¿Pueden viajar a Jiuzhaigou personas mayores de 60 años? ¿A qué debo prestar atención?
Las personas mayores de 60 años pueden viajar a Jiuzhaigou. Las personas mayores de 60 (incluidos 60 años) a 70 años (excluidos 70 años) pueden disfrutar de descuentos a mitad de precio en los billetes de Jiuzhaigou con su documento de identidad o. certificados de antigüedad. Las personas mayores de 70 años (incluidos los 70 años) pueden visitar Jiuzhaigou de forma gratuita con documentos válidos, pero deben comprar un billete turístico adicional de 90 yuanes.
¿A qué deben prestar atención las personas mayores cuando viajan?
1. Realizarse un examen físico antes de viajar
Las personas mayores deben realizar un examen físico completo antes de viajar. ¿Cómo se mantienen al día las enfermedades existentes, como la enfermedad coronaria y la diabetes? de las últimas novedades, obtenga el consentimiento de su médico, elija destinos de viaje y organice su agenda de viaje, y no lo fuerce. Muchas personas mayores tienen la idea de "ocultar enfermedades y evitar tratamientos médicos" y no están dispuestas a someterse a un examen físico completo. Sin embargo, si quieren viajar, no deben ahorrarse molestias para evitar enfermarse durante el viaje.
2. Elija un lugar adecuado en función de su condición física
Antes de viajar, las personas mayores deben elegir un destino de viaje razonablemente en función de su condición física y las condiciones climáticas. Personas mayores con enfermedades vasculares. No debe elegir atracciones turísticas de gran altitud, alta presión y otras atracciones. Con el fin de evitar que la condición física de las personas mayores se vea afectada por diversos motivos como el clima del lugar de viaje.
3. Lleva todo lo necesario
Antes de viajar, infórmate sobre las condiciones climáticas en el destino y trae la ropa necesaria. Es mejor llevar ropa casual suave y cómoda, como por ejemplo. como un par de zapatos casuales o zapatillas de deporte suaves y cómodos son imprescindibles. Lleve más medicamentos necesarios, como medicamentos para el resfriado, medicamentos para la diarrea, etc., que sean adecuados para usted. Si tienes alguna enfermedad crónica, lleva contigo los medicamentos pertinentes e informa a tus acompañantes para que se cuiden entre ellos.
4. Lleve consigo información personal
Las personas mayores que viajen deben llevar consigo tarjetas de información personal, como una simple introducción al historial médico y números de contacto de sus familiares, si así lo desean. enfermarse durante el viaje, pueden reducir el tiempo de Diagnóstico.
5. Reduzca el ritmo de los viajes
Los itinerarios de viaje demasiado ajustados y que requieren mucho tiempo no son adecuados para las personas mayores, por lo que las personas mayores no deben viajar con esa idea. de mentalidad de “caminar más” Algunos lugares valen la pena”. El ritmo de viaje de las personas mayores debe ser relativamente lento y el tiempo de viaje generalmente es de una semana. Deben "parar con moderación" para evitar la fatiga excesiva. Lo mejor para las personas mayores es viajar largas distancias en un camarote o en avión, o pueden viajar en tramos. Si las condiciones no lo permiten y debes tomar transporte público, intenta minimizar los traslados. A las personas mayores les resulta incómodo arrastrar su equipaje y sus piernas son incómodas. Los cambios frecuentes de coche son demasiado y se cansan fácilmente.
6. Presta atención al descanso durante el viaje
Las personas mayores son propensas a la fatiga y tienen dificultades para recuperarse, por lo que deben descansar y dormir lo suficiente durante el viaje. Si te sientes agotado, puedes descansar unos días o cancelar el viaje. Durante los recorridos largos a pie, siéntate y toma una siesta en cualquier momento.
7. Llevar una dieta ligera durante el viaje
La función gastrointestinal de las personas mayores está debilitada y la aclimatación puede provocar fácilmente trastornos digestivos, por lo que la dieta debe ser ligera y comer más verduras frescas. y frutas, coma alimentos crudos y fríos menos grasosos y picantes, y es mejor beber menos o nada de alcohol.
8. Procura no abandonar el grupo durante el viaje
A muchas personas mayores les gusta aprovechar sus descansos del viaje para salir solos o en grupo. En este momento es necesario pagar. Preste atención a informar a la agencia de viajes a tiempo y comunicarse con ellos antes de salir. Deje información de contacto válida para evitar que ocurran incidentes peligrosos.