¿Es demasiado tarde para hacer ejercicio a los 40 años?
Antes que nada, déjame hacerte una pregunta. En tu impresión, ¿cómo son una tía de unos cuarenta años y un hombre de setenta?
Si eres una niña, mira el ejemplo a continuación.
Publicando un conjunto de fotos de mi teléfono móvil que me inspiran. El propietario de las fotos es Xu Luer de Taiwán, China.
Tiene cintura pequeña, línea de chaleco, piernas largas y una apariencia increíble.
Con el rostro lleno de colágeno, parece la diosa de los sueños de innumerables otakus, igual que una chica de 20 años.
Pero, ¿puedes creer que es una tía de 42 años?
Decía la diosa que el ejercicio es su mejor cosmético.
Nunca subestimes a una persona con buena figura y buena apariencia, el trabajo duro que hay detrás puede no ser algo que puedas lograr. Por lo tanto, si alguien se convierte en una diosa, nunca es demasiado tarde para hacerlo. empezar todo el tiempo que quieras.
No digas que la belleza envejece fácilmente, es porque sudas muy poco.
Si eres hombre, el hombre de 73 años que aparece a continuación puede inspirarte.
Su nombre es Zheng Xinglu. A sus 73 años, no sólo es bien proporcionado y enérgico, sino que también tiene músculos fuertes.
Mi tío dedica una hora todos los días a hacer ejercicio en la comunidad y lo ha estado haciendo durante 10 años.
Tal vez ya no sea guapo ni hermoso, pero tiene un cuerpo fuerte y una actitud positiva. Hace más de diez años que no va al hospital.
Su fitness no es lucir abdominales y tener una buena figura, sino tener un buen cuerpo, estar menos enfermo y hospitalizado y preocuparse menos por sus hijos.
El fitness no se consigue de la noche a la mañana. Se necesita una gran fuerza de voluntad para persistir, no sólo por la apariencia y la figura, sino también por la propia salud.
El mejor momento para plantar un árbol fue hace diez años, seguido de ahora. Una vez que decidas hacer algo, escríbelo en tu agenda. Si el fitness vale la pena, las personas exitosas lo entenderán naturalmente. Deseo que tengas el cuerpo que deseas lo antes posible.
Un hombre de 70 años es así, ¿todavía crees que es demasiado tarde para empezar con 40?