En la postura de hombre sobre mujer, tengo sueño después de levantar las piernas durante mucho tiempo. ¿Qué debo hacer?
La somnolencia muchas veces es causada por el cansancio físico.
Levantar las piernas durante mucho tiempo también consume gran parte de tu fuerza física, provocando que sientas sueño. Es normal.
Solución 1: Mejora tu fuerza física. Haga algunos pequeños ejercicios en horarios habituales.
El ejercicio intenso y repentino hará que tu cuerpo se sienta incómodo y te cansarás aún más.
Método 2: Aumentar la flexibilidad corporal. Una flexibilidad insuficiente también puede provocar un esfuerzo físico rápido.
La mejora de la flexibilidad es de gran ayuda para ahorrar energía física.
Método 3: Cambia tu postura.
No te preocupes demasiado. Nada de esto es un problema. te deseo felicidad