Aquí están las recetas de 16 celebridades para bajar de peso. Depende de usted si quiere perder peso después del Día Nacional o no.
Todos los siguientes son probados por las propias celebridades
Veamos primero a las celebridades femeninas:
Michelle Chen
De Xiaolongbao Para convertirse Chen Yanxi, la novia más bella de la boda, trabajó duro entre bastidores. Su receta de almuerzo es repollo, brócoli y tomates, todo frutas y verduras.
Alyssa Chia
cruda Después de tomar una. Bebé, Alyssa Chia también es muy exigente con su dieta. Su objetivo es tomar un desayuno abundante: sándwiches, ensaladas.
Jiang Yiyan
Este es un plato de sopa saludable. míralo, puedes ver espinacas, zanahorias y cosas por el estilo, el agua es muy clara y hay muy poco aceite y sal.
Ruby Lin
Aunque publica comida deliciosa en Weibo todos los días ahora, en 2011, ella también Solo come ensaladas de verduras y adelgaza con Aite Zhao Wei
Liu Yun
Liu Yun es una de las madres embarazadas que recupera su figura más rápido Su receta es muy sencilla: avena y verduras
p>Ni Ni
En mi impresión, Ni Ni siempre ha sido la representante de las chicas delgadas en la industria del entretenimiento. también está trabajando duro para desarrollar su línea de chalecos: plato de frutas, jugo
Xu Jinglei
Pierde 15 libras en tres meses:
Desayuno: huevos, alimento básico comida
Almuerzo: verduras
Cena: carpaccio fino
Zhang Xinyu
Orange Jun también vio la receta de Zhang Xinyu en Weibo, que básicamente consiste en verduras, huevos y carne de res. No parece muy apetitoso
Zhang Yuqi
Cuando llegué a la casa de Zhang Yuqi, simplemente no había receta: sin comida + ejercicio.
Sammi Cheng
Sammi Cheng lleva veinte años insistiendo en perder peso como carrera. Año, esta es la receta de sopa de verduras que le dio a Sandra Ng: tomates, brócoli, apio, cebolla , pimientos verdes
Qiaoen Chen
El método utilizado por Qiaoen Chen también es relativamente simple y tosco: no lo comas. En cuanto a la "Hermana An" que mencionó, debería. ser An Yixuan...
Deng Ziqi
Se puede ver que Deng Ziqi está mucho más delgada que antes, aunque a menudo no puede mantener la boca cerrada, pero también presta atención a su dieta: principalmente cereales integrales y verduras
Yinengjing
Yinengjing también tiene diferentes recetas antes y después del embarazo:
Antes del embarazo: tres comidas como de costumbre , sin condimentos
Después del embarazo: verduras verdes, menos carne, arroz integral, frutas
Yuan Shanshan
perdió 10 libras en 8 días La hermana inspiradora, su el desayuno es: pan integral
El almuerzo es aún más lamentable: verduras verdes + papilla blanca
Zhang Tianai
Cuando se trata de perder peso, solo Orange Jun Toma la princesa heredera, una vez se dijo a sí misma: "¡Si comes tomates y pepinos durante un año, perderás peso o morirás!". Después de comer tomates y pepinos hervidos durante un año, logró reducir su peso a dos dígitos. y luego añadió huevos a su dieta, que persistieron durante un año más.
Zhang Yuxi
Siempre pensé que Zhang Yuxi nació con una estructura pequeña, pero no esperaba que ella también experimentara mucha "tortura" a sus espaldas: básicamente sin cenar durante un año
El salvapantallas también está configurado así:
Entre las celebridades femeninas que necesitan perder peso, también hay una categoría de personas: las modelos. ¿Cómo son sus menús?