¿Puedes ver la carne de tu pecho entrenando los músculos del pecho con mancuernas (niños)?

¡No! Hay mucha grasa en el pecho (hombres) La mayor parte se debe a la ingesta de una gran cantidad de hormonas (como pollo, cola, etc.). Coma estos alimentos inmediatamente y use mancuernas para entrenar los músculos del pecho. ¡Solo así una parte de la grasa se puede consumir de manera más efectiva y otra parte se puede incorporar a los músculos!