¿Cómo utilizar los frijoles rojos y los frijoles mungos para adelgazar?
Déjame decirte que todos los métodos para adelgazar son eficaces, siempre y cuando persistas, no seas goloso, no comas después de las seis de la tarde, permanece de pie media hora después. Coma o tómese diez minutos por hora para hacer ejercicio todos los días. Gire y salte, remoje limón y miel en agua y bébalo todos los días, y perderá peso es en realidad muy simple. La confianza para perseverar. Mientras recuerdes comer menos y moverte más, ¿cómo puedes ganar peso? Incluso si bebes agua, solo las personas glotonas aumentarán de peso. No ganar peso por mucho que coma, eso es tirarse pedos. Nunca he visto a personas delgadas comer fritos, dulces o comer en exceso como a las personas gordas. Así que las personas gordas son realmente molestas. Todavía piden a gritos perder peso, pero todavía comen esas cosas que los hacen engordar. Merecen estar gordos. ¿Por qué tanta gente dice que son inútiles? No es inútil. Todo el mundo quiere perder 5 libras en un día. ¿Es posible? Si no puedes cumplirlo, todavía dices que es inútil. Las personas que han perdido peso pueden decirlo con conciencia. ¿Realmente insistes en perder peso según los métodos que se enseñan en los libros o en línea? Si persistes pero no pierdes peso, solo significa que 1. Tu método es inútil y 2. Realmente estás demasiado gordo ¿Qué pasará si pierdes 5 o 6 libras?
Entonces, si. Si eres una persona gorda, debes recordar que la grasa de tu cuerpo no se forma en uno o dos días. También se acumula durante un largo período de tiempo. Así que no ores para que los métodos habituales de pérdida de peso sean eficaces para ti. Uno o dos meses, lo que debes hacer es hacer ejercicio con más diligencia que otros, hacer ejercicios por la mañana y hacer ejercicios por la tarde, mientras tengas tiempo, coserte la boca y mover los muslos. , tus muslos son muslos reales. Solo necesitas ejercicio persistente y prolongado para tener efecto. De hecho, la mejor prueba es Ji Minjia. Aunque no le presté mucha atención, estaba realmente decidido. Recuerdo esa mirada de cerdo cuando participé en Supergirl en el primer año. Era suficiente verla. ¿A quién le importaba lo que cantaba? Pero en el segundo año, no sintió ningún dolor y perdió peso, por supuesto. Ella es más hermosa y elegante, y su ropa ya no es fea. De hecho, solo depende de jugar al bádminton.
No digo esto por ti, LZ, lo digo por aquellos que quieren. para perder peso. Las personas que no pueden aguantar y siempre se quejan y culpan pierden peso por sí mismas. ¿Cómo pueden reconocer sus propios errores si no dicen cosas desagradables?