¿Quedarse despierto hasta tarde no sólo daña el hígado, sino que también daña el "corazón" y el "cerebro" y reduce la apariencia?
A menudo escuchamos que quedarse despierto hasta tarde puede dañar el hígado. Se dice que el hígado necesita descansar más por la noche. Si no se acuesta a tiempo, el hígado se cansará demasiado. De hecho, no hay evidencia para esta afirmación. La afirmación correcta es que quedarse despierto hasta tarde es el daño más importante para el corazón y el cerebro.
Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo no dañará directamente el hígado
El hígado funciona según su propio ritmo sin importar el día o la noche, ya sea que se quede despierto hasta tarde o no. No hay evidencia de que quedarse despierto hasta tarde "dañará directamente el hígado". "Por supuesto, cuando se queda despierto hasta tarde, el reloj biológico del cuerpo humano se altera durante mucho tiempo y todos los órganos del cuerpo se verán afectados negativamente, y el Sin duda, el hígado se verá afectado indirectamente.
Los comportamientos que realmente dañan el hígado son en realidad el consumo excesivo de alcohol a largo plazo, el consumo excesivo de grasas a largo plazo, el consumo de medicamentos que dañan el hígado, etc.: Después de beber, el alcohol daña directamente las células del hígado e incluso puede dañar el hígado. inducir cáncer de hígado; la ingesta excesiva de grasas a largo plazo puede provocar hígado graso; varias hierbas medicinales chinas, medicamentos antibacterianos e incluso algunos de los llamados medicamentos protectores del hígado pueden causar daño hepático.
Quedarse despierto mucho tiempo es lo que más probablemente cause "tristeza"
Quedarse despierto mucho tiempo pone al cuerpo humano en un estado de estrés La secreción de. Las hormonas como la glándula suprarrenal aumentan, provocando una contracción anormal de los vasos sanguíneos e induciendo muerte súbita cardíaca e infarto de miocardio. Según noticias en línea, en octubre de este año, el profesor Zhao de la Universidad de Economía y Derecho de Zhongnan y el profesor Jin de la Universidad de Finanzas y Economía de Shanghai murieron de un infarto de miocardio debido a que se quedaron despiertos hasta tarde durante mucho tiempo. Tao Wei, un famoso comentarista de fútbol de CCTV, también pudo haber muerto de un infarto de miocardio debido a que se quedaba despierto hasta tarde con frecuencia.
Quedarse despierto mucho tiempo puede inducir un "infarto cerebral"
Quedarse despierto mucho tiempo puede inducir un aumento de la presión arterial, rotura de los vasos sanguíneos cerebrales, provocar hemorragia y provocar la muerte o la discapacidad. En 2010, Yu Shihong, de 37 años, que trabajaba en la industria de TI, murió de una hemorragia cerebral debido al agotamiento por quedarse despierto hasta tarde. En 2013, Wu Lijun, de 36 años, ex presidente de Yunifang, murió de una enfermedad cerebrovascular repentina debido a una fatiga nocturna prolongada.
Otros peligros de trasnochar durante mucho tiempo
El trasnochar prolongado se manifiesta inicialmente con mal humor, pérdida de apariencia, flacidez de la piel, líneas finas y acumulación de arrugas; de toxinas en el cuerpo y los trastornos endocrinos pueden ser fácilmente inducidos "Tres altos" y la obesidad. Quedarse despierto hasta tarde provoca que se alteren los niveles hormonales en el cuerpo humano, el metabolismo celular sea anormal y se produzcan mutaciones celulares. El riesgo de tumores en etapa temprana aumenta en un 50% y el riesgo de tumores en etapa tardía aumenta en un 20%. En 2004, Wang Junyao, ex presidente del "Grupo Juneyao", murió de cáncer intestinal a la edad de 38 años debido al exceso de trabajo.
En resumen, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo no daña directamente el hígado, pero causa directamente el mayor daño al corazón, el cerebro, el sistema endocrino y el sistema nervioso autónomo. presión arterial y puede inducir muerte súbita cardíaca e infarto de miocardio, hemorragia cerebral y otros accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares, e incluso inducir cáncer.