¿Es normal tener la menstruación a los 11 años y 9 meses? ¿Todavía puedes crecer más?
El primer color rojo en la ropa interior de un niño se llama menarquia. Esto se debe a que cuando el desarrollo fisiológico de una niña alcanza un cierto nivel, el endometrio de la vagina sangrará periódicamente debido a la acción directa de las hormonas sexuales secretadas. por los ovarios.
La aparición de la menstruación abrirá una nueva página en tu vida. Incluso si tu estado de ánimo de ayer es el mismo que el de hoy, si hoy tienes la menstruación, debes comprender que efectivamente has sufrido cambios fisiológicos. cambios, que marcan el inicio del nacimiento de una mujer madura.
Desde su primera aparición, la menstruación acompañará a una mujer madura y con un desarrollo normal durante 33 a 35 años, sentando las bases fisiológicas para que seas esposa y madre.
Es como si un invitado inesperado irrumpiera de repente en tu vida. Puede que no estés acostumbrado a la visita repentina de la menstruación, e incluso puedes sentir cierta inquietud psicológica al respecto.
En la mente de muchas personas, el derramamiento de sangre siempre está asociado con víctimas. Una chica atenta puede preocuparse por su salud cuando ve tanta sangre saliendo de su cuerpo cada vez. De hecho, su fuerza física puede verse relativamente debilitada durante la menstruación, pero esto no afectará su salud, porque la menstruación normal no es sangrado en el sentido habitual. También podríamos considerar la sangre menstrual como "productos de desecho" excretados después del metabolismo del cuerpo. Además, nuestro cuerpo humano tiene una fuerte capacidad compensatoria y la "pérdida" de fuerza física se repondrá pronto.
Las niñas también suelen encontrar que su menstruación es irregular: a veces "Yin Hong" aparece con frecuencia; a veces no hay movimiento durante dos o tres meses, y la cantidad de sangre menstrual a veces es abundante y a veces ligera. Sin embargo, la menstruación descrita en el libro es regular: el intervalo promedio entre el primer día de esta menstruación y el primer día de la siguiente menstruación es de 28 días, y de 20 a 40 días es normal la duración de cada menstruación es de 3 a 6; días días; el volumen de sangre menstrual normal es de aproximadamente 60 ml, etc.
¿Hay algún problema conmigo? En realidad, no. La regulación neuroendocrina del eje hipotálamo-hipófisis-ovario y la respuesta cíclica del endometrio a las hormonas sexuales determinan el ciclo menstrual normal. Cualquier alteración en cualquiera de estos vínculos alterará el patrón original del ciclo menstrual. En términos generales, durante la pubertad y el desarrollo, las funciones uterina y ovárica de una niña aún no están equilibradas, por lo que su menstruación no será regular en los años posteriores a la menarquia.
Si descubres que tu ropa interior está roja por primera vez, lo mejor es que se lo digas a tus padres lo antes posible. En términos generales, los padres estarán felices de que crezcas. Si te sientes avergonzado, díselo primero a tu mamá.
Puedes contarle a tu madre las emociones complicadas que te trae la menarquia. Puedes pedirle consejo a tu madre sobre cómo lidiar con la menstruación y conocimientos sobre el cuidado de la salud durante la menstruación. Puedes discutir temas sobre la menstruación y las mujeres. También puedes pedirle a tu madre que te recomiende libros sobre el cuidado de la salud física de la mujer. Por supuesto, si encuentras un buen libro, no olvides recomendárselo.
De esta manera, aprenderás mucho sobre ti de tu madre y tu malestar se calmará con tu comprensión de la menstruación. Además, como tú y tu madre tenéis más temas en común, la relación entre vosotros se volverá más estrecha, un poco como la de un par de amigos que dependen el uno del otro.
Sin embargo, no todas las niñas tienen la suerte de hablar con su madre sobre sus "asuntos privados". Es posible que su madre esté en un lugar diferente, que no pueda cuidarla debido a la presión de la vida o el trabajo y que tenga pocos conocimientos sobre el cuidado de la salud física. En este momento, es especialmente necesario aprender a manejarse a sí mismo.
Durante el período menstrual, el desprendimiento del endometrio provoca heridas temporales de gran escala en la pared interna del útero. Además, la distancia desde la abertura vaginal hasta el cuello uterino es de sólo 8 a 10. centímetros, por lo que las bacterias fuera del cuerpo pueden pasar fácilmente a través de la vagina. Ingresa al útero y causa infección. Por tanto, mantener la higiene vaginal es de primordial importancia.
La llegada de la menstruación es un momento importante en la vida de una niña. Algunas chicas estarán muy emocionadas cuando se enfrenten a estas gotas por primera vez, pero otras se sentirán avergonzadas de hablar de ello. Algunas madres pueden sentir que es un poco prematuro poner ese tipo de contenido en los canales para padres, pero considerando que muchas niñas ahora comienzan la menarquia a la edad de 9 años, las madres aún necesitan estar preparadas mentalmente lo antes posible.
No importa cómo reaccionen, la menstruación significa que están empezando a convertirse en mujeres. En promedio, la mayoría de las niñas tienen su primer período alrededor de los 12 o 13 años. Pero si tienes que esperar hasta que a tu hija le llegue la regla para explicarle qué es la menstruación, será demasiado tarde. Pero, ¿cómo deberías presentarle a tu hija la menstruación y brindarle apoyo educativo relevante antes del gran día?
¿Qué es la menstruación?
A principios de los 20, las niñas suelen tener 14 años. la edad de 15 años. Posteriormente, por diferentes razones, incluida una mejor nutrición, las niñas suelen comenzar la menarquia entre los 9 y los 16 años. Pero la menstruación no sólo significa que tendrás períodos menstruales en el futuro, sino que también significa que eres físicamente capaz de quedar embarazada.
El ciclo menstrual se refiere al periodo que va desde el primer día de este periodo menstrual hasta el primer día del siguiente periodo menstrual. El ciclo menstrual promedio de una mujer adulta es de 28 días, pero también son normales unos 22 o 45 días. Generalmente la menstruación dura 5 días, pero varía de persona a persona. En los primeros años después de que comienza la menstruación, el período menstrual puede ser anormal y puede durar tan solo tres semanas o hasta cinco semanas, y algunas incluso pueden tener sólo tres o cuatro períodos menstruales al año. Si una niña no tiene su período antes de los 16 años o tres años después de los primeros signos de la pubertad, necesita consultar a un médico.
¿Cómo sabes que tu hija está a punto de empezar a menstruar? Puedes juzgarlo observando los cambios en su cuerpo. Por lo general, el desarrollo de los senos es la primera característica sexual de la pubertad, seguida por el crecimiento del vello púbico. Aproximadamente un año después del desarrollo de los senos, la mayoría de las mujeres entrarán en un período de rápido crecimiento. Crecerán más y tendrán más curvas, y sus pies también crecerán. La menstruación temprana generalmente ocurre aproximadamente un año después del crecimiento acelerado o dos años después del desarrollo de los senos.
Preguntas y respuestas de los niños sobre la menstruación
Los niños, tanto niños como niñas, tendrán muchas preguntas sobre la menstruación, como por ejemplo:
¿Por qué solo las niñas? ¿Tienes la menstruación?
Puedes explicarles a tus hijos que el cuerpo de los niños también cambia durante la pubertad, pero de forma diferente, por ejemplo, su voz se volverá más espesa, su vello corporal crecerá más grueso, etc. El comienzo del período de una niña significa que está lista para tener un bebé.
¿Las niñas siempre tienen la regla cuando son mayores?
No, normalmente una mujer pasa por la menopausia entre los 45 y los 51 años, lo que significa que ya no puede quedar embarazada ( al menos ya no) con la ayuda de ciertas hormonas del cuerpo).
¿Cuánto durará tu regla y cuánta sangre perderás?
Cada mujer será diferente, algunas solo duran tres días y otras una semana. Hay tres tipos de menstruación: ligera, moderada y intensa. Por lo general, cada vez salen de 2 a 4 cucharadas de sangre, lo que equivale aproximadamente a media taza. Y el caudal de una misma mujer será diferente en diferentes períodos.
¿Es mejor elegir compresas o tampones?
No importa cuál de los dos elijas, debes elegir según tu propia comodidad corporal. Pero usar un tampón en los primeros años de la menarquia puede resultar más incómodo porque el útero y la vagina continúan desarrollándose. Las mujeres suelen utilizar toallas sanitarias al principio, pero luego pueden optar por tampones porque la libertad de movimiento que aportan es más atractiva.
¿Debo dejar de hacer ejercicio y nadar durante la menstruación?
Las niñas suelen saber que, mientras se sientan cómodas, no puede ser diferente de lo habitual. Por ejemplo, a las atletas que quieran nadar les puede gustar usar tampones para continuar el contacto.
¿Las niñas suelen tener calambres? Para algunas niñas, los calambres son realmente un problema. Pero es difícil saber si una niña tendrá este fenómeno antes de que le llegue la regla. Pero puedes decirles que no durará mucho. A veces, una bolsa de agua caliente o un baño caliente pueden aliviar los síntomas. Si es muy grave, puedes probar algunos medicamentos de venta libre. Por lo general, es muy común tener calambres dolorosos durante uno o dos días seguidos, pero si se trata de dismenorrea severa, se debe consultar a un médico.
¿Las niñas necesitan usar soluciones de lactancia durante la menstruación?
No, porque esto destruirá el equilibrio ácido-base de la vagina y aumentará las posibilidades de infección.
Consejos para hablar con los niños sobre la menstruación
Así como a los padres les puede resultar embarazoso hablar con sus hijos sobre estos temas, los niños también pueden mostrarse reacios a contarles sus problemas a sus padres. y preocupaciones. Si se siente extraño al hablar sobre este tema con sus hijos, aquí tiene algunos métodos sencillos:
Busque algunos libros o DVD relacionados que le ayuden a ampliar el tema.
Relacione el contenido de la conversación con el plan de estudios de educación sexual y de salud de su hijo en la escuela. Pídale consejo al maestro de su hijo.
Rompe el hielo haciendo preguntas.
Si escuchas a tu hijo mencionar el tema de la menstruación, pregunta la fuente de la información. Esto asegurará que el niño reciba la información correcta y evitará que lo engañen.
Antes de que tus hijos reciban un examen físico, infórmales que el médico puede preguntarles si tienen períodos menstruales y tú puedes preguntarles sus inquietudes o dudas de paso.
Cuando tus hijos tengan la edad adecuada, debes proporcionarles información correcta sobre la menstruación. No ignores sus preguntas, porque pueden ser preguntas que tuviste durante tu adolescencia y depende de ti responderlas ahora.
El primer período menstrual de una mujer se llama menarca, que es uno de los signos importantes de la pubertad.
La edad de la menarquia en las niñas es entre los 10 y los 16 años. La edad de la menarquia varía, puede ser entre los 11 y 12 años o entre los 16 y 18 años. No tener la menstruación después de los 18 años es un fenómeno anormal.
El hecho de que la menarquia llegue tarde o temprano está relacionado con factores como la genética, el medio ambiente, la nutrición y el estatus económico. La menarquia llega antes en las zonas de clima cálido y más tarde en las de climas fríos. Las niñas de las ciudades desarrolladas tienen la menarquia antes y en las zonas frías. las zonas montañosas remotas llegan más tarde; las niñas con buena salud y buena nutrición llegan temprano, mientras que las débiles y con malas condiciones de vida llegan más tarde.
La menarquia indica que los ovarios han comenzado a funcionar. Miles de folículos en la corteza ovárica han comenzado a madurar gradualmente, y el sistema endocrino del cuerpo también ha comenzado a funcionar en el hipotálamo-pituitaria, bajo control. , los ovarios pueden secretar estrógeno, que afecta al endometrio.
La menarquia, debido a la función ovárica inmadura, suele provocar ciclos menstruales irregulares, que varían de irregulares a regulares, y varían de persona a persona, alrededor de 1-2 años. Si el ciclo menstrual supera el medio año o el período menstrual dura más de 10 días, es anormal y debes consultar a un médico.
Las niñas que se acercan a la menarquia crecerán rápidamente, tendrán mayor apetito, tendrán senos abultados y, en ocasiones, tendrán dolor, su vello púbico y axilar comenzará a aumentar y sus rostros se pondrán sonrosados. señales de que se acerca la menarquia.
Las niñas suelen tener un poco de miedo cuando menstrúan por primera vez. De hecho, siempre que sepan que se trata de un fenómeno fisiológico normal, no tendrán miedo.
Después de la menarquia, la menstruación suele ser irregular, ocurriendo sólo una vez cada pocos meses o un año o sangrando continuamente, lo que resulta en un "sangrado funcional" del útero. Esto se debe a que la función ovárica aún no está completa. Cuando la afección es grave, se necesitan suplementos de estrógeno para ayudar a establecer un ciclo normal. Generalmente, la menstruación se normalizará una vez que la función ovárica madure gradualmente.