Pan Wilber respondió a la pérdida de 26 libras en un mes. ¿Qué secretos para perder peso compartió?
En respuesta a la pérdida de 26 libras en un mes, Wilber Pan compartió algunos consejos para perder peso. En primer lugar, dijo que controló su boca y mantuvo una dieta relativamente ligera. En segundo lugar, practicó bailar como loco para quemar grasa. Además, Wilber Pan es de hecho un físico en el que es fácil ganar peso y también es fácil perder peso. ?
Recientemente, Wilber Pan ha aparecido ante el público. Obviamente ha perdido mucho peso y sus contornos faciales han salido a la luz. Cuando los internautas le preguntaron cómo perdió peso, compartió el siguiente peso. -pérdida de secretos.
En primer lugar, dijo que controlaba su boca y mantenía una dieta relativamente ligera. En las fotos de Wilber Pan se puede ver que efectivamente ha perdido mucho peso. Dijo que había perdido más de 20 libras y había vuelto a su apariencia anterior. Al mismo tiempo, publicó su comida para bajar de peso. En la foto, podemos ver que la comida no es aceitosa ni aguada, es básicamente brócoli, vegetales verdes, pollo, etc., pero parece rica en nutrientes. que Wilber Pan realmente controla su dieta. Para muchas personas que intentan perder peso, no pueden controlar su boca y no pueden soportar la tentación de una comida deliciosa. No hay nada de malo en tener hambre a veces. De hecho, comer es un factor importante que conduce a la obesidad, porque el contenido de carbohidratos y azúcar en muchos alimentos es demasiado alto.
En segundo lugar, practicaba baile como loco para quemar grasa. Además de comer, ha estado haciendo ejercicio, lo que acelera la circulación sanguínea, acelera el metabolismo y pierde el exceso de grasa de su cuerpo. Muchas personas perderán peso de forma muy lenta y poco saludable simplemente haciendo dieta. El ejercicio y una dieta razonable son el camino a seguir. Durante el ejercicio, el cuerpo está en movimiento y consume energía. Wilber Pan consume calorías a través de la práctica de la danza. Incluso si comes normalmente y consumes algo de grasa, siempre que la intensidad del ejercicio sea mayor que tu ingesta calórica, el exceso de grasa se metabolizará.
Además, Wilber Pan es efectivamente una persona con un físico al que le resulta fácil ganar peso y también fácil perderlo. Engorda con facilidad, pero también pierde peso con facilidad. A diferencia de algunas personas, pierde peso muy lentamente y con dificultad. El físico de cada persona es diferente. Quizás para Wilber Pan esta sea una de las razones importantes por las que perdió peso tan rápidamente.
Lo anterior es el secreto de Wilber Pan para perder peso.