A Han Han
Después de que se publicó una foto de Han Han que ganó peso en la mediana edad, desapareció durante 43 días. Reapareció ante los ojos de todos después de hacer ejercicio y perder peso. Después de 43 días de correr y hacer ejercicio, estaba. La persona guapa que todos pensaban que solía ser. El chico ha vuelto.
Hablando de Han Han, muchas personas nacidas en los años 80 y 90 lo conocen muy bien. El ganador del primer premio del Concurso de Composición de Nuevos Conceptos en ese momento era talentoso pero no aprobó muchos exámenes. Trabaja después de abandonar la escuela secundaria. Su carácter rebelde y de espíritu libre, era una leyenda en ese momento.
También fue piloto de carreras profesional y luego se convirtió en director, y se puede decir que su carrera es próspera.
Sin embargo, por casualidad, fotos del aumento de peso de Han Han fueron expuestas en Internet. Muchas personas no pudieron evitar suspirar después de verlas. El otrora apuesto joven no pudo escapar de la pesadilla de estar grasoso. La mediana edad es como la comida para los cerdos.
Más tarde, Han Han desapareció durante 43 días completos. Las fotos que volvió a publicar eran una captura de pantalla de datos deportivos corriendo y una foto de él mismo haciendo ejercicio.
Los datos de la foto muestran que Han Han corrió 5,02 kilómetros en sólo 17 minutos y 31 segundos, alcanzando el estándar de un atleta nacional de tercer nivel. Durante el ejercicio, antes no tenía signos de aumentar de peso. , y la gente no pudo evitar maravillarse, el chico del pasado ha vuelto.
Al mismo tiempo, la gente queda impresionada por su autodisciplina. Como suele decirse, nunca se sabe lo terrible que es una persona autodisciplinada. ?
En la mediana edad, estar fuera de forma parece haberse convertido en una pesadilla de la que muchas personas no pueden deshacerse. Muchas personas suelen decir: ?La segunda mitad de la vida se trata de autodisciplina. ?
La sociedad actual es impetuosa y la vida de las personas está bajo una gran presión, por lo que muchas personas optan por disfrutar de la vida después del trabajo, tal como escribió Neil Postman en "Divirtiéndose hasta la muerte", ?Lo que nos destruye no es ¿Qué odiamos, pero precisamente qué amamos?.
Sin embargo, quedarnos despiertos toda la noche y tomar varios bocadillos nocturnos, este tipo de vida está destruyendo nuestro cuerpo poco a poco. De hecho, una buena figura es la mejor expresión de autodisciplina.
En la vida acelerada, debemos abandonar esos malos hábitos, al igual que Han Han, hacer cambios y volvernos autodisciplinados. De hecho, el ejercicio físico es algo muy simple, como correr. Haga ejercicio si persiste, toda su perspectiva mental y su condición física sufrirán un cambio completamente nuevo.