¿Cuáles son los remedios dietéticos tonificantes de los riñones para hombres?
La deficiencia renal tiene muchos efectos adversos en los hombres. La deficiencia renal puede provocar dolor de espalda y debilidad física. Preste atención al acondicionamiento diario para evitar afectar la vida armoniosa de la pareja. Los hombres con deficiencia renal pueden reponer los riñones. A través de algunos métodos dietéticos, para hacer un buen trabajo en la prevención, ¿cuáles son los remedios dietéticos tonificantes de los riñones para los hombres? ¿Cómo previenen los hombres la deficiencia renal todos los días?
1. Fórmula dietética tonificante de los riñones para hombre
1. Fórmula tonificante del cerebro y de los riñones
Insuficiencia del cerebro y la médula espinal, insomnio y olvidos. mareos y tinnitus causados por deficiencia de esencia renal, etc. síntoma. 300 g de nueces, 200 g de baya de goji, 200 g de Ligustrum lucidum, 200 g de semillas de loto fritas, 50 g de azufaifa frita, botella o lata, agregue licor bajo en alcohol, el licor debe exceder la medicina tradicional china en aproximadamente 3 cm, revuelva una vez al día, después de la mitad al mes, agregue miel y beba con moderación todos los días.
2. Prescripción nutritiva para hígado y riñón
Se utiliza para síntomas como mareos, mareos, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, irritabilidad, sudores nocturnos y otros síntomas causados por problemas hepáticos y renales. Deficiencia de yin renal. Lave 30 gramos de baya de goji, 10 gramos de cordyceps y 50 gramos de lirio. Agregue agua y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos. Agregue 50 gramos de hígado de cerdo o de cordero y cocine por otro tiempo. 30 minutos, dividido en porciones. Come hígado y bebe sopa.
3. Fórmula tonificante de los riñones y fortalecedora del yang
Se utiliza para la deficiencia de qi renal, impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, micción frecuente, dolor lumbar y debilidad de las extremidades inferiores. causada por la deficiencia de yang del riñón. 250 gramos de baya de goji, un par de geckos sin cabeza y patas, 200 gramos de Cistanche deserticola y 50 gramos de azufaifo. Poner en una botella de boca ancha y mezclar con licor bajo en alcohol. El licor debe tener unos 3 cm. más alto que la medicina tradicional china. Revuelva una vez al día y séllelo durante medio mes antes de beber.
4. Fórmula tonificante de riñones y fortalecedor de huesos
Se utiliza para síntomas como dolor y debilidad de cintura y rodillas, debilidad de miembros inferiores, mareos y sensación de calor. manos y pies causados por la deficiencia de yang del riñón. 500 gramos de huesos de cerdo o cordero, cocidos a fuego lento hasta que estén cocidos, quitar la ceniza de 20 gramos de cordyceps, enjuagar con agua, agregar 50 gramos de longan, cocinar a fuego lento y agregar los condimentos.
5. Fórmula tonificante de riñones y fortalecedora de cintura
Se utiliza para síntomas como dolor y debilidad de cintura y rodillas, debilidad de miembros inferiores, espermatorrea y eyaculación precoz. , mareos y olvidos provocados por deficiencia renal, frialdad de los riñones o dotación congénita insuficiente. Cocine a fuego lento 500 gramos de cordero hasta que la carne esté tierna, agregue 500 gramos de ñame cortado en trozos, 100 gramos de baya de goji, cocine a fuego lento durante media hora y agregue los condimentos según sea necesario.
6. Fórmula tonificante de los riñones y fortalecedor del cuerpo
Es adecuada para dolores y debilidades de cintura y rodillas, mareos y tinnitus provocados por debilidad del bazo y riñones, somnolencia. complexión, cansancio y fatiga provocados por la radioterapia y la quimioterapia. Tome un par de riñones de cerdo u oveja, córtelos, quíteles la fascia y déjelos en remojo en agua fría durante medio día. Remojar 100 gramos de hongo negro en agua fría, partir 200 gramos de coliflor en trozos pequeños, lavar y escaldar en agua hirviendo. Cortar los riñones de cerdo u oveja en dados, sofreír con el hongo negro, añadir el jengibre, el ajo picado y la sal. Cuando los riñones estén medio cocidos añadir la coliflor y sofreír hasta que esté cocido.
2. Cómo los hombres pueden prevenir la deficiencia renal
1. Evite comer alimentos picantes con frecuencia
El sabor picante y picante siempre atrae el apetito de las personas. Sin embargo, la comida picante contiene una gran cantidad de potasio, que puede destruir fácilmente el equilibrio ácido-base del cuerpo, aumentar la carga de trabajo de los riñones y dañar el bazo y el estómago.
2. Evita el vegetarianismo a largo plazo
Se suele decir que la dieta es equilibrada. Aunque la comida vegetariana es relativamente ligera y deliciosa, el vegetarianismo a largo plazo no sólo hace que el cuerpo se descomponga. Pierde algunos nutrientes contenidos en los platos de carne, lo que no es bueno para la salud, pero también puede dañar la función renal de personas de mediana edad y mayores.
3. Evite comer alimentos fríos y fríos
Los alimentos fríos y fríos pueden provocar deficiencia de yang renal, deficiencia de yang renal e incluso disminución de la función renal, por lo que no es recomendable comer demasiado. mucho.
4. Evite tomar café con frecuencia
El café es una bebida elaborada a partir de granos de café tostados. Los granos de café contienen mucha cafeína, grasa y azúcar. Una cantidad moderada de café puede ayudar. Se digiere en el tracto gastrointestinal, pero beber con regularidad consumirá un exceso de energía en los riñones y afectará la función renal.
5. Evite comer alimentos demasiado salados
Comer alimentos demasiado salados es malo para la salud porque el sabor salado ingresa primero a los riñones. El sabor salado moderado los nutre, pero el sabor salado excesivo los daña. los riñones., no propicio para ayudar a Yang. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera y evitar los alimentos salados, que sean nutritivos, nutran los riñones y repongan la esencia. Esto es de gran importancia para prolongar la vida y evitar el deterioro de la función renal.
3. Alimentos para hombres para nutrir sus riñones
1. El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es una medicina de "alta calidad" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Como señaló Li Shizhen de la dinastía Ming: el ñame "repone el qi del riñón y fortalece el bazo y el estómago". El "Compendio de Materia Médica" también registra: "El ñame puede fortalecer el bazo y reponer la deficiencia, nutrir la esencia y fortalecer los riñones, y tratar". diversas deficiencias y lesiones, y tratar cinco tipos de parto y siete lesiones."
El "Compendio de Materia Médica" también dice: "El ñame puede nutrir los riñones y la esencia. Si la esencia es suficiente, el yin será fuerte, la vista será brillante y los oídos agudos". Todos los medicamentos de alta calidad deben tomarse durante mucho tiempo, la mayoría durante toda la vida y tan solo unos pocos años, junto con la alimentación con cereales, para lograr la longevidad. "Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deben comerlo regularmente.
2. Huevos. Es innegable que los huevos son uno de los mejores alimentos para tonificar los riñones porque los huevos son portadores nutricionales de la función sexual humana y son x El el mejor "agente reductor" para restaurar la vitalidad después de la vida.
3. Los camarones son reconocidos como un alimento tonificante de los riñones. Puede vigorizarlos y desintoxicarlos. Es especialmente rico en minerales, vitaminas, calcio y fósforo. , que es bueno para fortalecer los huesos. El extracto de carne de camarón también contiene sustancias que mejoran el sistema inmunológico.
4. Los hombres comen puerros, al igual que las mujeres comen frijoles. "qiyancao". Como sugiere el nombre, es una verdura yang con efectos sobresalientes para nutrir el yang, nutrir los riñones y calentar la cintura y las rodillas. Tiene un buen efecto curativo sobre enfermedades como el estreñimiento, el yin y la poliuria. polvo y tomar 15 gramos con agua hervida todas las mañanas y noches. Es eficaz para nutrir el yang del riñón y tratar el yang
5. personas con deficiencia de bazo y deficiencia de riñón. Es mejor para aquellas con deficiencia de riñón, emisiones nocturnas, turbidez blanca o micción frecuente o leucorrea. Es adecuado "Compendio de Materia Médica": "El caupí nutre el qi, nutre el. riñones, fortalece el estómago y produce esencia". La "Medicina Tradicional China de Sichuan" también dijo que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y tratar la leucorrea, la turbidez blanca, la deficiencia renal y la espermatorrea". "
6. Maíz. La razón para estar en la lista es nutrir el qi de los riñones. Tanto "Famous Doctors" como "Southern Yunnan Materia Medica" dicen que "el maíz nutre el qi de los riñones". "Li Shizhen en la dinastía Ming también dijo:" El mijo es el grano de los riñones. Es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas para beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia y el daño. "
7. Sésamo. La razón por la que está en la lista es que es dulce y plano, nutre el hígado y los riñones e hidrata los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en "Ben Cao Jing Shu": "El sésamo tiene un olor apacible, ni frío ni caliente, y nutre el hígado y los riñones. El mejor valle. "Especialmente para las personas con deficiencia renal que tienen dolor en la espalda y las piernas, mareos y tinnitus, cabello marchito y canas tempranas y heces secas, lo más adecuado es comerlo.
8. Hueso de res Razones para estar en la lista: hidratar los pulmones, el "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, hidratar los músculos y refrescar el rostro. Es especialmente adecuado para personas con problemas renales". deficiencia y pérdida de esencia y sangre.
La carne de perro está en la lista porque es de naturaleza cálida y de sabor salado. Además de tonificar y reponer el qi, también puede calentar los riñones. y ayuda al yang, por lo tanto, si el yang del riñón es insuficiente, la cintura y las rodillas están débiles o frías y dolorosas, "Rihuazi Materia Medica" cree que la carne de perro es el mejor alimento para reponer el qi del estómago, fortalecer el yang y calentar la cintura y las rodillas. , repone la fatiga y repone el qigong. "Yilin Zhuan Yao" también dice: "La carne de perro nutre el qi de los pulmones y fortalece el qi de los riñones". Zhang Lu, médico de la dinastía Qing, también dijo: "La carne de perro es el mejor alimento para las personas con vitalidad débil". "Aquellos con menor deficiencia de Yuan son aquellos con yang de riñón débil y fuego Mingmen débil.
10 huesos de oveja. La razón para estar en la lista es que es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede nutrir Los riñones y fortalecen los músculos y huesos. "Yinshan Zhengyao" cree que: "El hueso de la cola de oveja puede beneficiar a los riñones y nutrirlos, y puede reponer el qi y el frío". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna vertebral de las ovejas puede reponer la deficiencia ósea, abrir el vaso gobernador y tratar el dolor lumbar y la diarrea; la tibia de las ovejas puede tratar el bazo débil, la deficiencia renal, la incapacidad para absorber el semen y la turbidez blanca". "El "Espejo del corazón de alimentos y medicinas" de la dinastía Tang también presentó: "Para tratar la deficiencia renal y el frío y la incapacidad para rotar la cintura y la columna: tome una columna de oveja, golpéela en pedazos, hiérvala hasta que quede blanda y Cómelo con el estómago vacío". "Es más adecuado para personas con deficiencia y tensión renal, debilidad en la cintura y las rodillas, miedo al frío y espasmos y dolores en músculos y huesos. Si se puede combinar con la medicina tradicional china Shensiting, el efecto será mejor. .
11. Riñón de cerdo La razón por la que está en la lista es que tiene una naturaleza neutra y tiene un sabor salado. Tang Meng Shen creía que el riñón de cerdo "alberga una deficiencia renal" y dijo que "repone". "agua y cura la sordera", por lo que se refiere a todos los dolores de cintura causados por deficiencia renal, espermatorrea, sudores nocturnos y personas mayores con deficiencia renal, sordera y tinnitus, deben consumirlo regularmente.
12 La lubina tiene un carácter suave y un sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y los huesos. "Jingshu" escribió una vez: "La perca tiene un sabor dulce y suave. y un qi plano, adecuado para el bazo y el estómago. El riñón gobierna los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor pertenece al yin y siempre se atribuye a los órganos internos. Beneficia la energía yin de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y los huesos. "Jiaku Materia Medica" opina: "La perca es agradable de comer en grandes cantidades y los saltamontes son especialmente buenos". "Es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, o deficiencia en el bazo y estómago débil. ¿Qué alimentos deben comer los hombres para fortalecer el yang? Las garcetas vuelan frente a la montaña Xisai y el pez mandarín engorda en flores de durazno y agua corriente.