¿Qué alimentos deben comer los hombres para reponer el esperma? ¿Qué alimentos son buenos para el semen?

Entre los trastornos reproductivos masculinos, son muy comunes problemas como la azoospermia, la oligozoospermia, la necrozoospermia y la baja motilidad de los espermatozoides. El resultado directo de esto es la infertilidad masculina, por lo que debemos fortalecer nuestra salud física cada día. Proteger la salud del esperma es muy importante y esto debe tomarse en serio en la dieta. Entonces, ¿qué alimentos deberían comer los hombres para reponer el esperma? ¿Qué alimentos son buenos para el semen?

1. Alimento tonificante de esencias

Ginseng. Este no es solo un suplemento utilizado por las personas mayores. Las hormonas vegetales que contiene pueden aumentar el contenido de esteroides, aumentar la producción de esperma y la frecuencia de la actividad sexual.

Huevos. Los óvulos son un alimento común que contiene una variedad de vitaminas y minerales. Son un alimento esencial para reponer los espermatozoides. Además, los óvulos son muy adecuados para comer después de las relaciones sexuales y pueden ayudar a los hombres a reponer su vitalidad.

Nueces. La razón por la que se seleccionan las nueces como alimento tonificante de esencias es porque las nueces pueden promover la secreción de hormonas sexuales masculinas, lo cual es muy útil para que los hombres muestren su "poder masculino". Algunas nueces también tienen cierto efecto afrodisíaco.

Carne. La carne mencionada aquí incluye varias carnes comunes, como el pollo y el cerdo, así como alimentos comunes que reponen la esencia, como el riñón de oveja, el pene de res, etc. Se puede decir que este tipo de alimento se complementa con lo que sea que coma. Rico en hormonas sexuales, puede promover la división y maduración celular, y el efecto de reponer los espermatozoides es excelente.

Verduras. Las verduras también contienen buenos alimentos que reponen energía. Los expertos sugieren que los hombres deberían comer más cebollas, ajo, etc. para reponer su esperma. Estos vegetales también pueden aumentar en gran medida su interés "sexual".

Como se mencionó anteriormente, la carne también puede reponer el esperma. Veamos más de cerca qué carnes pueden reponer el esperma.

¿Qué tipo de carne deben comer los hombres para reponer su esencia?

Cordero. En el "Compendio de Materia Médica", el cordero se compara con el ginseng y se considera la mejor carne para calentar, fortalecer y fortalecer el cuerpo. La nutrición moderna también ha confirmado que el cordero no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene trazas de hormonas sexuales, lo que de hecho tiene un efecto afrodisíaco. Sin embargo, el cordero no debe comerse con vinagre o té, de lo contrario reducirá el efecto afrodisíaco, producirá proteína de ácido tánico y provocará estreñimiento.

Carne de burro. Como dice el refrán: "Carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra". La carne de burro tiene un sabor delicado y es una carne rica en proteínas y baja en grasas. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones. Los hombres adultos que comen carne de burro con frecuencia pueden mejorar síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y erecciones débiles causadas por deficiencia de hígado y riñón.

Codorniz. La carne de codorniz no sólo es tierna y deliciosa, sino también rica en nutrientes. La carne y los huevos de codorniz contienen una variedad de aminoácidos esenciales, sales inorgánicas, etc. Tiene el efecto de reponer el qi de los riñones y fortalecer la cintura y las rodillas. Es un producto nutritivo maravilloso. El consumo regular por parte de los hombres puede mejorar la energía y aumentar el deseo.

Carne de perro. En algunas regiones y etnias de nuestro país, a algunas personas les gusta comer carne de perro. La carne de perro es de naturaleza cálida y tiene la función de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el estómago y fortalecer el bazo. Comer carne de perro con regularidad durante la estación fría no sólo puede protegerse del frío, sino que también tiene cierto efecto terapéutico sobre la impotencia y la eyaculación precoz. Pero algunas personas creen que los perros son los compañeros más leales de los humanos y que es mejor comer menos o nada de carne de perro.

Carne de paloma. Las palomas también se llaman "fénix blancos". Los machos y las hembras se aparean con frecuencia y tienen fuertes capacidades reproductivas. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes. Tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, calentar el yang y reponer el qi.

2. Volumen de semen

La cantidad de semen que descarga un hombre maduro sano es generalmente de 6 ml cada vez.

Sin embargo, el nivel bajo de semen puede ocurrir en las dos situaciones siguientes:

Primero, algunos hombres jóvenes se masturban con frecuencia para dar rienda suelta a sus deseos; segundo, tienen relaciones sexuales excesivas, especialmente It; Es causado por un fuerte deseo durante el período de recién casados, eyaculación durante varios días seguidos o varias veces al día y eyaculación excesiva. Después de que un hombre eyacula, generalmente toma de 1 a 2 días reponer la cantidad normal de semen. Sin embargo, si eyacula semen con demasiada frecuencia, habrá una situación de escasez en la que "la oferta excede la demanda". Reducir naturalmente los problemas causados ​​por las dos situaciones anteriores. La falta de semen no es una enfermedad, por lo que no hay necesidad de preocuparse mientras se extienda el intervalo entre la eyaculación, puede curarse por sí solo.

Cuando se descubre que la cantidad de semen descargado es demasiado baja, se puede medir de forma natural, es decir, abstinencia consciente durante 5-7 días. Durante este período, no se piensan en sexo o relaciones sexuales. permitido. Después de eyacular nuevamente, si la cantidad de semen aumenta significativamente, se puede descartar la sospecha de una enfermedad de los órganos reproductivos. Si la situación sigue igual o la cantidad de eyaculación es menor, se puede sospechar de oligospermia patológica.

Según medición clínica, un volumen de semen inferior a 1,5 ml se considera oligospermia. No sólo afecta directamente la función sexual, sino que también es causa de infertilidad masculina. La causa de la eyaculación baja de semen puede ser una función testicular anormal, trastornos endocrinos, enfermedades de la vesícula seminal y de la próstata o estenosis uretral. Debe buscar un diagnóstico y tratamiento médico.

También es una enfermedad eyacular más de 7 ml cada vez. Es causada principalmente por la inflamación de las vesículas seminales. La esencia del exceso de semen es la secreción excesiva o fuga de plasma seminal, mientras que la cantidad total de semen no ha cambiado. Esto obviamente hará que la densidad del semen en el semen disminuya y también afecte las posibilidades de embarazo. Es incorrecto pensar que más semen significa mejor salud o mayores posibilidades de embarazo.

La eyaculación de esperma es una función sexual masculina normal. En ocasiones, una descarga excesiva o insuficiente de semen se considera anormal. La eyaculación regular no sólo no afecta la salud física, sino que también beneficia el metabolismo. Si la esencia no se excreta del cuerpo, también envejecerá y morirá en el tracto reproductivo.