Intensidad de carrera de 40 km a campo traviesa

Fuerte.

Según la clasificación de pruebas de cross-country de la Asociación Internacional de Cross-Country, una carrera de cross-country de 40 kilómetros se clasifica como una carrera de cross-country de larga distancia. Las carreras de fondo requieren que los atletas tengan una gran fuerza física y resistencia, y el formato de competición supone una gran carga para el cuerpo. Los participantes deben correr a través de diferentes terrenos, altibajos y diversos entornos desafiantes, y mantenerse en buenas condiciones para completar todo el recorrido.