Cinco formas de deshacerse del mal aliento_Mantenga el aliento fresco
Cuando estés listo para disfrutar de un beso romántico, pero tu pareja te rechace debido al mal aliento, ¡el hongo azul delgado es necesario aprender algunos métodos para eliminar rápidamente el mal aliento! Aquí te presentaré 5 formas de deshacerte del mal aliento, espero que te sea de ayuda.
5 formas de eliminar el mal aliento
1. Utilice refrescantes para el aliento.
Los refrescantes para el aliento pueden eliminar rápida y eficazmente el olor causado por los metabolitos de los alimentos en la boca. causado por sinusitis leve y mal aliento causado por fumar, etc. Primero puedes beber unos sorbos de agua, rociar el refrescante del aliento y cerrar la boca durante unos segundos para mantenerla fresca durante varias horas.
2. Bebe agua con limón
Beber agua puede mantener la boca húmeda. Añadir una rodaja de limón al agua puede estimular la secreción de saliva y reducir el riesgo de congestión nasal, sequedad de boca. restos de comida en la boca. Mal aliento provocado por bacterias anaeróbicas
3. Masticar hojas de té
Mete un puñado de hojas de té en la boca y mastícalas con cuidado para eliminar el mal aliento. El té es rico en propiedades antibacterianas y puede eliminar las principales bacterias que causan el mal aliento. Si bien beber té también puede ayudar con el mal aliento, masticar hojas de té puede hacer aún más maravillas. Pero si simplemente masticas hojas de té, éstas permanecerán en tu boca, lo que te hará sentir extremadamente incómodo. Por ello, se recomienda masticar té junto con chicle bajo en azúcar dos o tres veces al día, lo que no sólo ayudará a limpiar la boca, sino también a eliminar el mal aliento lo antes posible.
4. Come más frutas y verduras.
Las verduras contienen mucha fibra, lo que puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Las vitaminas contenidas en verduras y frutas también pueden ayudar a restaurar la salud de las encías, prevenir el sangrado de las encías y eliminar las secreciones mucosas excesivas y los desechos de la boca.
5. Cepillarse los dientes y limpiar la lengua adecuadamente
Cepillarse los dientes y limpiar la lengua después de las comidas también es una buena forma de prevenir el mal aliento. La técnica para cepillarse los dientes consiste en mover suavemente el cepillo de dientes hacia arriba y hacia abajo. El cepillo de dientes debe estar en un ángulo de 45 grados con respecto al límite entre los dientes y las encías, y cepillar suavemente en pasos de 5 milímetros de izquierda a derecha. La superficie blanca de la lengua también es la causa del mal aliento. Después de cepillarse los dientes, use un cepillo de dientes para limpiar la capa de la lengua en la superficie de la lengua, lo que puede prevenir perfectamente el mal aliento. Los cepillos de dientes eléctricos son más eficaces que los cepillos de dientes normales. Además, utilice hilo dental una vez al día para eliminar por completo el sarro escondido entre los dientes. Causas del mal aliento
1. El deterioro de los órganos internos del cuerpo, la función gastrointestinal, el sistema endocrino, el metabolismo corporal y la inmunidad causa mal aliento y puede causar múltiples síntomas además del mal aliento.
2. Las enfermedades bucales provocan mal aliento, como caries, gingivitis, periodontitis, etc. Este tipo de mal aliento es el más directo y fácil de tratar.
3. El mal aliento relacionado con el estreñimiento también es un factor metabólico del cuerpo. Hay muchas mujeres con estreñimiento que bloquearán los intestinos y acumularán toxinas en el cuerpo, lo que producirá una cierta cantidad de. mal aliento.
4. Los factores psicológicos. Las malas emociones provocan el mal aliento, que generalmente la gente ignora. Sin embargo, se ha demostrado clínicamente que los factores psicológicos también son una de las posibles causas del mal aliento.
5. El mal aliento es causado por los hábitos alimentarios, que es un factor bucal. Comer cebollas, ajo, alimentos salados y pescados durante mucho tiempo y no prestar atención a la higiene bucal puede provocar fácilmente un mal aliento habitual. .
6. La rinitis puede causar mal aliento Cuando las personas padecen diversas enfermedades de rinitis, las secreciones nasales regresan a la nasofaringe, lo que constituye el fenómeno de la "rinorrea", lo que desencadena el síndrome de nasofaringitis y afecta la respiración.
7. Fumar causa mal aliento. Las sustancias nocivas como la nicotina del tabaco afectarán la circulación sanguínea normal del cuerpo, reducirán la inmunidad local y eventualmente causarán mal aliento y otras enfermedades físicas. Fumar también es un factor causante de diversas enfermedades bucales (incluidas periodontitis, gingivitis, mucositis bucal, etc.), provocando así mal aliento.
8. La diabetes provoca mal aliento. La diabetes provoca trastornos endocrinos y reduce la secreción de insulina. Es difícil descomponer los carbohidratos, provocando un metabolismo activo de las grasas, produciendo así acetona, que luego se excreta a través de los pulmones. la boca y la cavidad nasal. Este gas es lo que llamamos mal aliento. La comida causa mal aliento
1. Alcohol
La gente suele decir que el alcohol es la esencia de los alimentos y que cuanto más se bebe, más fuerte se vuelve. Beberlo de forma adecuada es realmente beneficioso para la salud de los hombres. pero si bebe demasiado, dañará la salud del hombre y también provocará mal aliento.
El componente principal del vino es el alcohol. El alcohol es en realidad un diurético. Una vez que bebe demasiado, provocará falta de agua en el cuerpo, especialmente en la boca. Por lo tanto, después de beber, a menudo tendrá sequedad en la boca. Esto se debe a que el alcohol dificultará la secreción normal de saliva en la boca. Si el contenido de saliva en la boca es muy pequeño, existirá una gran cantidad de bacterias que se reproducen en la boca sin la presencia de estas bacterias. A menudo tienen un sabor fuerte, lo que provoca mal aliento. No solo eso, el alcohol en el vino también puede causar daño al hígado del cuerpo. El hígado es el órgano de desintoxicación más grande del cuerpo. Una vez que el hígado está dañado, la función de desintoxicación del hígado también se verá muy afectada, lo que evitará que las toxinas en el cuerpo. al descomponerse, lo que produce mal aliento.
2. Carne
Para los hombres, generalmente "no hay carne", y debe haber carne al comer, porque los platos vegetarianos ligeros no pueden impresionarlos en absoluto. Sólo la carne puede estimular. la secreción de saliva en la boca, aumentando así su apetito. A muchos hombres les gusta mucho comer carne. A los hombres les encanta comer carne, no sólo porque tiene un sabor delicioso, sino más importante aún, porque los nutrientes que contiene no pueden ser reemplazados por otros alimentos. La carne contiene una gran cantidad de proteínas y grasas, y estos nutrientes pueden satisfacer las necesidades nutricionales diarias del cuerpo de un hombre. Pero si un hombre come carne con frecuencia, provocará una ingesta excesiva de proteínas y grasas en el cuerpo, y es muy fácil ganar peso. No solo eso, una vez que hay demasiadas proteínas en el cuerpo, las proteínas son una sustancia muy difícil de digerir. Para descomponer las proteínas, el cuerpo producirá amoníaco, y el amoníaco es un gas muy maloliente.
3. Productos lácteos
Los productos lácteos en realidad contienen mucha proteína y, como mencioné anteriormente, una de las desventajas de la proteína es que es difícil de digerir, por lo que después de los hombres. coma productos lácteos para Cuando las proteínas se digieren y descomponen, el cuerpo produce gas amoníaco que se emite por la boca, lo que provoca mal aliento. No solo eso, para algunas personas, los productos lácteos están decididos a boicotear. Esto se debe a que sufren de intolerancia a la lactosa, lo que hace que el cuerpo no pueda digerir el azúcar de los productos lácteos. Las enzimas o bacterias del cuerpo humano son responsables. Al descomponer la lactosa se produce una situación anormal que hace que los intestinos liberen una gran cantidad de gases durante la digestión, y estos gases se emiten por la boca formando mal aliento.
4. Chicle
Lo que muchos hombres no esperan es que el consumo regular de chicle pueda causar mal aliento. ¡El componente de menta que contiene el chicle es en realidad una especie de chicle! Mentol, cuando lo masticas por primera vez, el mentol emitirá un sabor a menta en la boca, lo que hará que tu aliento sea muy fresco. De hecho, esto se debe simplemente a que el sabor a menta cubre el sabor original en la boca. Pero cuando el contenido de mentol en el chicle desaparece, el sabor de la menta no enmascarará el sabor de la boca y se emitirá el sabor desagradable original, lo que provocará mal aliento. Además, los estudios han demostrado que al masticar chicle, las bacterias de la boca descomponen el azúcar del chicle y producen desagradables compuestos de azufre, que agravan el mal aliento.
5. Caramelos de Menta
La gente piensa que los caramelos de menta son imprescindibles para tener un aliento fresco. Pero los expertos dicen que muchas mentas que dicen refrescar el aliento y eliminar el mal aliento en realidad hacen más daño que bien. Una vez que el mentol desaparece de la boca, el sabor desagradable volverá rápidamente y empeorará. La mayoría de las mentas contienen sacarosa, un alimento para las bacterias. Cuando las bacterias descomponen el azúcar, liberan sulfuros, que pueden empeorar el mal aliento.
6. Ajo
El ajo tiene un efecto saborizante, pero el ajo también contiene sulfuro de alilmetilo, que es una sustancia química que le da al ajo un olor fuerte y es digerida por el cuerpo cuando se consume ajo. Cuando se come, impregna los vasos sanguíneos y se desborda de las glándulas sudoríparas y las membranas mucosas, provocando mal aliento y fuerte olor corporal.
7.Mantequilla de maní