¿Se pueden usar compresas calientes durante los tres días de la evacuación uterina? Puede aliviar el dolor abdominal. ¡Las compresas calientes, la dietoterapia y los masajes son más efectivos!
1 ¿Se puede usar compresa caliente durante los tres días de palacio imperial?
¿Se puede usar compresa caliente después de tres días de palacio imperial?
Generalmente, en la primera semana después de la evacuación uterina se producirá un dolor abdominal leve y una pequeña cantidad de sangrado vaginal. En este momento, podemos utilizar compresas calientes para aliviar este síntoma. Por lo general, se recomienda que los pacientes usen compresas calientes 24 horas después de la cirugía. No se recomienda usar compresas calientes justo después de la cirugía, ya que puede causar fácilmente un sangrado abundante.
2 ¿Cuáles son los beneficios de usar compresas calientes durante tres días después de la evacuación uterina? 1. Acelerar la descarga de loquios del útero
Después de la evacuación uterina, habrá una gran cantidad de fetos o restos del propio útero de la mujer que quedan en el útero. El uso de compresas calientes puede promover la circulación sanguínea y acelerar la descarga de los loquios del útero. 2. Aliviar el dolor abdominal
También podemos utilizar compresas calientes para aliviar el dolor abdominal después de la evacuación uterina. Esto se debe a que las compresas calientes pueden acelerar el metabolismo de los tejidos, ayudar a que el útero se contraiga bien y aliviar el dolor abdominal. 3. Prevenga el frío
Si la cirugía de legrado uterino se realiza en invierno, la mayoría de las personas tendrán el abdomen frío. En este momento, puede usar compresas calientes en el abdomen para mantener el calor del frío y prevenir el frío. el estómago y los intestinos se enfríen y causen malestar abdominal.
3 Cómo utilizar las compresas calientes durante los tres días de la dinastía Qing
1. Tiempo de las compresas calientes: 5-10 minutos es apropiado, no más de 30 minutos, y las compresas calientes Se puede aplicar 2-3 veces al día.
2. Temperatura de la compresa caliente: una temperatura tolerable de 50-80 grados centígrados es suficiente para prevenir quemaduras en la piel.
3. Método de compresa caliente
(1) Compresa caliente seca
Llene una bolsa de agua caliente con agua a una temperatura de aproximadamente 60-70 grados Celsius. es de aproximadamente 50 grados Celsius. Después de verificar que no haya fugas, coloque la bolsa de agua caliente en la posición abdominal adecuada, o caliente directamente la bolsa de agua caliente a una temperatura adecuada y luego aplique una compresa caliente, o compre un bebé caliente en el mercado. Y péguelo directamente sobre la ropa abdominal para calentar lentamente y aplique una compresa caliente. Tenga cuidado de no pegarlo directamente sobre el abdomen.
(2) Compresa húmeda y caliente
Remoje una toalla o gasa en agua caliente que la muñeca pueda tolerar entre 60 y 80 grados, escúrrala y sacúdala, dóblela y aplíquela. Colóquelo en el área afectada, cada 3- Cámbielo cada 5 minutos y continúe durante 15-20 minutos. También puede agregar almohadillas de algodón en el abdomen y usar una bolsa de agua caliente para mantener la temperatura. Preste atención para evitar quemaduras durante el calor. proceso de compresión.
4 Después de la evacuación uterina, la dietoterapia con compresas calientes, masajes y otros métodos de recuperación son más eficaces 1. Dietoterapia
Sopa de huevo y dátiles
Ingredientes : 2 huevos, 10 dátiles rojos, azúcar moreno La cantidad justa.
Preparación: Hervir el agua en la olla, añadir los huevos y cocerlos. Luego volver a hervir el agua, añadir los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, post-enfermedad y deficiencia posparto de Qi y sangre.
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Sopa de pollo guisada con astrágalo
Ingredientes: 50 g de astrágalo, 15 g de baya de goji, 10 dátiles rojos, 1 gallina, 1 cebolla verde, 2 rodajas de jengibre, Cantidad adecuada de sal y vino de arroz.
Preparación: Introducir el astrágalo en la bolsa filtro, lavar la gallina, escaldar, enjuagar, cortar en trozos y cortar la cebolla de verdeo en gajos para su posterior uso. Agregue agua a lo anterior, cocine a fuego lento durante 1 hora, luego agregue sal y vino de arroz y sirva.
Eficacia: El astrágalo es dulce y cálido, y tiene las funciones de nutrir el qi y fortalecer el bazo, beneficiando los pulmones y deteniendo la sudoración. Puede nutrir el qi y generar sangre y transformarse en leche. entre la gente para nutrir la deficiencia y fortalecer la superficie, y para tratar la deshidratación después de la dilatación y el legrado.
La gallina tiene un sabor dulce y cálido, que puede calentar el bazo, fortalecerlo y reponer el qi y la sangre. Esta sopa es adecuada para personas con debilidad física, tez cetrina y debilidad física después del legrado.
Sopa Bioquímica
Ingredientes: 40 gramos de Angelica sinensis (entera), 30 gramos de Ligusticum chuanxiong, 25 gramos de pepitas de melocotón (sin corazón) , 25 gramos de jengibre tostado , Zhicao (regaliz de miel) 25 gramos.
Preparación: 700 ml de agua de vino de arroz (cocido y se haya evaporado el alcohol), añadir los ingredientes medicinales, tapar y cocinar a fuego lento durante 1 hora aproximadamente, dejando unos 200 ml, esta es la primera vez. verter el vino medicinal reservar; agregar 350 ml de agua de vino de arroz por segunda vez, cocinar de la misma manera que la primera vez, dejando unos 100 ml agregar el vino medicinal de la primera y segunda vez juntos hasta 300 ml; y mezclar bien.
Eficacia: La decocción de Shenghua tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y dispersar el frío. Puede aliviar la estasis sanguínea posparto, el dolor abdominal y los loquios sucios. Tiene un buen efecto nutritivo y cálido después de la evacuación uterina.
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Sopa de cordero Eucommia
Ingredientes: 15g Eucommia ulmoides, 250g cordero, 30g Cistanche deserticola, 20g Codonopsis pilosula, 20g Angelica sinensis, 25g Jengibre seco, 15 gramos de baya de goji.
Preparación: Primero lavar y cortar el jengibre seco, lavar y cortar el cordero en trozos pequeños, poner el cordero en la olla y cocinar y quitar la espuma. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la cazuela, ponga el cordero y otros ingredientes en la cazuela y cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido.
Eficacia: Es adecuado para el dolor abdominal posparto causado por deficiencia renal y daño del qi renal después de la evacuación uterina. Es mejor tomarlo con el estómago vacío por la mañana y por la noche. ?
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Huevos cocidos de agripalma
Ingredientes: 30-60 gramos de agripalma (disponibles en farmacias), 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Agregar agua y cocinar juntos. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar por un rato. Retirar los residuos medicinales y agregar azúcar moreno para condimentar. Tomar 1 dosis al día durante 5-6 días.
Eficacia: La agripalma es una buena medicina utilizada por la medicina tradicional china para tratar enfermedades ginecológicas y beneficiar el cuerpo y la belleza. Tiene las funciones de diuresis e hinchazón, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, regulando la menstruación. y contraer el útero. Cuando se combina con azúcar moreno y huevos, es apto para la evacuación uterina.
2. Masaje
Después de la evacuación uterina de una mujer, su cuerpo es propenso a tener una cantidad insuficiente de Qi y sangre. En este momento, masajear estos puntos de acupuntura en el cuerpo puede mejorar el Qi y la sangre y promoverlos. suavizar los meridianos y normalizar la circulación sanguínea. El útero se recupera lo más rápido posible.
(1) Zusanli: Masajear Zusanli puede fortalecer la base adquirida, activar la bioquímica del qi y la sangre, y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, y fortalecer el cuerpo. y fortaleciendo la vitalidad.
(2) Mar de Sangre: Mar de Sangre es un punto en el Meridiano del Bazo, donde se acumula la sangre del bazo. Aquí el masaje tiene la función de eliminar la congestión y generar sangre nueva.
(3) Geshu: Geshu es el punto de encuentro de la sangre, bueno para reponer sangre y detener el sangrado, y es un punto importante para tratar todos los síndromes sanguíneos. Xinshu, Ganshu y Pishu pueden regular las funciones de; el corazón, el hígado y el bazo.
(4) Juegu: Es el punto de encuentro de la médula, lo que es beneficioso para la hematopoyesis de la médula. Es un punto de acupuntura comúnmente utilizado para el tratamiento de la anemia.
(5) Sanyinjiao: Es el punto de intersección de los meridianos del hígado, el bazo y los riñones. Es bueno para reponer el qi y la sangre, y puede usarse para diversos síndromes de qi y debilidad sanguínea. Tiempo de masaje: unos 5 minutos cada vez.
3. Ejercicios vaginales
La descarga de la congestión sanguínea tras la evacuación uterina se completa con la contracción uterina, pero no podemos controlar el útero por nosotros mismos, por lo que tenemos que dejar que las actividades vaginales vinculadas al movimiento del útero. Acelera la contracción uterina y promueve la descarga de la congestión.
(1) Las mujeres pueden imaginar que están inyectando fuerza en la vagina y pararse con los dedos del pie izquierdo y derecho hacia adentro para formar una entrepierna. Imagina que estás a punto de usar ropa interior ajustada para reducir el tamaño de tu abdomen, cruza las manos frente a tu pecho y deja que tu vagina se relaje.
(2) Respira profundamente y exhala lentamente durante unos 5 segundos. Gradualmente, deje que la parte inferior del abdomen se hunda más, de modo que sienta como si la vagina estuviera siendo empujada hacia arriba.
(3) Respira lentamente y relájate, repite la misma secuencia 5 veces. Una vez que te acostumbres a dejar que tu vagina se mueva, incluso si no cruzas los brazos y el pecho, no será efectivo.