Movimientos básicos del skate
1. Preparación: Antes de empezar a patinar, asegúrate de gozar de buena salud. Elija superficies lisas y sin obstáculos para deslizarse. Use zapatos de skate profesionales y otro equipo de protección, como casco, rodilleras y coderas.
2. Postura de pie: Coloca los pies uno al lado del otro y coloca un pie en el centro del monopatín. Doble ligeramente para mantener estable su centro de gravedad y sostenga los pasamanos o la cintura frente a la patineta con ambas manos para evitar caídas.
3. Empujar deslizando: Utilice el otro pie para empujar el monopatín para mover el monopatín hacia adelante. Mantenga su cuerpo equilibrado y trate de evitar inclinarse hacia la izquierda o hacia la derecha. Según la velocidad y las habilidades personales, el ángulo entre la patineta y el suelo se puede ajustar para lograr las mejores condiciones de deslizamiento.
4. Habilidades de estacionamiento: algunas habilidades de estacionamiento de patinetas son muy prácticas, especialmente cuando necesitas estacionar rápidamente. La forma más básica de detenerse es detener lentamente la patineta con los pies paralelos al suelo.
5. Habilidades de salto: Una vez que hayas dominado las habilidades básicas de patinaje, puedes comenzar a probar algunas habilidades avanzadas de skate. Como saltar obstáculos y girar en el aire.
6. Medidas de seguridad: La concienciación sobre la seguridad es una parte esencial del skate. Revise su patineta con frecuencia para asegurarse de que esté en buenas condiciones. Al deslizarse, asegúrese de prestar atención al entorno circundante, cumplir con las normas de tránsito, mantener una velocidad adecuada y evitar accidentes, use siempre equipo de protección, como equipo de protección y cascos, para reducir las lesiones causadas por caídas.
El skate no sólo puede ejercitar tu cuerpo y tu función cardiopulmonar, sino que también mejora tu diversión e inspira confianza en ti mismo. Siempre que domines algunas habilidades básicas, mantengas la conciencia de seguridad y tengas una actitud adecuada, podrás experimentar fácilmente la diversión infinita que brinda el skate.
El skate evolucionó a partir del surf a finales de los años 50 y principios de los 60. El skate es uno de los deportes de tabla y es un dispositivo que utilizan los deportistas para deslizarse con los pies. Bajo la melodía de la música, las patinetas pueden realizar diversas acciones complejas y difíciles como deslizarse, saltar, rotar y rodar sobre diferentes terrenos, superficies e instalaciones específicas.
En la década de 1960, los residentes de California inventaron el primer monopatín. En las décadas de 1970 y 1980, Estados Unidos estableció por primera vez una asociación de skate, la Asociación Nacional de Skateboarding (NSA).
En 1981, la Asociación Estadounidense de Skateboarding y la Asociación Europea de Skateboarding celebraron conjuntamente la primera Copa del Mundo de Skateboarding en la antigua Alemania Occidental. El 7 de febrero de 2020, 65438, el Comité Olímpico Internacional acordó incluir el skate como evento oficial en los Juegos Olímpicos de París 2024.