el príncipe es fuerte y frío, pero realmente cuida de su padre. Para estar con su padre, el hijo ascendió al trono e intentó por todos los medios proteger a su padre. Autor de "Sonreír sin saberlo": Jing es una peonía, protegida por pequeños ataques, enamorándose de ella, acercándose a ella después de convertirse en una forma humana, tímida e inferior. Xiao Xiao ya había descubierto su identidad, pero no lo dijo en voz alta. Lo amaba con ternura. Al final, Xiao Xiao perdió la oportunidad de regresar a su ciudad natal para reunirse con él, lo cual fue muy conmovedor. Autor: Jing es un erudito honesto y de buen corazón. Rescató a un pequeño zorro blanco y lo cuidó muy bien. El pequeño zorro creció, se enamoró del erudito y se convirtió en un hermoso joven para seducir al erudito, y el erudito no se confundió. Después de que el zorro se fue, el erudito se dio cuenta de sus sentimientos por el zorro. El zorro estaba muy oscuro y, por supuesto, el erudito fue limpiado al final ~~~ Un pequeño zorro apareció fuera del abanico ~~~ Era muy lindo. "El primer color" Autor: Jing Youran La pequeña bestia es un poco cobarde. Encontré muchos pequeños ataques por parte de Jin Rongjun, aunque estaba encarcelado, la pequeña bestia todavía era amada por su familia ~~~ Por supuesto que hubo giros y vueltas, Didi de malentendidos, Didi de carne de cañón... Pero en general, fue Un artículo muy interesante..."Diario Popular" Autor: Chengcheng. Más tarde, después de ser devorado por el Sr. Xiao, se dio cuenta de que el Sr. Xiao siempre lo había amado. Pasó ocho años eliminando todas las dificultades y preparando todas las rutas de escape antes de finalmente cerrar la red... "Borracho Hong Yan" Autor: Tang. Ju La pequeña bestia era un demonio gato flotante que se convirtió en humano para devolverle su amabilidad a Xiao Gong, pero fue devorado y limpiado. También es un ataque fuerte y suave. Autor de "El Cobarde": Lian perdió a sus padres en un accidente automovilístico y también se lastimó la mano. Ya no sabía dibujar y fue adoptado por un pariente lejano que padecía un pequeño malestar. Xiao Xiao es un fotógrafo maduro y gentil que cuida bien a Xiao Xiao. Debido a que Xiaoshou era menor de edad, Xiaoshou escapó durante mucho tiempo, finalmente lo descubrió y finalmente se puso a trabajar... con algunos giros y vueltas... y uno o dos carne de cañón... al final, él... .El autor escribe muy bien.