¿Cuáles son los estándares de medición para la salud del semen masculino? ¿Cómo juzgar si el esperma de un hombre es normal?
Existe un estándar para la salud del esperma de un hombre. Si el esperma de un hombre es anormal, tendrá un gran impacto en la fertilidad. Entonces, ¿cuáles son los estándares de medición para la salud del semen de un hombre? ¿Cómo juzgar si el esperma de un hombre es normal? Existen muchos estándares para el examen de la salud del esperma de los hombres. Aprendamos más sobre los métodos y formas específicos de mejorar la calidad del esperma.
1. Estándares de medición para la salud del esperma.
1. Volumen de semen: normal ≥2ml. Cuando es superior a 7 ml, es demasiado. No solo se reduce la densidad de los espermatozoides, sino que también es fácil que salgan de la vagina, por lo que se reduce la cantidad total de espermatozoides, lo cual es común en la vesiculitis seminal. Cuando es menos de 2 ml, es muy poco semen, pero normalmente menos de 1 ml es muy poco. En este momento, el área de contacto entre el semen y el tracto reproductivo femenino es pequeña o la viscosidad no es propicia para que los espermatozoides ingresen al cuello uterino de la mujer, lo que resulta en infertilidad. Es común en paragonaditis severa, niveles bajos de testosterona y conducto eyaculador. obstrucción, eyaculación retrógrada, etc.
2. Color: Normalmente blanquecino o ligeramente amarillo. El color blanco lechoso o amarillo verdoso indica inflamación del tracto reproductivo o de las glándulas sexuales accesorias; los glóbulos rojos, rosados y rojos vistos al microscopio indican semen con sangre, que es común en la inflamación de las glándulas sexuales accesorias y la uretra posterior, y ocasionalmente. visto en tuberculosis o tumores.
3. pH: El valor normal del pH del semen es 7,2-7,8. Se observa menos de 72 en la obstrucción del conducto eyaculador o contaminación de la orina; más de 7,8 se observa en la inflamación de las vesículas seminales o en muestras viejas.
4. Tiempo de licuefacción: después de eyacular el semen normal, se vuelve gelatinoso bajo la acción de la enzima de coagulación de la vesícula seminal y se vuelve líquido bajo la acción de la enzima de licuefacción de la próstata en 15-30 minutos. es la licuefacción del semen. Es anormal que el semen no se licue 30 minutos después de la eyaculación.
5. Viscosidad: Poner la varilla de vidrio en contacto con el semen licuado y levantarla suavemente para formar hebras de semen, que normalmente tienen menos de 2cm de longitud.
6. Recuento de espermatozoides: Generalmente se expresa como el número de espermatozoides por mililitro de semen. Recuento normal ≥20×106/ml. Un valor inferior a este significa que hay muy pocos espermatozoides, lo que se observa en la disfunción espermatogénica causada por diversas razones. Puede provocar una baja fertilidad o infertilidad debido a la reducción de las posibilidades de que los espermatozoides ingresen a la cavidad uterina y a las trompas de Falopio. Si el recuento de espermatozoides es superior a 250×106/ml, significa que hay demasiados espermatozoides, lo que también puede provocar infertilidad debido a su motilidad afectada.
7. Morfología del esperma: ≥50% de los espermatozoides morfológicos normales, de lo contrario puede provocar infertilidad.
8. Movilidad: ≥50% de los espermatozoides avanzan rápidamente en línea recta.
9. Tasa de supervivencia: generalmente se refiere al examen dentro de 1 hora después de la eyaculación, y el esperma viable es ≥50%. Las causas comunes de reducción de la motilidad y supervivencia de los espermatozoides incluyen paragonaditis, varicocele, síndrome de estancamiento ciliar causado por una infección respiratoria crónica, la presencia de anticuerpos antiespermáticos en el semen o el almacenamiento inadecuado de las muestras.
10. Glóbulos blancos: Los glóbulos blancos en el semen normal son <1×106/ml. La leucocitosis indica infección del tracto genital o de las glándulas sexuales accesorias.
2. Métodos para mejorar la calidad del esperma
1. Frecuencia de las relaciones sexuales
Para aumentar la tasa de aciertos, algunos futuros padres reducen el número de relaciones sexuales. mejorar la calidad del esperma. De hecho, si un hombre solo eyacula 1 o 2 veces al mes, aunque la cantidad de espermatozoides aumentará, la actividad y la tasa de supervivencia de los espermatozoides disminuirán y la proporción de espermatozoides envejecidos aumentará significativamente, lo que no favorece el embarazo. Los expertos sugieren que la vida sexual debe ser de 1 a 2 veces por semana como moderada, y que las mujeres pueden aumentar la frecuencia adecuadamente antes y después de la ovulación.
2. Consume más alimentos ricos en zinc
Los oligoelementos relacionados con la fertilidad masculina incluyen principalmente zinc, selenio, cobre, calcio y magnesio. El zinc es un elemento importante en el sistema reproductivo. El zinc participa directamente en la producción, maduración, activación y capacitación de los espermatozoides.
La deficiencia de zinc afectará el desarrollo de los órganos reproductivos masculinos y las características sexuales secundarias en la adolescencia, reducirá la motilidad de los espermatozoides, afectará la densidad de los espermatozoides, debilitará la función inmune del cuerpo y hará que los hombres sean susceptibles a la prostatitis, epididimitis y otras infecciones. enfermedad.
Por lo tanto, los hombres deberían comer más alimentos que contengan zinc. Los alimentos vegetales ricos en zinc incluyen principalmente frijoles, maní, mijo, rábano y col china; las ostras son los mejores alimentos de origen animal, seguidas de la carne de res, el hígado de pollo, los huevos, las chuletas de cordero y el cerdo.
Para garantizar un esperma de alta calidad, los futuros padres deberían prestar más atención en sus vidas.
3. Prevenir la obesidad corporal
Los hombres que son demasiado obesos reducirán las hormonas masculinas en el cuerpo y aumentarán el estrógeno relativo, dificultando así la producción de esperma y afectando la calidad del esperma (¿cuáles son los métodos de examen de semen).
Además, el sobrepeso también puede provocar hipertensión arterial y diabetes, y estas condiciones pueden provocar disfunción sexual. Por lo tanto, por el bien de su bebé ángel, ¡los futuros padres también deben mantener la boca cerrada y abrir las piernas!
4. Manténgase alejado de las radiaciones y sustancias nocivas.
Ahora está confirmado que la radiación tiene un claro impacto en la salud humana. Pequeñas dosis de radiación pueden afectar el desarrollo del cuerpo, mientras que grandes dosis de radiación pueden provocar cambios en la estructura del tejido testicular, aumentar las tasas de deformidad de los espermatozoides y reducir la cantidad y densidad de los espermatozoides.
En la vida diaria existen muchas fuentes de radiación, como hornos microondas, ordenadores, televisores, aires acondicionados, teléfonos móviles, etc., que producen radiación. Por lo tanto, los hombres deben tratar de minimizar su contacto con las fuentes de radiación, por ejemplo, no colocar aparatos eléctricos como computadoras y televisores en el dormitorio; no usar mantas eléctricas para calentarse y tratar de evitar las ondas electromagnéticas, la radiación nuclear y X; -exposición a los rayos.
Muchos factores químicos y biológicos pueden provocar alteraciones espermáticas o cromosómicas, como plomo, benceno, xileno, gasolina, cloruro de vinilo, pesticidas, herbicidas, anestésicos, etc., que pueden provocar malformaciones fetales. Si está expuesto a pesticidas, insecticidas, dióxido de azufre, cobre, cadmio, mercurio, zinc y otras sustancias nocivas durante mucho tiempo, las cantidades restantes en el cuerpo generalmente se eliminarán básicamente entre 6 meses y 1 año después de que se detenga la exposición. y no es conveniente quedar embarazada durante este período.
5. Darle a los "espermatozoides" un trasero estable.
En los órganos reproductores masculinos, los testículos son las "fábricas" que producen los espermatozoides, el epidídimo es el "almacén" que almacena los espermatozoides. , y el conducto deferente es el "centro de transporte", la arteria y la vena espermáticas son las "líneas de transporte" del suministro logístico y el líquido prostático es el "disolvente" necesario para transportar el esperma.
Cuando papá Wei está "cargando a la batalla" desde el "frente", si se pierde la "retaguardia", todo se perderá. Por ejemplo, las enfermedades de transmisión sexual como la sífilis y la gonorrea pueden afectar la producción, el desarrollo y la motilidad de los espermatozoides, y enfermedades como la prostatitis, el varicocele y la tuberculosis pueden causar infertilidad (cuáles son los métodos de examen del semen). Si el futuro padre padece inflamación genital, eyaculación precoz, enfermedades de transmisión sexual y otras enfermedades, debe recibir tratamiento lo antes posible.
6. No asfixies tus “semillas”
Los espermatozoides tienen requisitos de temperatura estrictos y deben estar por debajo de la temperatura corporal para desarrollarse normalmente. Una temperatura demasiado alta puede matarlos. ser perjudicial para el crecimiento de los espermatozoides e incluso puede reducir significativamente la motilidad de los espermatozoides y provocar infertilidad (Causas y tratamientos de la baja tasa de supervivencia de los espermatozoides). Según las estadísticas pertinentes, un número considerable de casos de infertilidad masculina se deben a que la temperatura testicular es más alta de lo normal.
Por tanto, intenta evitar factores que provoquen un aumento de la temperatura testicular, como andar durante mucho tiempo en bicicleta, permanecer mucho tiempo sentado, usar jeans ajustados, etc. Durante los preparativos para el embarazo, se deben restringir o evitar las saunas, los baños de vapor y los baños calientes sobrecalentados.