¿Cuál es la razón por la que la gente moderna es propensa al agotamiento laboral? ¿Cómo hacerlo?
1. Causas del "agotamiento laboral":
La fisiología y la psicología humanas tendrán altibajos. El período de agotamiento es el mismo que el ciclo fisiológico humano, y existen ciertas reglas. seguir. ¿Por qué entramos en el período de agotamiento? Las razones son las siguientes:
1. Razones subjetivas
(1) Superposición a largo plazo de presiones o contratiempos laborales. Después de muchos años de arduo trabajo, los profesionales de alrededor de 35 años han logrado algunos logros en sus carreras. Hasta cierto punto, se encuentran en una "posición alta y poderosa", y la presión laboral aumenta día a día. La continua aparición de gente nueva ha ejercido cierta presión sobre los "altos puestos", convirtiéndolos en "espíritus de huesos blancos". Son como ponerse "zapatos de baile rojos". Algunas "personas mayores en el lugar de trabajo", psicológicamente frágiles, adoptan una mentalidad defensiva y hacen muchas cosas por sí mismas o lo toman todo en sus propias manos. La presión laboral a largo plazo y los largos frentes de trabajo han provocado que surjan numerosas y complicadas cosas una tras otra, interrumpiendo el ritmo de trabajo ordenado y decidido original y cambiando el estilo de trabajo limpio y ordenado original. El trabajo insatisfactorio seguirá dando a las personas reveses y golpes en diferentes procedimientos, haciéndoles dudar de sus propias capacidades, reduciendo gradualmente la confianza en sí mismos y constantemente poniendo excusas por sus propios fracasos y mal trabajo, provocando fatiga y ansiedad.
(2) Mentalidad de comparación. Los profesionales en activo de entre 35 y 40 años a menudo esperan recibir un trato mejor que otros. A medida que trabajes más tiempo, también aumentarán los intercambios y comparaciones entre compañeros de trabajo, socios e incluso competidores. Al ver a personas con experiencias y habilidades similares a las suyas, bien remuneradas y bien remuneradas, a menudo sienten que están perdiendo prestigio, desequilibrados y pierden su sentido de normalidad. Se quejan cada vez más y su mentalidad se desarrolla gradualmente a partir de las fluctuaciones. hasta desequilibrado, deprimido y pierde el entusiasmo por el trabajo.
(3) Hay pocos avances después de muchos años de trabajo o hay un cuello de botella en el desarrollo. La etapa especial de desarrollo de las empresas chinas ha creado buenas oportunidades y ha creado un gran número de elites y columnas vertebrales jóvenes. Sin embargo, con el desarrollo de las empresas y el progreso de la sociedad, se han impuesto mayores requisitos a las capacidades. Los empleados con un desempeño sobresaliente en el pasado todavía están inmersos en el orgullo y el orgullo del pasado. Por otro lado, tienen que enfrentar la brecha y la confusión de no poder mejorar sus habilidades y no poder hacer su trabajo como desean. Ante los gloriosos logros del pasado y el actual cuello de botella en el desarrollo, es difícil adaptarme a las múltiples presiones de la empresa (sociedad) y la familia durante mucho tiempo, y me siento psicológicamente enredado y agotado tanto física como mentalmente.