"Comer, dormir y vivir" Parte 2: La sabiduría de la medicina china en la vida
"Comer, dormir y comunicarse" Parte 2: Cómo estar sano La medicina tradicional china cree que la buena salud consta de cuatro palabras: Yin Ping Yang Mi. Para explicarlo en términos sencillos, el cuerpo mantiene un equilibrio entre el yin y el yang. ¿Cuál es el equilibrio del yin y el yang? De hecho, es muy sencillo y se puede resumir en cuatro puntos:
Comer bien, defecar, dormir bien por la noche y tener energía durante el día. Para las niñas, además de una cosa: la menstruación es normal.
“Comestible” significa tener apetito por las comidas, lo que significa que la función digestiva es normal. Un bazo y un estómago normales son un punto muy crítico. Según la medicina tradicional china, si una persona ni siquiera puede beber papilla y agua, ¡la mitad de sus pies ya está en las puertas del infierno!
"Pullable" significa que la defecación diaria y la defecación son normales. Las heces no son ni blandas ni duras, la orina no es amarilla ni blanca y la defecación no es incómoda ni difícil. Esto significa que lo que comes se puede digerir y tu cuerpo puede absorber la esencia de los nutrientes de los alimentos.
Nutre el Yang durante el día y el Yin por la noche. Si duermes bien por la noche y escondes bien tu yin, todos los órganos de tu cuerpo podrán recuperarse. Bajo la premisa de dormir bien por la noche y estar enérgico durante el día, significa que Yang Qi puede correr normalmente.
La menstruación de una niña es normal, incluido el ciclo menstrual normal, el volumen menstrual normal, el color de la sangre menstrual normal y la respuesta menstrual normal. La medicina tradicional china es realmente así de simple. Sólo se preocupa por la comida, la bebida y la diarrea. Si puedes mantener el estado que mencioné anteriormente todos los días, ¡puedes estar seguro! No necesita pasar por varios exámenes para saber que no tiene ninguna enfermedad grave y no tiene que preocuparse en absoluto por este tumor o aquel cáncer.
Si consigues mantener este estado cada día podrás vivir una larga vida sin tomar ningún suplemento. Sobre el autor: Huang Jianping, un practicante de medicina china que estudió con el famoso doctor Zhuo Zhanqin Urban Bear, un popular bloguero de medicina china en Internet. El número de visitas al blog ha superado los 4 millones y continúa aumentando. ¡Resolver los problemas inmediatos de las personas! El Dr. Huang Jianping estudió con Zhuo Zhanqin, el fundador de la "Ingeniería de esqueletos de la medicina tradicional china". En su opinión, la medicina china es un tipo de vida, que es la sabiduría de la salud que permite a la gente común comer, defecar y dormir. Si ni siquiera puedes resolver los problemas de alimentación y sueño de las personas, y ni siquiera puedes curar un resfriado menor, ¡entonces no puedes llamarlo medicina tradicional china! ¡La medicina china es una especie de vida! El Dr. Huang Jianping tiene un profundo conocimiento de la teoría de la medicina china, por lo que puede explicar teorías profundas de la medicina china en un lenguaje sencillo. De acuerdo con el principio de "vivir la medicina china en la vida diaria", escribió en su blog "Diferenciación del síndrome de la fiebre del bebé en la medicina tradicional china" bajo el sobrenombre de "Oso urbano", "Una breve charla sobre la cocción al vapor en niños", "Urbano Bear habla sobre la serie de medicina tradicional china" y "En casa" Artículos como "Preparación permanente de medicamentos patentados chinos" han sido discutidos acaloradamente y seguidos por muchos internautas, y también han causado una gran sensación en el círculo de la medicina china: resulta que la medicina china puede ser tan sencilla y tan beneficiosa para la vida. Lea más: "Coma, duerma y viva: el libro de salud más cercano a la vida de las personas" (indique la fuente al reimprimir este artículo) Suscríbase al canal de audio y video Healthy Love Life para leer conocimientos sobre salud más fácilmente Únase y pague. ¡Atención a tu salud todos los días! LINE＠ ID: @：/lohas/article/454/Come, duerme y vive Parte 2 La sabiduría de la medicina china en la vida Palabras clave: medicina tradicional china, complementos alimenticios