Utilice cuatro medicinas chinas empapadas en agua para reponer el qi y la sangre y perder peso
Utilice cuatro tipos de medicinas chinas empapadas en agua para beber y reponer el Qi y la sangre y perder peso.
Utilice cuatro tipos de medicinas chinas empapadas en agua para beber y reponer el Qi y la sangre y Perder peso. La insuficiencia de Qi y sangre es un problema que preocupa a muchas mujeres. Reponer el qi y la sangre mediante terapia dietética es la elección de muchas mujeres, y algunas medicinas tradicionales chinas no solo tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, sino que también nos ayudan a perder peso. peso Aquí hay cuatro medicinas tradicionales chinas que se pueden remojar en agua y beber para reponer el qi y la sangre y perder peso. Utilice cuatro medicinas chinas empapadas en agua para reponer el qi y la sangre y perder peso 1
1. Yizhiren
Yizhiren es un tipo de medicina china tibia que puede tonificar y solidificar los cristales. El efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo tiene un efecto muy bueno para mejorar síntomas como la falta de energía y el bazo y el estómago débiles. Puede mejorar la función inmune, mejorar la función metabólica del cuerpo y promover la descarga del exceso de basura. y toxinas en el cuerpo, por lo que es beneficioso para las amigas Beber Zhiren empapado en agua puede ayudar a perder peso y también puede reducir el contenido de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Wolfberry
Wolfberry es una medicina tradicional china muy común. Creo que a todos les gusta beberla sumergiéndola en agua. Beneficios para la salud Valor medicinal, rica en sustancias originales, la baya de goji contiene muchos polisacáridos, que pueden inhibir la conversión del azúcar en el cuerpo en grasa y pueden acelerar la descomposición de la grasa en el cuerpo, por lo que puede tener un efecto de pérdida de peso. . Las amigas suelen beber baya de goji empapada en agua, que no sólo puede perder peso sino también reponer el qi y la sangre, y también puede promover la descarga de humedad y toxinas en el cuerpo.
3. Pueraria lobata
Pueraria lobata es una medicina tradicional china que puede eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. En particular, algunas sustancias especiales de Pueraria lobata. Puede eliminar los desechos y los desechos del hígado. Las toxinas y las grasas pueden mejorar la función metabólica del hígado, por lo que beber baya de goji remojada en agua puede mantener el hígado, reducir el contenido de lípidos en la sangre, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y eliminar el exceso de toxinas basura del hígado. cuerpo, que puede ayudar a perder peso.
4. Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus es una medicina tradicional china ligeramente amarga que puede eliminar el calor, reducir el azúcar en sangre, promover los fluidos corporales y nutrir el Es una bebida especialmente adecuada para el clima seco en otoño. Además, Ophiopogon japonicus es rico en alcaloides y otros nutrientes, que pueden eliminar los radicales libres y desempeñar un papel en el retraso del envejecimiento y la pérdida de peso. Beber Ophiopogon japonicus empapado en agua puede reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo y ayudar a perder peso y prevenir la diabetes. También puede promover la calidad del sueño y es especialmente adecuado para amigas amantes de la belleza. Utiliza cuatro medicinas chinas remojadas en agua para reponer el qi y la sangre y adelgazar 2
Alimentos recomendados para reponer el qi y la sangre
1. Sopa de tremella y dátiles rojos
Ingredientes: 15 gramos de tremella, 10 azufaifas, 30 bayas de goji y 30 gramos de azúcar de roca.
Método: Ponga los ingredientes anteriores en una cacerola, agregue agua y cocine a fuego medio; revuelva frecuentemente con una cuchara durante el proceso de guisado para evitar que se pegue a la olla, después de cocinar a fuego lento; 20 minutos Apague el fuego; luego cubra y deje cocinar a fuego lento durante otros 5 a 10 minutos.
Eficacia: Tremella es conocida como el “nido del pájaro del pobre”, lo que demuestra su eficacia. Sin embargo, aunque el nido de pájaro es nutritivo, es muy caro. El hongo Tremella es muy similar al nido de pájaro en términos de color, sabor y eficacia, y el precio es muy económico. Tremella tiene el efecto de refrescar y nutrir, y cuando se hierve en una sopa con longan seco, baya de goji y dátiles rojos, no solo es deliciosa, sino que también hace que tu cara se ponga blanca y sonrosada, y tu cuerpo se vuelve más claro.
2. Sopa Siwu
Ingredientes: Rehmannia glutinosa, raíz de angélica, costillas de cerdo, Sichuan Qiong, raíz de peonía blanca, sal.
Elaboración: Lavar las costillas, cortarlas en trozos y blanquearlas en agua hirviendo. Luego lave la raíz de peonía blanca, Chuanqiong, Rehmannia glutinosa y Angelica sinensis y reserve. En una olla se pone una cantidad adecuada de agua, se agregan todos los ingredientes, se lleva a ebullición a fuego alto, luego se cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego se agrega una cantidad adecuada de sal y ya está listo para comer.
Eficacia: Esta sopa Siwu combina ingredientes comunes con la medicina china para tener un efecto terapéutico. Si se consume con regularidad, el efecto enriquecedor de la sangre es muy evidente. La decocción de Siwu también puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento. Los ingredientes de Siwu Decoction son en su mayoría agentes calentadores y tónicos que promueven la sangre. Si desarrolla el hábito de tomarlo desde una edad temprana, ayudará a suavizar el qi y la sangre, evitará las manos y los pies fríos, hará que la cara y la piel se pongan rosadas. suaviza y ralentiza el envejecimiento de las funciones fisiológicas. Parece más joven.
3. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo
1 costilla de cerdo, 50 gramos de angélica, 1 puñado de dátiles rojos, cantidades adecuadas de baya de goji , astrágalo y longan.
Preparación: Remojar las costillas en agua durante media hora, enjuagar y agregar al agua el vino de cocción y las rodajas de jengibre; cortar el jengibre en rodajas, cortar las cebolletas en trozos y lavar los demás ingredientes con agua; agregue suficiente agua a la olla de una vez, agregue las costillas de cerdo y deje hervir a fuego alto. Después de quitar los residuos flotantes, agregue la raíz de angélica, los dátiles rojos, la baya de goji, la raíz de astrágalo, el longan y el vino de arroz. , baje el fuego y cocine a fuego lento durante 1,5 a 2 horas hasta que las costillas estén crujientes;
La sopa de angélica, dátiles rojos y dátiles rojos tiene un efecto significativo en el tratamiento de la piel seca y áspera y la picazón. los cambios estacionales. Además de las costillas de cerdo, esta sopa también contiene dátiles rojos, raíz de angélica y baya de goji, todos los cuales tienen el efecto de nutrir la sangre, nutrir la piel y regular el qi y la sangre. Se puede decir que es un producto sagrado para el cuidado de la piel. para las mujeres La terapia dietética es mucho mejor que comprar productos de salud o medicamentos en el mercado.