2020 Número 47 Agenda Semanal

Fui a casa el domingo pasado por la tarde y tomé un auto durante casi tres horas para regresar, generalmente unas dos horas. Esta vez esperar el autobús fue muy difícil. Se acerca el invierno y hay pocos coches en los pueblos remotos de las montañas, lo que es realmente un inconveniente. Ha sido una semana caótica...

En primer lugar, la investigación sobre tatuajes de cejas de esta semana

Mi hijo estuvo enfermo el lunes, así que no preparé ningún ejercicio para cambiar la forma de las cejas. y sentí que no tenía ni idea.

Los martes y domingos está programado un ejercicio de cambio de forma de cejas, pero por cuestiones temporales y problemas emocionales no hay práctica;

No hay check-in récord el miércoles;

La cirugía de modelado de cejas del jueves transcurrió relativamente bien, con solo un problema de detalle (la longitud total de las cejas era un poco larga), que se corregirá mañana y estará bien.

Practiqué tres pares de cambios en la forma de las cejas el viernes y debía entregar mi tarea al mediodía. El Maestro no me dio ningún consejo porque tenía una cita para un entrenamiento práctico a las 2:30 pm. El estudio duró poco más de dos horas, basado principalmente en las explicaciones y demostraciones de la Maestra, y la cantidad de información fue realmente enorme. Los resultados de la práctica de campo no son ideales. Se dice que la práctica hace la perfección, ¡pero aun así debes pensar detenidamente y practicar después de clase!

El sábado fue el último día libre y el cuarto día de mal tiempo, así que me quedé en casa con el bebé todo el día.

Practiqué durante unos 15 minutos después de salir del trabajo el domingo, pero paré cuando no pude encontrar la sensación.

Piensa detenidamente y recuerda el proceso anterior. Cada etapa del aprendizaje del tatuaje de cejas es un desafío para uno mismo una y otra vez. Parece que cada vez que entras en una nueva etapa, habrá un período de retraso. En ese momento, todavía estaba un poco ansioso y mi confianza en mí mismo estaba disminuyendo rápidamente. Pero cada vez que entro en una nueva etapa de aprendizaje, siento una alegría incontrolable y esa sensación de logro me llena de confianza. 165438+Octubre parece ser la última semana que queda. Espero poder superar esta etapa del cuero sintético esta semana. ¡vamos!

2. Deportes esta semana

Esta semana descansé en casa "todo el tiempo" El clima cambió y no hice suficiente ejercicio, pero poco a poco desarrollé un buen hábito. ——Acuéstate temprano. Esta semana me acosté temprano cuatro veces con mis hijos (me quedé dormido antes de las 9 p. m.), lo que compensó la falta de ejercicio constante. Espero poder combinar acostarme temprano y levantarme temprano con el ejercicio como un buen hábito en el futuro. Especialmente cuando necesitas pasar tiempo con tu bebé en casa, un tiempo de calidad a solas para leer y estudiar es realmente importante. Después de todo, no siempre puedes leer libros electrónicos en tu teléfono móvil delante de tus hijos...

Después de despedir a los niños el jueves por la tarde, no llegué a casa a tiempo. , Fui en bicicleta al gimnasio a correr. De hecho, estaba de mal humor cuando fui allí. Caminé durante 20 minutos y quemé grasa. Más tarde, comencé a intentar correr al aire libre. Al principio quería correr 2 kilómetros, pero terminé corriendo 1,64. No podía respirar en absoluto, sentía la garganta como si me ardiese y me sentía mareado (no sé si fue por el tiempo nublado y el fuerte viento). Paré para estirarme y luego me fui a casa. 1,64 km es un punto de partida bajo, pero al principio todo es difícil. ¡Creo que pronto podré participar en una media maratón! (Enfermedad) comienza

Adjunto: Registro de ejercicios de esta semana:

Tercero, el aprendizaje de esta semana

Las ventajas potenciales de los niños introvertidos, ayuda clave en períodos críticos, Aprendizaje permanente: seis lecciones después de Harvard y la historia de un buen guerrero. O en el área de comentarios al final de cada libro, escribe tu ensayo en ese momento como respuesta:

Además, cabe mencionar que esta semana terminé de leer "Hábitos Abundantes" como estaba planeado y escribió Aquí están mis pensamientos después de leerlo.

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4. Crianza de los hijos esta semana

Solo cuando regresé el domingo descubrí que el niño había estado sumergido en agua salada durante mucho tiempo. un día. Tenía las amígdalas inflamadas, la garganta llena de burbujas y hasta beber agua le dolía. El médico dijo que la inflamación era grave. Se tomó dos días de descanso el lunes y martes para continuar con el suero intravenoso. Estaba ansioso e incómodo al mismo tiempo...

El martes por la mañana, llevé a mi hijo a recibir un goteo intravenoso como estaba previsto para el tercer día. Afortunadamente, el médico dijo que las cosas han mejorado mucho y las ampollas en mi garganta están sanando. Me vendría bien algo de comer hoy. Mañana tomaré algún medicamento para consolidarlo y no habrá mayor problema. Puedo ir a la escuela mañana.

El martes por la noche, tuve una conversación profunda y fortuita con mi hijo que provocó conmociones en mi corazón. Como de costumbre, después de escuchar el cuento y apagar las luces, el niño dijo que el niño con sueño aún no había llegado. Como de costumbre, le pregunté si hoy estaba feliz y su respuesta me sorprendió. "No había nada de alegría o enojo, sólo algo aburrido", dijo. Le pregunté si podía compartir conmigo algo muy aburrido, dijo. Dijo que iría solo a mi habitación después de cenar. Quería jugar conmigo pero tenía miedo de que yo "trabajara", así que tenía que mirar dibujos animados solo en la sala. . .

Me siento triste y culpable al mismo tiempo. Un hombrecito tan triste sabe cómo intentar no "molestar" a los demás, ni siquiera a su propia madre. Me siento culpable por no poder afrontar cosas de las que no puedo escapar. Cada vez que estoy tan pasivamente involucrado y triste, eso trastorna mi vida y afecta a mis hijos...

Afortunadamente, bajo mi guía, los propios niños también descubrieron qué hacer la próxima vez. situación - vino a mí y me preguntó si estaba trabajando ~ luego se fue a dormir feliz después de revisar y sellar.

Es agradable ser un niño, siempre tan despreocupado, siempre aparentemente como si no fuera gran cosa, tan agradable.

El sábado llovió todo el día y me quedé en casa con mi bebé todo el día. Lee libros, juega, mira películas con él y, por supuesto, acuéstate temprano.

Es realmente maravilloso no pensar en nada y ser feliz con tus hijos. Tanto es así que el niño, que siempre había sido muy razonable, me mimó muchísimo mientras dormía y me pidió que me tomara un día libre para pasar el domingo con él. Cuando dormía, me abrazó fuerte el cuello y me dijo: "Mamá, te abrazo fuerte el cuello y no te dejaré ir a trabajar".

Triste otra vez...

5. Gestión emocional esta semana

El lunes mi estado de ánimo estaba muy bajo y era inconveniente repetir lo que pasó aquí. Mi sentimiento después fue: Debo seguir estudiando y no permitirme llegar a ser así, lo que fácilmente puede perjudicarme a mí y a mis seres queridos...

Regresé de la inyección de mi hijo el martes y estaba tan Estoy enojado porque no pude comer, pero todavía no puedo pensar en una solución. En ese momento, tenía un corazón asesino...

El mal humor continuó hasta el sábado cuando quise pedirle ayuda a mi segundo padre. Aunque el problema real aún no se había resuelto, me tranquilicé. Esta paz se logra con esfuerzo.

Sexto, tengo mucha suerte esta semana.

Persistir en registrar pequeñas bendiciones realmente hace que mi corazón se vuelva gradualmente más pacífico. Incluso si me siento extremadamente deprimido ese día, me siento mucho más tranquilo después de intentar encontrar pequeñas bendiciones ese día. Muchas veces, tomando así conciencia de las emociones actuales. Quizás ese sea el poder que proviene de los discos.

11.16 Xiao Zhenxing:

Las amígdalas de mi hijo están muy inflamadas y su garganta está llena de ampollas. Cuando mi hija estaba en esta situación, el maestro me recomendó un medicamento recetado por un hospital grande y fui a la farmacia a comprarlo ~

11.17 Xiao Zhenxing:

La niña estaba durmiendo Esta noche, sucedió algo inesperado. Tuve una comunicación profunda conmigo. Me sorprendió cuando me dijo lo que le parecía "aburrido" hoy, pero lo más feliz fue guiarlo para encontrar soluciones a esta situación en el futuro.

11.18 Xiao Zhenxing:

Me quedé dormido sosteniendo al bebé antes de las nueve ~

11.19 Xiao Zhenxing:

Esto es la primera vez hoy La cirugía de modelado de cejas transcurrió muy bien. Sólo hay un pequeño detalle que se puede corregir la próxima vez~

11.20 Afortunadamente:

Gracias a mi segundo padre, a quien. Siempre lo he respetado, por tomarse un tiempo de su apretada agenda para ayudar. Te di un consejo~

11.21 Afortunadamente:

Vi la película que anhelaba con mi hijo. Toy Story 4 ~

11.22 Afortunadamente:

No comí en la mañana, pero media hora después de llegar al trabajo, recibí un pastel de flores especialmente regalado por un recién casado. colega que acababa de regresar de su luna de miel en Yunnan. Fue muy dulce~

Este fin de semana~