¿Cómo es el pene de un hombre? Cómo mantener la salud en la vida diaria

Correspondiente a las partes privadas de las mujeres, los hombres también tienen sus propias partes privadas. El término formal es Ding Ding, y mucha gente se refiere a él como Ding Ding. El Ding Ding de un hombre es su elemento vital. Eso es porque este es el lugar donde se satisfacen los deseos y se transmite la línea familiar, también llamado reproducción. Entonces, ¿cómo es el pene de un hombre? Echemos un vistazo.

1. Pene masculino 1. La longitud media del pene en erección es de 13,12 cm.

2. La longitud media del pene débil es de 9,16 cm.

3. Enderece el pene débil hasta una longitud media de 13,24 cm.

4. En estado de erección, la circunferencia media del pene es de 11,66 cm.

5. Cuando está débil, la circunferencia media de Tintín es de 9,31 cm.

6. La altura puede estar relacionada con el tamaño del pene.

Los investigadores han realizado varios estudios de correlación, y la altura y la longitud del pene (incluidas las longitudes erecta, flácida y estirada) son el único conjunto de datos que muestra consistentemente una fuerte correlación. Esto significa que tu altura puede estar relacionada con la altura de tu hermano pequeño, pero no podemos garantizar que no haya excepciones.

7. Pies grandes no son iguales a penes grandes. De hecho, un tamaño grande no significa que Ding Ding sea grande.

Muchos estudios han comparado la correlación entre el IMC (índice de masa corporal), el tamaño del pie, la longitud del dedo índice, el tamaño de los testículos y la longitud del pene, pero no han logrado sacar ninguna conclusión que pueda resistir la prueba. La única forma de saber cuánto mide el hombre que tienes delante es quitarse los pantalones y echar un vistazo.

8. ¿Cómo miden los científicos Angry Birds?

El autor del informe de investigación recomienda utilizar cinta desechable para medir la longitud del pene. En primer lugar, los sujetos necesitan alcanzar un estado de excitación viendo vídeos pornográficos o recibiendo inyecciones de prostaglandinas. No se permiten manos durante todo el proceso.

9. Según este conjunto de datos, un pene que mide menos de 5,21 cm en estado flácido y menos de 8,51 cm en estado erecto se denomina pene pequeño. La definición de pene pequeño: un pene cuya longitud es más de 2,5 veces la desviación estándar inferior a la media.

10. La longitud del pene puede no tener nada que ver con la raza

Los investigadores no encontraron evidencia de diferencias en el tamaño del pene entre razas.

Pero también mencionaron que estudios futuros utilizarán muestras más grandes, métodos de medición más unificados e informes más precisos para sacar conclusiones autorizadas sobre este tema.

11. La longitud del pene se ve afectada por muchos factores, lo que hace que este estudio sea mucho más difícil de lo que parece. Los autores del informe encontraron que el estudio tenía limitaciones obvias, incluidas las variables aleatorias en el artículo. Incluso si solo toman lecturas utilizando el mismo método de medición, factores como la temperatura, el nivel de excitación, el tiempo desde la última eyaculación, etc., pueden afectar las lecturas.

12. Desafortunadamente, este informe está lejos del final de la escala. Este estudio sobre la longitud del pene no es ampliamente representativo. Después de todo, las personas que participaron en la encuesta probablemente tenían más confianza en el tamaño de su pene. Por otro lado, es posible que los órganos sexuales de algunos sujetos jóvenes no estén completamente desarrollados. Además, los antecedentes culturales de los sujetos no estaban distribuidos uniformemente. Por tanto, el camino de la investigación futura es aún largo.

13. ¿Qué debo hacer si no estoy satisfecho con mi hermano pequeño?

En primer lugar, no puedes culpar completamente a tu hermano pequeño por este asunto. Primero debes autoexaminar factores como el sobrepeso, la hipertensión arterial, los niveles altos de colesterol, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, etc. Puede afectar la longitud y la dureza del pene.

Aparte de la apariencia, el pene grande tiene poco efecto y no tiene un impacto particularmente destacado en la vida sexual. Un pene de cualquier tamaño puede brindar satisfacción sexual a su pareja, así que no se obsesione con los números. No hay nada malo con tu pene. real.

2. Métodos para mejorar el rendimiento sexual 1. Boca abajo y estiramiento

Túmbate boca abajo y estira el cuerpo lo más recto posible, estira los brazos hacia adelante, levanta ligeramente la cabeza y empuja los brazos. brazos lo más lejos posible Estire y estire los pies lo más atrás posible, mantenga cada estiramiento durante 10 a 15 segundos y luego relájese lentamente.

2. Masaje para fortalecer los riñones

(1) Presionar el punto Shenshu

Primero masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies. Apto para masajear después de lavar los pies antes de acostarse. Masajear 81 veces por cada lado. A continuación, presione el punto Shenshu (zona baja de la espalda) y realice un masaje circular con ambas manos 81 veces. En tercer lugar, masajee el escroto y la parte inferior del abdomen, con una mano masajeando hacia arriba desde la parte inferior del escroto y con la otra mano masajeando hacia abajo desde el ombligo, y masajee con ambas manos opuestas entre sí ***81 veces. Generalmente, después del masaje anterior, el pene puede quedar erecto de forma natural.

(2) Masaje en la ingle

Antes de acostarse, coloque las manos a ambos lados de la ingle (la raíz del muslo).

Masajear suavemente 36 veces con las palmas en dirección oblicua, varias veces por semana. Tiene un cierto efecto en aumentar el deseo y mejorar la energía.

(3) Frotar los testículos

Frotar las manos para calentarlos Primero sujeta los testículos con la mano derecha, de manera que el testículo derecho quede en la palma de tu mano y. el testículo izquierdo está en el pulgar, el índice y el dedo medio. En la superficie acanalada, amase suavemente, gírelo hacia la derecha de 30 a 50 veces y luego amase suavemente. También puedes usar el método de frotar, es decir, primero usa una mano para apretar el escroto y arreglar el riñón externo, usa la palma de la otra mano para colocarla sobre la pastilla estrella y luego frótala suavemente hasta que los testículos estén ligeramente caliente. Este método también se llama método del riñón fuera del bolsillo y ha sido muy elogiado por la medicina tradicional china y los profesionales de la salud en las dinastías pasadas.

(4) Frote ambas orejas

Cuando se levante por la mañana, use las yemas de los dedos o la superficie acanalada para frotar suavemente el cuerpo de la hélice y otras orejas en ambos lados con un movimiento circular. , o presionar y masajear, medido por una ligera hinchazón local y dolor con sensación de calor. Este método tiene el efecto de reconciliar el yin y el yang, dragar el qi y la sangre, fortalecer los riñones y fortalecer la esencia. Es recomendado por expertos en salud de todas las edades.

(5) Subir los pies para fortalecer los riñones

Colocar en posición supina. Levante ambas manos desde las rodillas hasta las articulaciones de la médula, y la línea de la cavidad premenstrual sube hasta la cabeza. Cruce las manos con las palmas hacia arriba, empuje los pies hacia arriba, deje caer las manos hacia abajo desde arriba, estire las manos. hacia adelante, doble la parte superior del cuerpo hacia adelante y levante los pies con ambas manos. En el punto Yongquan, empuje los pies hacia arriba y use fuerza opuesta en las manos y los pies. Suéltelo y deje que su cuerpo regrese a su posición supina. Repita esto 10 veces, o tantas veces como sea necesario según su capacidad. Este método tiene los efectos de fortalecer la cintura y las rodillas, nutrir los riñones y fortalecer la esencia.

(6) Frote los riñones

Coloque las palmas de las manos en la cintura del mismo lado y frótela de un lado a otro de arriba a abajo durante unos 2 minutos. Utilice el suave profundo. Calentar como medida, o hacer puños con ambas manos, golpear la cintura alternativamente con el dorso de ambas manos, con intensidad moderada, lo mejor es golpear unas 100 veces en cada caso. La cintura es la casa de los riñones. Frotar la casa de los riñones también se llama puerta de frotamiento. Tiene las funciones de fortalecer los riñones, la cintura y la esencia, y dragar los meridianos.

(7) Fricción abdominal inferior

Antes de acostarse, coloque una mano en la parte inferior del abdomen suprapúbico, debajo del ombligo. Coloque la otra mano en la cintura y luego, mientras sostiene la cintura, frote lentamente la parte inferior del abdomen de derecha a izquierda con la mano, hasta sentir el calor en el abdomen. A continuación le presentamos los ejercicios tercero al noveno para mejorar la función sexual.

3. Flexiones

Cuando los hombres tienen relaciones sexuales, su cintura, espalda, manos y brazos juegan un papel muy importante, porque estas partes del cuerpo son los principales puntos de fuerza. en la vida sexual de hombres y mujeres. Realizar los movimientos antes mencionados durante un tiempo prolongado ayudará a fortalecer el soporte de los brazos y la cintura, logrando así el propósito de mejorar y potenciar la función sexual. El ejercicio puede mejorar la tensión muscular y la función de contracción alrededor de la parte inferior del cuerpo masculino y mejorar la circulación sanguínea, la expansión y la congestión local, promoviendo así el llenado de sangre en las áreas pélvicas y genitales y mejorando la función sexual.

Puedes hacer al menos 20 abdominales y flexiones en la cama cada noche antes de acostarte. El movimiento del elevador del ano se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, y se siente como una pausa repentina al orinar.

4. Estiramiento en postura de gato

Como sugiere el nombre, este conjunto de movimientos tiene la forma de un gato estirándose. Primero, estire los brazos hacia adelante, inclínese y toque el suelo con las palmas, luego siente el cuerpo por encima de las rodillas hacia atrás hasta que las nalgas toquen los talones, coloque las rodillas en el suelo en posición de rodillas y toque los talones con las nalgas. Intente estirar los brazos, la cabeza y la espalda tanto como sea posible y mantenga el movimiento de estiramiento durante 10 segundos ~15 segundos, luego relájese lentamente y repita toda la acción.

5. Espalda curvada y press con palma

La postura es similar al press con palma normal, excepto que las rodillas están en el suelo. Apoye los brazos ligeramente hacia afuera para apoyar el suelo y luego realice un movimiento de presión con la palma de la mano con los brazos doblados y estirados. Presta atención a mantener la cintura ligeramente doblada, mantén cada movimiento durante 10 segundos y luego hazlo nuevamente desde el principio, pero recuerda hacerlo según tu propia capacidad.

6. Ejercicios para los hombros

El levantamiento de pesas y las dominadas pueden aumentar la flexibilidad. Girar y rodar en la cama requiere flexibilidad en los lados superior, inferior e izquierdo de los hombros. Para obtener mejores resultados, estire los brazos hacia adelante, agarre la muñeca izquierda con la mano derecha, estire los brazos por encima de la cabeza y empuje ligeramente hacia atrás hasta que sienta un ligero tirón en las axilas. Mantén esta posición contando hasta 5, luego relaja los brazos y repite este movimiento una o dos veces más.

7. Ejercicios abdominales

Los músculos abdominales pueden ser los músculos más importantes para los hombres durante las relaciones sexuales. Los abdominales más utilizados fortalecen los músculos abdominales.

Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, cruce los brazos delante del pecho o sujételos detrás del cuello para apoyarse y levante lentamente la cabeza y los hombros hasta que queden a 4 pulgadas del suelo. . Mantenga esta posición contando hasta tres, luego relájese y repita tantas veces como le resulte cómodo. Aumente lentamente el número de veces según las condiciones de práctica personal.

8. Ejercicios de cadera e ingle

(1) Siéntate en el suelo, junta los pies, dobla las piernas, separa las rodillas y coloca los codos entre las rodillas. pisar las articulaciones. Luego sostenga ambos pies y toque las plantas de los dos pies. Doble el cuerpo ligeramente hacia adelante. Al mismo tiempo, use los codos para sostener las dos rodillas respectivamente y presione lentamente las dos rodillas hacia el suelo. Cuando sientas un tirón en la ingle, detente y mantén esta posición durante unos segundos. Relájate y repite este movimiento 2 o 3 veces más. Al hacer esto, asegúrese de que sus movimientos sean muy suaves.

(2) Siéntate con las piernas cruzadas, inclínate ligeramente hacia adelante y estira los brazos lo más adelante posible. Cuando sienta un tirón en la ingle, doble suavemente una o dos veces más. Relájate un rato y repite las acciones anteriores 2 o 3 veces.

9. Ejercicios de Kegel

El Dr. Kegel inventó este ejercicio por primera vez en la década de 1940 para ayudar a las mujeres a aumentar el control de su vejiga. Estos ejercicios también pueden ayudar a los hombres a lograr erecciones, lograr orgasmos más frecuentes e intensos y disfrute sexual. Este conjunto de ejercicios se centra en entrenar los músculos de control urinario.

(1) Imagina la sensación de empezar a orinar y luego parar. Puedes sentir cómo se tensan los músculos profundos de la ingle. Haz esto y continúa contando hasta 3. Después de practicar un rato, puedes aumentar la cuenta a 5. Siempre que progreses cómodamente, podrás aumentar la cuenta a 10 más adelante.

(2) Tensa y relaja este músculo lo más rápido posible.

(3) Imagínese exprimir unas gotas de orina después de que la vejiga esté vacía. También sentirá que su pared abdominal se tensa.

Repite lentamente cada uno de los ejercicios anteriores 10 veces, unas 5 veces al día. Después de un tiempo, te sentirás más sensible y más capaz de controlar tus deseos orgásmicos. Algunas personas pueden lograr orgasmos más duraderos mediante estos ejercicios.