¿Cuántas calorías tienen los tomates?

1. Un tomate grande contiene unas 43 calorías y tiene un efecto adelgazante. Cada 100 gramos de tomates contienen 19 calorías y un tomate grande pesa aproximadamente media libra.

2. Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías, lo que los hace adecuados para su uso durante la pérdida de peso. Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C, vitamina B y una variedad de oligoelementos.

3. Comer entre 50 y 100 g de tomates frescos por persona al día puede satisfacer las necesidades corporales de varias vitaminas y minerales. Los tomates contienen "licopeno", que tiene efectos antibacterianos; contienen ácido málico, ácido cítrico y azúcar, que ayudan a la digestión. Los tomates son ricos en nutrientes y tienen muchas funciones. Se les llama la fruta milagrosa de las verduras.

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