Hay cinco tipos de personas que no pueden comer melocotones. ¿Puedo comerlo antes de acostarme?
¿Quién no puede comer melocotones?
Las personas con diabetes no pueden comer melocotones.
El melocotón tiene un alto contenido en azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos comen en exceso sin control, sus niveles de azúcar en sangre y orina aumentarán rápidamente y su condición empeorará.
Las personas con función gastrointestinal débil no deben comer melocotones
Los melocotones contienen una gran cantidad de macromoléculas. Comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, por lo que es mejor no comerlos.
Las personas que se enfadan con facilidad no deberían comer melocotones.
Para las personas que suelen tener mucho enfado, no es adecuado comer más melocotones. Los melocotones, según la medicina tradicional china, son alimentos calientes. Comer demasiados melocotones hará que el cuerpo genere más calor, lo que provocará síntomas de calor interno.
Los niños de 0 a 3 años ni las mujeres embarazadas no deben comer melocotones.
Los niños de 0 a 3 años tienen una función gastrointestinal deficiente, no pueden digerir una gran cantidad de macromoléculas de los melocotones y son propensos a sufrir reacciones alérgicas. Las mujeres embarazadas que comen demasiados melocotones pueden producir calor y provocar abortos espontáneos y sangrado.
¿Cuál es la mejor forma de comer melocotones?
1. Los melocotones se deben consumir entre horas, preferiblemente después de las comidas. Es mejor no comer melocotones antes de acostarse por la noche para evitar flatulencias.
2. Los melocotones se deben consumir lo antes posible y no se deben almacenar por mucho tiempo. Lavar con agua ligeramente salada es útil para la esterilización.
3. Antes de comer melocotones, lo mejor es limpiar la piel del melocotón y eliminar la mayor cantidad de pelo posible. Si se trata de melocotón fresco, es posible que desees comerlo durante mucho tiempo para disipar el calor del verano.
4. Si el melocotón está un poco podrido, no tengas miedo de desperdiciarlo y comer el resto. El verano dañará tu organismo.