Calendario de natación de los Juegos Asiáticos 2023
El calendario de natación de los Juegos Asiáticos 2023 se divide en la final de natación masculina y la final de natación femenina.
Calendario final de natación masculina: final de 100 metros estilo libre, hora: 10 a. m. del 24 de septiembre, concursantes: Wang Yu, Ma Wenlong, Huang Xin, Liu Hansheng.
Final de 200 m mariposa, hora: 10:30 am del 24 de septiembre, concursantes: Ye Shiwen, Liu Zihan, Chen Hui, Sun Yang. Final de relevos combinados de 4 × 100 metros, hora: 11 a. m. del 24 de septiembre, concursantes: Li Bingyang, Wu Lan, Kang Tailin, Xu Jiayu.
Calendario final de natación femenina: final de 100 metros espalda, hora: 3 pm del 24 de septiembre, concursantes: Liu Xiang, Huang Wen, Zhang Yufei, Jia Yuchen.
Final de 200 m estilo libre, hora: 3:30 pm del 24 de septiembre, concursantes: Li Bingjie, Yang Chaoyue, Liu Haotian, Zhang Yufei. Final de relevos estilo libre 4 × 200 m, hora: 4 pm del 24 de septiembre, concursantes: Zhang Yufei, Wang Shuo, Zhang Wen, Chen Yiran.
Análisis del atleta:
Durante los preparativos para los Juegos Asiáticos, Zhang Yufei realizó entrenamientos y ajustes sistemáticos. Se centra en mejorar su técnica y su condición física, y utiliza entrenamiento de alta intensidad para mejorar la potencia explosiva a corta distancia y la resistencia a larga distancia.
Para prepararse para los Juegos Asiáticos, Zhang Yufei también participó en una serie de competiciones nacionales y extranjeras para mejorar su nivel competitivo y su experiencia competitiva. Se clasificó para los 200 metros estilo libre femenino con una actuación destacada en las eliminatorias regionales asiáticas. Además, también participó en competencias en otras pruebas de natación y acumuló una valiosa experiencia en la competencia.
Durante los preparativos para la competición, Zhang Yufei también prestó especial atención a ajustar su dieta y descanso. Ella asegura un tiempo de sueño adecuado, ingiere una nutrición equilibrada todos los días y mantiene un estado saludable del cuerpo. También entrenó su calidad psicológica para mejorar su capacidad de afrontamiento y su resistencia al estrés mental durante la competición.