Cuando estás ansioso? ¿Por qué deberías leer un libro?

Cuando no puedas liberarte de la ansiedad, también puedes buscar una biografía, una novela o algo así y leerla.

La lectura puede aliviar la ansiedad. Te dará la ilusión de que estás en pie de igualdad con las personas más inteligentes que pueden escribir buenas obras.

Aunque no sean novelas, muchas obras escritas en primera persona, como las biografías, siempre pueden permitir al lector sumergirse en la situación de ese momento y experimentar una vida que no es la suya. Incluso puedes sentirte feliz por los logros obtenidos por ciertos complejos del libro. Esta estimulación de la dopamina, incluso si se libera, todavía tiene cierto impacto.

¿Qué otros beneficios existen? En los libros, las cosas se pueden ver a una altura que la gente corriente no puede alcanzar en toda su vida. Es como ponerse ropa de marca prestada y dar un paseo por un lugar de clase alta. Incluso después de quitarte la ropa, sigues siendo la misma persona, pero a través del libro ves ese tipo de lugar y amplías tus horizontes. tú mismo. Siempre bien. Y las personas que han tenido una visión superior siempre tendrán más o menos confianza.

Lo que alivia la ansiedad es que nuestra ansiedad generalmente proviene de quienes nos rodean. De hecho, no estamos celosos de la enorme riqueza de Jack Ma y Ma Huateng, sino que estamos poseídos por nuestros compañeros de clase, amigos y. Parientes. Lo que me estimula es que no hay grandes personas a los ojos de los llamados sirvientes. Y cuando recorre un nivel del libro al que no pertenece, a menudo siente que la estimulación de sus compañeros y amigos está bien. Esto es como cuando Obama ve "El problema de los tres cuerpos" y siente que lo que hace la persona más poderosa del mundo no es tan importante.