¿Cómo hacer plátanos con avena que sean dulces, crujientes y más deliciosos que la carne?

¿Cómo hacer plátanos con avena que sean dulces, crujientes y sepan mejor que la carne? Hoy recomiendo un delicioso suplemento de potasio: avena y plátano. Como dice el refrán, esta es la mejor manera de comer plátanos y manzanas reales. El método es relativamente sencillo. Simplemente agregue huevos crudos, avena y almidón de tapioca, y simplemente fríalo para que quede dulce y crujiente. Muy delicioso, apetitoso, incluso mejor que la carne. Cada vez que nuestra familia especula en las dos bolsas de valores, no tenemos suficiente para comer. En poco tiempo, nuestra familia los devoró, especialmente nuestro marido y nuestro hijo. A ambos les encanta este delicioso snack, pero dicen que tienen que comerlo todas las semanas~~O(∩_∩)O~~.

PD: Las frutas de plátano y manzana son ricas en nutrientes, que incluyen proteínas, proteínas, grasas, oligoelementos, vitaminas, etc. Entre ellos, la vitamina D puede promover el crecimiento, proteger los ojos y aumentar la resistencia; la niacina puede promover el apetito y la vitamina B2 puede promover el crecimiento y desarrollo normales del cuerpo humano.

Además, las manzanas banana contienen magnesio, que puede debilitar los músculos, y reflujo ácido, que puede aliviar la depresión, aliviar el estrés y hacerte sentir bien. Los amigos que a menudo están deprimidos debido a demasiada presión laboral deberían comer más plátanos y manzanas ~ Plátano con avena: esta es la mejor manera de comer plátanos y manzanas reales. Simplemente agregue huevos y avena, es dulce y crujiente y sabe mejor que la carne. Ingredientes: 2 plátanos y manzanas, medio bol de harina de maíz, medio bol de avena instantánea, 65438 huevos + 0 complementos: 3 cucharadas de aceite de cocina.

El primer paso es preparar avena instantánea y harina de maíz; romper los huevos crudos en un bol y batir bien 2 plátanos y manzanas, medio bol de harina de maíz, medio bol de avena instantánea; huevo, plátano y manzana Pela y corta el plátano y la manzana en gajos largos y simétricos cubre el plátano y la manzana con una capa de harina de maíz;

El segundo paso es mojarlo en huevo líquido y envolverlo; en la avena calentar un sartén antiadherente con una cantidad adecuada de aceite de maíz; agregar freír las rodajas de plátano y manzana hasta que la avena y el plátano estén dorados; Consejos: Puedes elegir plátanos y manzanas que estén más maduras, que quedan más ricas.

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