Hubei emitió 74 advertencias seguidas por altas temperaturas. ¿Cómo prevenir el golpe de calor en climas cálidos?
El 1 de agosto, Hubei emitió múltiples advertencias de alta temperatura. Se espera que en los próximos cinco días, la temperatura máxima diaria en la mayoría de las áreas de Hubei, excepto Shennongjia y el oeste de Enshi, supere los 35°C. , con algunas áreas alcanzando los 37°C Por encima, ¡tome precauciones!
Cuando los residentes de Hubei se enfrentan al calor abrasador, pueden refrescarse de varias maneras, como comiendo frutas y bebiendo té que reducen el calor. La sandía, una fruta que reduce el calor, es diferente del agua potable o de las bebidas. Es más que un simple suplemento de agua para el cuerpo humano. Tiene buenos efectos hidratantes, nutritivos, protectores solares y blanqueadores de la piel del rostro. El melón se puede utilizar para el calor del verano, el malestar, la sed, la dificultad para orinar y el estreñimiento. Los tomates también pueden aliviar el calor y tener efectos blanqueadores. Los lichis, que son fríos por naturaleza, también pueden aliviar el calor. Elegir este tipo de frutas es una muy buena forma de aliviar el calor.
Beber té de crisantemo es una forma muy buena y sencilla de enfriar el calor. El crisantemo tiene los efectos de calmar el hígado y mejorar la vista, aliviar el calor y nutrir el yin, mientras que la menta calma el hígado, alivia la depresión. y aclara la cabeza. El té de madreselva también es una buena herramienta para enfriar el calor y tiene un efecto muy bueno en el cuerpo al reducir el calor y reducir el calor interno. El té de Chenpi previene el golpe de calor, protege el bazo y el estómago, alivia la tos y reduce la flema.
Para el té de hojas de loto y de lufa, pese hojas frescas de loto, hojas de ginkgo, flores de lentejas, cáscaras de lufa y hojas de bambú respectivamente, lávelas y póngalas en una olla, agregue agua y cocínelas hasta obtener una mezcla. , filtre el sedimento y luego agregue una cantidad adecuada. Agregue azúcar y 20 gramos de Tremella fuciformis al agua hirviendo y prepare, luego beba después de enfriar. Este tipo de té es muy eficaz para reducir el golpe de calor y evitar la reacción del cuerpo. Espero que los residentes de Hubei puedan probarlo.
Espero que los residentes locales de Hubei puedan sobrevivir al calor abrasador del verano y esperar hasta el otoño para superarlo, fresco, refrescante y hermoso en sus corazones. También debes mantener una buena actitud en verano y no estar demasiado ansioso. Esto también te hará sentir más acalorado, lo cual es de mal humor. Mantener una buena actitud, estar relajado y feliz, y agregar frutas y té reductores de calor pueden hacer que todos se sientan menos acalorados temporalmente. Es una época muy calurosa en todo el país en este momento, por lo que todos deben tener cuidado de no sufrir un golpe de calor.