8 manifestaciones de la descarga de humedad: cómo regular la humedad

Ocho manifestaciones de la descarga de humedad y cómo regularla.

8 signos de liberación de humedad.

1. Orina aumentada y clara: la humedad intensa hará que la orina se vuelva turbia. Preste atención a que cuando la humedad disminuya, será diurética y se volverá clara.

2. Aumento del apetito: cuando la humedad es relativamente intensa, generalmente hará que el cuerpo humano tenga un apetito debilitado y pérdida de apetito, y el apetito también cambiará; el apetito generalmente disminuirá.

3. Mejora mental: mucha humedad, pereza para hablar, pereza para moverse, falta de energía. Si después de un período de mantenimiento, tu movilidad se vuelve más fuerte y te sientes con menos energía, significa que la humedad en tu cuerpo disminuye gradualmente.

4. Cambios en la calidad de la lengua: la saburra de la lengua se vuelve más fina, la boca deja de estar pegajosa y la saburra blanca, grasosa o amarilla cambia.

5. Movimientos corporales ligeros: las personas con mucha humedad generalmente tienen el fenómeno de sentirse somnolientos y cansados ​​(una sensación de pesadez en la cabeza y las extremidades). el cuerpo será ligero.

6. Heces normales: si la humedad es alta, las heces no se pegarán a la taza del inodoro. Si las heces no se pegan a la taza del inodoro y tienen forma, mejorarán lentamente.

7. Pérdida de peso: hay mucha humedad en el cuerpo, lo que hace que sea fácil hincharse y engordar, y la pérdida de peso es fácil de recuperar. Si pierde algunos kilos, puede deberse a la pérdida de humedad.

8. El estado de sueño mejora: la humedad intensa hará que no puedas despertarte, no duermas lo suficiente y el cerebro no estará despierto después de que se descargue la humedad, la calidad del sueño cambiará; es más fácil levantarse y sentirse lleno de energía.