Lista de libros de la colección completa del Método de Salud de las Doce Horas del "Clásico Interno del Emperador Amarillo"
El primer capítulo es mantener la salud de acuerdo con el tiempo, el verdadero significado de preservar la salud en los doce días de "El Clásico Interno del Emperador Amarillo"
El primer capítulo es mantener la salud de acuerdo con el tiempo natural, la unidad de la naturaleza y el hombre es el camino correcto - "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" Introducción general a la preservación de la salud
Los seres humanos nacen de acuerdo con las leyes del cielo y tierra Para mantener la salud, debemos cumplir con el tiempo, el lugar y las personas.
La filosofía dialéctica de preservación de la salud de "unidad de la naturaleza y el hombre" y "división de la naturaleza y el hombre"
Los cambios climáticos están estrechamente relacionados con nuestra salud
El cuerpo también responderá a los cambios climáticos
El tiempo y el espacio rotan, y las cuatro estaciones cambian - "Huangdi Neijing" IV El Ley de Reconciliación del Yin y el Yang del Tiempo
Un día son las cuatro estaciones, nutre el Yang todos los días y observa el tiempo
Veinticuatro términos solares consejos de salud que te beneficiarán a lo largo de todo tu vida
Capítulo 2 Tomar prestado el poder del cielo y la tierra para nutrir los órganos internos: el principio de doce horas para preservar la salud del "Canon interno del Emperador Amarillo"
Los órganos internos son la base del ser humano y son vitales para la vida, la vejez, la enfermedad y la muerte
Los órganos internos están relacionados con la apariencia y el interior, y todo el cuerpo depende de los meridianos para conectarse
El cielo y la tierra tienen sus propios tiempos, y el mantenimiento de la salud tiene sus propias reglas: explica en detalle el origen del régimen de salud de doce horas
Los meridianos corresponden a las horas, y así es como mantener la salud en el tiempo
Los cinco órganos internos coinciden con las cinco estaciones, y cada uno tiene su propio tiempo para mantener la salud: la relación entre los órganos internos y la hora del día
Prueba moderna de la ciencia del cuidado de la salud de doce horas: el "reloj biológico"
Las estaciones también están interconectadas, existe un poder mágico en el mantenimiento de los órganos internos
Capítulo 3: Hay un tiempo determinado para la circulación del Qi y la sangre, y un método determinado para reponer, purgar, abrir y cerrar: Infusión de flujo de Ziwu para la salud "Clásico interno del Emperador Amarillo"
Remontándonos a la fuente, Descubra el secreto de Ziwu Liuzhu para el mantenimiento de la salud
Las tres funciones principales de Ziwu Liuzhu: atención médica y prevención de enfermedades, orientación de medicamentos y acupuntura y selección de puntos de acupuntura
Pellizcar tus dedos para calcular el "método nazi" de Ziwu Liuzhu "Apertura simple de puntos de acupuntura
Utiliza los "Ocho métodos de Linggui" y los "Ocho métodos de Feiteng" para abrir puntos de acupuntura de forma sencilla
El relación correspondiente entre las doce horas y los doce meridianos y órganos internos
El segundo capítulo es cuando nace el Yang, nutrir el coraje es el mejor tónico para el cuerpo
Capítulo 1: La vesícula biliar El meridiano de la vesícula biliar está en el momento del Zi, así que duerma tranquilamente y nutra el Yang Qi
El meridiano de la vesícula biliar está de servicio durante el parto, y dormir es de gran ayuda para mantener el Yang Qi
Las personas mayores con El insomnio en medio de la noche en realidad significa que el Yang Qi en el cuerpo no es suficiente.
Rascarse la cabeza no es rascarse para sentir picazón, sino que estimula el meridiano de la vesícula biliar para tomar decisiones.
Para la ciática, dragar el meridiano de la vesícula biliar es la solución fundamental
Dar golpecitos en el meridiano de la vesícula biliar y frotar los puntos de acupuntura evitará que las migrañas se conviertan en un problema para ti
Las "pequeñas protuberancias" en las comisuras de los ojos puede deberse a la desintoxicación del meridiano de la vesícula biliar.
Capítulo 2: La vesícula biliar es la oficial de la justicia Sólo con suficiente coraje se puede tener una fuerte decisión
La "Teoría del Coraje" y la Teoría del Coraje en el "Huangdi Neijing"
Una mirada a la preservación de la salud de la MTC desde la perspectiva de "el hígado y la vesícula biliar"
Pequeño hábitos, buena salud, protege la vesícula biliar en la mediana edad Comienza con buenos hábitos
Cultiva tu mente y tu naturaleza, y tu coraje fluirá de forma natural y sin obstáculos
Capítulo 3 Nadie pregunta en el A mitad de la noche, un corazón puro y la longevidad serán algo natural: consejos para mantenerse saludable durante la infancia
Los tentadores refrigerios nocturnos pueden causar graves daños al cuerpo
Quedarse despierto hasta tarde es más dañino, así que toma precauciones
Cuando tengas insomnio durante la noche, se recomienda que hagas “ejercicios de hipnosis””
¡Esté alerta! Los ataques cardíacos suelen ocurrir en la edad del niño
Capítulo 4: La salud es como el Yang, nunca estés "en ascuas" - Método de autocuración de la medicina tradicional china para enfermedades comunes de la vesícula biliar
Puede regular la vesícula biliar sin gastar money Stones: método de autoacondicionamiento para pacientes con cálculos biliares
Elimine los nematodos biliares y detenga el dolor de corazón
El dolor de pintura en la parte superior derecha del abdomen puede ser causado por colecistitis
A una dieta baja en grasas puede ayudarle a salir del asedio de la pancreatitis
Capítulo 5: Existen trucos especiales para ejercitar el meridiano de la vesícula biliar, y el efecto es maravilloso si se logra la posición correcta - Zushaoyang Gallbladder Meridian Pharmacy
Sol y Luna ——Resuelve fácilmente el problema de la colecistitis crónica con puntos de acupuntura especiales
Tongziliao——Para deshacerte de las patas de gallo, comienza masajeándolas
Fengchi ——Para curar dolores de cabeza y bajar la presión arterial, búscalo
Jianjing - un pozo en tus hombros te protegerá durante toda tu vida
Shulinqing - elimina los síntomas de subsalud y te hará inesperado
Qiu Xu: libera tu psicología Los principales puntos de acupuntura para el estrés
Capítulo 3: Cuando llega la primavera al hogar durante la temporada Chou, la sangre del hígado se liberará y el cuerpo será vigoroso
Capítulo 1 El meridiano del hígado será fuerte durante la temporada Chou. Si nutres bien la sangre del hígado durante el día, estarás menos propenso a la somnolencia.
Cuanto más profundo duermas cuando estás feo, más eficiente será el hígado para purificar la sangre.
Desbloquea el meridiano del hígado y alivia la indigestión.
Dormir ya no será un problema
La visualización prolongada dañará el hígado y la sangre, apagará la televisión y encenderá la salud
En la fea época de la primavera, la gente está en todas partes , nutre el hígado y la sangre y no tendrás sueño en primavera
Capítulo 2 "General" no tiene prisa cuando va a la guerra, nutre y protege el hígado en tiempos normales
"Corta puerros primaverales en una noche lluviosa", no olvides el manjar que nutre el hígado en primavera: los puerros
La ira daña el hígado, debes desahogar tu ira
Quedarse levantarte tarde dañará tu hígado, no dejes que los “noctámbulos” te roben la salud
Rechaza el “síndrome informático”, nutrir tu hígado y proteger tus ojos es muy importante
Si Si desea que su hígado esté sano, no se entregue a placeres sexuales ni se sienta demasiado cansado.
Capítulo 3: El orificio del hígado Para tener una mente clara y ojos brillantes, primero debe tener un qi hepático fuerte.
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Es más probable que las computadoras dañen la sangre del hígado, la gente moderna debe centrarse en las precauciones para proteger sus ojos
Tener la vista clara en cualquier momento: método de autoprevención y tratamiento para la fatiga ocular
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Cuida tus ojos y come con frecuencia alimentos que calmen el hígado y mejoren la vista
Bebe un poco de té de hierbas todos los días para limpiar el hígado y mejorar la vista
Siéntate tranquilamente después de las comidas para nutrir el hígado y hacer ejercicio al aire libre para proteger los ojos
Para los niños miopes, comer demasiada azúcar empeorará la miopía
Capítulo 4: Las mujeres ponen su hígado en el centro, y para alejarse de las enfermedades ginecológicas, deben nutrir su hígado
Las mujeres ponen su hígado en el centro, y nutrir su hígado para alejarse de las enfermedades ginecológicas
Una cabeza de ajo cada día, puede nutrir el hígado y prevenir enfermedades ginecológicas
Si tienes enfermedades ginecológicas, no bebas leche de soja, leche y sopa de huesos
Utiliza el meridiano del hígado para regular la dismenorrea y la premenstrual. síndrome
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Enfermedad mamaria, masajea el punto Taichong para aliviarla
La infertilidad está estrechamente relacionada con el estancamiento del qi del hígado
Si padeces enfermedades ginecológicas enfermedades, utilice el meridiano del hígado como tratamiento auxiliar
Capítulo 5: Cómo aliviar el estancamiento del qi del hígado, polvo de Fuyang para aliviar el estancamiento y promover la salud: método de autocuración de la MTC para enfermedades hepáticas comunes
Para eliminar el hígado graso, comience con puntos de acupuntura
Si bebe demasiado, tenga cuidado con la enfermedad hepática alcohólica.
Agregue un poco de suavidad a su hígado: un método de autocuración para la cirrosis
Para la hepatitis B crónica, la medicina tradicional china "Xize Decocción" es una buena opción Recetas
Capítulo 6: Las hierbas en el meridiano del hígado son indispensables para nutrir las emociones - Zujueyin Liver Meridian Pharmacy
Zhangmen - "reducir la ictericia" para tratar la ictericia y la hepatitis "Point"
Taichong - eliminar el qi y el fuego y tener buen carácter
Dadun - un punto que nutre el hígado que no se queja ni se enoja
periodo Gate - el punto Shunqi que fortalece el bazo y calma el hígado, y elimina la hinchazón y el dolor en el pecho y las costillas
Xingjian - el punto de fuego que elimina el estancamiento del hígado
Parte 4 El tiempo Yin se alterna entre el día y la noche, mimos y mimos Los pulmones comienzan a distribuir qi y sangre
Capítulo 1 El mecanismo de Qi de Yin Shi cae y el objetivo del mantenimiento de los meridianos pulmonares es "retraerse".
El meridiano pulmonar de Yin Shi comienza a regular el qi y la sangre de todo el cuerpo.
Las personas mayores no pueden dormir por la noche, principalmente debido a la insuficiencia de Qi y sangre, por lo que necesitan beber grandes cantidades de líquido para reponer el Qi y la sangre.
Las personas mayores deben entender el dicho "acostarse temprano y levantarse temprano, lleno de energía".
Masajear el meridiano del pulmón todos los días para reponer el gas pulmonar y calmarlo
Capítulo 2 Los pulmones gobiernan y controlan el qi. Respirar para nutrir los pulmones significa nutrir qi claro
El clima es bueno para los pulmones, los pulmones están estrechamente relacionados con nuestras vidas
Yinshi se despertó repentinamente, puede haber un problema con los pulmones. pulmones
Es más probable que el aire frío ataque los pulmones, Yinshi debe prestar atención para mantenerse caliente
Respiración abdominal, una forma sencilla y eficaz de nutrir los pulmones y fortalecer el cuerpo
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Qué tipo de ejercicio es más beneficioso para fortalecer los pulmones
Capítulo 3: Insomnio en Yinshi, es hora de reponer qi y sangre para el cuerpo
Cuando el yin gira a yang, el meridiano del pulmón comienza a distribuir qi y sangre por todo el cuerpo
Cuando el qi y la sangre son insuficientes, levántate al final del día y usa "Dragón Rojo agitando el mar" para reponerlo
Las personas mayores no deben madrugar Capítulo 4 Los pulmones gobiernan el pelaje. Sólo cuando el qi pulmonar es suficiente la piel puede ser tan blanca como la nieve y tierna.
Si hay algún problema con los pulmones, primero limpia la piel - "A un buen sanador sanará la piel"
El método secreto para limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, retrasar el envejecimiento de la piel y mantener la elasticidad de la piel
Proteja su piel en verano: métodos de tratamiento casero para las picazones calor
Usa la computadora durante mucho tiempo, estos consejos te ayudarán a prevenir y tratar la piel de la computadora
Capítulo 5 Cada respiración y cada respiración Mantenla sin obstrucciones - Método de autocuración de la MTC para enfermedades pulmonares comunes
Inhale y exhale el Toad Kung Fu y años de asma desaparecerán
Distinga entre faringitis aguda y crónica y luego trátela en consecuencia—— Método de tratamiento casero para la faringitis
Método básico de tratamiento casero para el exceso de flemas, picor y sequedad de garganta
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El camino hacia la recuperación de los pacientes con EPOC
Capítulo 6: Regular la respiración y encontrar el meridiano pulmonar, reponer Qi y sentirse relajado - Hand Taiyin Lung Meridian Pharmacy
Shao Shang - puedes usarlo para la tos y el hipo
Liequ - limpia las partes superiores e inferiores, regula las vías respiratorias
Taiyuan - la mejor opción para nutrir los pulmones
Thenar - Si tienes un ataque de asma, frota el punto Youji
Zhongfu - un punto importante para regular y reponer Zhongqi
Chize - la primera opción para el dolor abdominal y la fiebre Puntos de acupuntura
Capítulo 5: El sol sale durante el período Mao, y la defecación y la limpieza de los intestinos son el mejor cuidado para el meridiano del intestino grueso
Capítulo 1: Mantener la salud durante el período Mao : Sólo cuando el meridiano del intestino grueso está abierto los intestinos pueden estar lisos
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El meridiano del intestino grueso está en temporada en Mao, y la defecación normal es garantía de salud
El protector de los pulmones y el intestino grueso: el meridiano del intestino grueso de Hand Yangming
El meridiano del intestino grueso es el carroñero de la sangre humana
Toque el meridiano del intestino grueso todos los días para resistir el envejecimiento y mantener una buena salud
Los cuatro puntos de belleza y belleza del meridiano del intestino grueso son los más efectivos para la desintoxicación e hidratación
Capítulo 2 Cuida bien el intestino grueso en este momento, para que los desechos y toxinas puedan ser eliminados suavemente del cuerpo
El intestino grueso es el órgano de conducción, y sólo con un tracto intestinal sano se pueden eliminar los desechos sin problemas
Ayuno científico puede realizar una "limpieza general" de toxinas intestinales”
Sólo si comes bien podrás defecar bien: descubre el secreto de la evacuación intestinal en la mesa
Practica yoga para la evacuación intestinal todos los días para que nuestros intestinos estén más sanos
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Bifidobacterium es el maestro de la desintoxicación intestinal en el cuerpo humano
Capítulo 3: Tenga cuidado con el cuidado de la salud al amanecer , el método incorrecto es el más dañino para el cuerpo - Tabúes para el mantenimiento de la salud a la hora de Mao
Temprano en la mañana Cuando te levantas, debes despertar primero tu "corazón" y luego tus "ojos"
"Tener relaciones sexuales al amanecer y colapsar en la misma cama", asegúrese de mantenerse alejado del sol de medianoche
Le aconsejo que no beba Mao Hour Drink, de lo contrario será difícil quédate si el Rey del Infierno no te insta
El primer vaso de agua al levantarte es científicamente beneficioso para tu salud
Practica la habilidad de hacer tapping temprano en la mañana, y los débiles el fuego ya no causará dolor de muelas
El ejercicio matutino no es un buen hábito, es aconsejable hacer ejercicio por la noche
Capítulo 4 Estreñimiento y diarrea, el recordatorio de salud del intestino grueso - secretos para prevenir y tratar diversas enfermedades
Despejar los intestinos, dos trucos bastan para desintoxicar los intestinos
El autotratamiento del estreñimiento en personas mayores debe partir de seis puntos
El "secreto indescriptible" para resolver el estreñimiento de las trabajadoras administrativas
Terapia dietética Agregue compresas frías para que las hemorroides ya no sean una preocupación para usted
Para tratar la apendicitis, a veces solo necesitas aliviar tu estado de ánimo
Si sufres de cáncer colorrectal, los cuidados de rehabilitación en el hogar deben comenzar con la dieta
No dejes que la diarrea en los niños se convierta en la causa de muerte de tu hijo
Capítulo 5: El meridiano del intestino grueso debe ser golpeado con cuidado, y Hegu es el tesoro de los tesoros - Handyangming Large Intestine Meridian Pharmacy
Yingxiang - limpia los orificios y cura la rinitis, suaviza el qi y alivia la mente
Shou Sanli - el punto de primera elección para desbloquear los meridianos, activarlos y eliminar el dolor
Quchi - el punto mágico para regular la presión arterial
Yangxi: el enemigo del síndrome de manos y hombros
Hegu: el mejor punto de acupuntura para nutrir la deficiencia de yin pulmonar
Capítulo 6: El meridiano del estómago es fuerte durante la hora Chen A. un desayuno perfecto es la clave para nutrir el qi del estómago
Capítulo 1: Prestar atención al tracto vaginal de arriba a abajo, mantener el meridiano del estómago en todo momento es lo más importante
El estómago El meridiano del estómago está en temporada y se le debe dar al cuerpo. Agrega algunos nutrientes
¿Por qué se dice que no importa cuánto comas cuando el meridiano del estómago está en temporada, no ganarás peso?
"Cambios de sangre en el estómago", el meridiano del estómago es el verdadero guerrero del qi y la sangre del cuerpo.
Si quieres embellecer tu rostro y no quieres lucir demacrado, debes tocar el meridiano del estómago de vez en cuando
Para mantener el meridiano del estómago y combatir el envejecimiento, busque los puntos de acupuntura del Dios de los Cinco Elementos
Capítulo 2 El estómago es El estómago es el órgano oficial del almacén , nutriendo el estómago en todo momento, dándole al cuerpo un "almacén" inexpugnable
El estómago es el órgano oficial del almacén, la cuna de la energía humana
La comida nutre el estómago, para que no vuelvas a sufrir viejos problemas estomacales
Los trabajadores administrativos urbanos deben seguir estos principios para mantener sus intestinos y estómago
Los ancianos tienen el bazo y el estómago débiles, por lo que lo más importante es cuidar bien su boca
Trátalos con gratitud Nuestro maestro nutritivo del estómago——Xiaomi
Cuando el bazo y el estómago no están en armonía, puedes beber "Buzhong Sopa Yiqi"
Si sueles tener problemas gastrointestinales, te recomiendo una Sopa de "tripas de cerdo"
Capítulo 3 El desayuno es nutritivo y equilibrado, el primer regalo al cuerpo cada día
Los adolescentes que no desayunan son más dañinos que los adultos
Desayunar de forma poco científica puede acelerar el envejecimiento corporal
Prepárate un desayuno perfecto para adelgazar
Si no tienes apetito al despertar por la mañana, puedes solucionarlo con métodos sencillos
Capítulo 4: El El plan para el día está en la mañana: preste atención a los detalles del cuidado de su salud por la mañana, comience un día perfecto
Lávese la cara por la mañana, el agua caliente no es tan buena como el agua fría
Después de lavarte la cara, haz un masaje facial para estar más bella
Practica los cinco elementos para peinarte temprano Las habilidades para preservar la salud te mantendrán joven para siempre
Caminando al trabajo por la mañana, sano y a la moda
Capítulo 5: Una vez que el bazo y el estómago están fuera de control, la vida fallará - Método de autocuración de la MTC para enfermedades gástricas comunes
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11 tipos de alimentos saludables para acabar con la úlcera gástrica por completo
La hinchazón del estómago también es una enfermedad, comer los alimentos adecuados es la clave
Para superar el viejo estómago dolor, también puedes probar Neiguan, los tres puntos de acupuntura principales de Zhiyang y Lingtai
Así es como debes cuidarte si sufres de gastritis crónica
Prevención y rehabilitación en casa sugerencias de enfermería para el cáncer gástrico
Recomiendo dos Recetas Terapéuticas especiales para el dolor de estómago
Saber tempranamente si estás enfermo - Método de autodiagnóstico de enfermedades gastrointestinales
Capítulo 6 El meridiano del estómago está lleno de gas y sangre. Si el cuerpo tiene "hambre", búsquelo - suficiente Farmacia del Meridiano del Estómago Yangming
Punto Tianshu: búsquelo para aliviar el estreñimiento y la diarrea
Zusanli: el punto de longevidad número uno en el cuerpo humano
Punto de acupuntura Cheek Che: eficaz en el tratamiento de enfermedades faciales
Fenglong: un punto de acupuntura importante para reducir la flema, la digestión y la pérdida peso
Capítulo 7: Como una serpiente, aflojar el bazo mejorará la descomposición de los alimentos
Capítulo 1: Nutre el meridiano del bazo en este momento y cuida la tierra del cuerpo humano en la época dorada
El meridiano del bazo está en temporada en este momento, que es un momento crítico para digerir los alimentos
El babeo frecuente es en realidad una señal de socorro enviada por el meridiano del bazo
Los vómitos en los niños se deben principalmente a la falta de armonía entre el bazo y el estómago. Empujar el meridiano del bazo es la solución.
Para los niños con estreñimiento, busque el meridiano del bazo y complemente la deficiencia con exceso. claramente
Empaquetar el meridiano del hígado y el meridiano del bazo, la forma más segura de perder peso
"Pequeñas acciones, gran salud", mantener el meridiano del bazo mediante el ejercicio
Segundo El bazo es la base de pasado mañana. Sólo cuando funciona correctamente puede proporcionar un poder inagotable al cuerpo.
El bazo es el "oficial de consejos" y está a cargo de controlar la sangre y los músculos.
Pensar demasiado no sólo es Si duele el corazón, también "dolerá" el bazo
La raíz de las enfermedades del bazo y del estómago está en "comer", y la solución está en terapia dietética
Al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, por lo que debes prestar atención a nutrirlo durante el largo verano. Prevenir la humedad
La boca es el orificio del bazo. con el bazo y el estómago aparecerán primero en la boca
Capítulo 3: Los hábitos saludables pueden cambiar su salud para toda la vida
Es bueno que las personas mayores hagan ejercicio al aire libre todo el tiempo para mantener su salud
Si ahora estás postrado en cama, ten cuidado con que tu inmunidad se reduzca
12 trucos de oficina para mantenerte con energía
>Capítulo 4: Movimiento inadecuado del bazo, Qi insuficiente y daño a los cinco órganos internos: secretos para la prevención y el tratamiento de todo tipo de enfermedades
Si tienes diarrea al amanecer, nutrir el bazo y los riñones es lo más importante
p >En el tratamiento de la diabetes, la primera prioridad es fortalecer el bazo
Los pies malolientes de los hombres no son perezosos, la causa fundamental es en realidad la humedad del bazo
Cuando el bazo está nutrido, el peso disminuirá naturalmente
El Capítulo 5 destaca los puntos clave, proporciona orientación integral y moviliza las líneas de energía del cuerpo: la gran farmacia del Meridiano Pie-Taiyin Bazo
Mar de sangre: una buena manera de reponer sangre sin tomar medicamentos
Sanyinjiao: una excelente medicina para el síndrome menopáusico
Yinlingquan: un gran punto que puede resolver por completo el problema de los puntos negros
Taibai: dolor muscular después del ejercicio, el punto Taibai alivia las preocupaciones
Capítulo 8: El yin crece y el yang desaparece al mediodía, tome un breve descanso para que el qi y la sangre del meridiano del corazón sean suficientes y fluye suavemente
Capítulo 1: Nutrir el meridiano del corazón al mediodía es como mantener tu propia vida
El meridiano del corazón está en temporada al mediodía, y su mantenimiento es una cuestión de vida o muerte
Al mediodía, los cuatro puntos de acupuntura principales del meridiano del corazón desempeñan un papel importante para mantener la tranquilidad.
El régimen de salud del mediodía de Deng Tietao, un maestro de la medicina tradicional china: tomar un paseo para recoger el yang
El sol del mediodía es venenoso, así que toma protección solar para asegurarte de que el meridiano del corazón no resulta herido
Capítulo 2 El corazón es el "oficial del monarca", sólo cuando el rey está a salvo puede el cuerpo estar sano
El corazón Como el primero de los cinco órganos internos, nutrir el corazón es nutrir la vida
La apariencia proviene del corazón , y la apariencia de una mujer será más bella si nutre su corazón
No dejes que comer en exceso dañe tu corazón
El amor es triste, la muerte súbita a menudo es causada por extrema felicidad y tristeza
Al corazón le gusta el enrojecimiento y soporta las dificultades: cinco colores y cinco sabores y una dieta para nutrir el corazón
Problemas cardíacos, expresiones faciales quedan expuestas
Nutrición
Para el corazón, la comida transparente es la mejor opción
Cuidar el corazón es la mejor manera de mantener todo el cuerpo en paz: el arte de nutrir el corazón y calmar la mente del maestro de la medicina tradicional china
Capítulo 3: Almuerza bien y completo, puedes Déjate vivir diez años más
Almuerza bien y completo, y vivir diez años más no es un sueño
"Beber sopa antes de las comidas es mejor que una buena medicina" es lo más adecuado para el almuerzo
Caliente el almuerzo al mediodía, tenga cuidado con el horno microondas que daña su salud
Los trabajadores de oficina deben recuerde: las "ocho precauciones principales" para el almuerzo de trabajo
Capítulo 4 Zi Shi Da Nap, tome una siesta al mediodía, y la siesta también es muy importante
El yin crece y el yang desaparece a las mediodía, un momento de siesta vale una fortuna
La siesta es muy importante y los detalles son muy importantes: cinco detalles de una siesta científica
p>Diez minutos de meditación aeróbica es mejor que una siesta de media hora: el régimen de pausa para el almuerzo de Wang Mianzhi
Algunos pequeños pasos para ahuyentar el "dormido" del mediodía
Los ronquidos del sueño del mediodía, hay que tener cuidado
Capítulo 5: Si su corazón no está débil, será inmune a todas las enfermedades - Métodos de autocuración de la MTC para enfermedades cardiovasculares comunes
La MTC también tiene un "tónico para el corazón" - Enfermedad coronaria Masaje acondicionado método
El cuerpo humano tiene sus propias píldoras Jiuxin de acción rápida: Tanzhong y Taiyuan combinadas para tratar los latidos prematuros
Hay un medicamento grande en la planta del pie izquierdo para aliviar rápidamente angina de pecho
No confunda las palpitaciones con una enfermedad: tratamiento de la MTC para las palpitaciones del corazón
El cuerpo humano tiene sus propios medicamentos antihipertensivos: tratamiento de la MTC para la presión arterial alta
No crea que las enfermedades de la riqueza no se pueden curar: presión arterial alta Medicina Tradicional China Regulación de los lípidos en la sangre
Capítulo 6: Dos "menos" y un Jiquan, custodiar la puerta divina es la clave - Hand Shaoyin Heart Meridian Pharmacy
Jiquan - Resuelve el problema de la violencia Malestar causado por comer en exceso
Shenmen: el punto de acupuntura más importante para reponer la energía del corazón y nutrir el qi y la sangre
Shaochong - búsquelo para despertar y refrescar la mente
Shao Sea - una excelente receta para tratar el codo de tenista y el codo de golf
Capítulo 9: El fin de los tiempos no es "evento", la función del intestino delgado para secretar sustancias claras y turbias debe estar completamente movilizada
Capítulo 1 Mantener el meridiano del intestino delgado al final del día para mantener el flujo de sangre y qi intestinal
El meridiano del intestino delgado está en temporada al final del día, nutre el intestino delgado y el corazón estará tranquilo
A las dos o tres de la tarde, si te sonrojas y tienes en un latido llegarás Encuentra el antídoto en el meridiano del intestino delgado
Si te duelen los hombros y la espalda al estar sentado, golpear el meridiano del intestino delgado es la mejor manera de aliviar la fatiga
Capítulo 2 El intestino delgado es el órgano que recibe el exceso de energía y tiene una gran capacidad para secretar qi claro y turbio Sólo cuando la sangre es próspera
Wei Shi no es "prematuro", el intestino delgado sí lo es. no es un asunto baladí
El intestino delgado se encarga de secretar cosas claras y turbias, por eso es muy importante cuidar bien el intestino delgado
Un simple frotamiento Los pequeños movimientos abdominales pueden mantener el intestino delgado
Capítulo 3: Las habilidades de Weishi para preservar la salud, limpiar el cerebro y despertar la mente son mejores que el elixir
Para calmar el fuego en el corazón, a menudo practica "Sacudir la cabeza y mover la cola" "Fuego del corazón" de Baduanjin
Para reponer la energía del corazón y calmar la mente, la habilidad del personaje "Hu" y la habilidad del personaje "He" son inseparables de vez en cuando. time
El "Meridian Guidance Health Gong" creado originalmente por el maestro de la medicina tradicional china He Puren ”
Respira hasta el ombligo y tu vida será tan larga como el cielo. Haz ejercicios respiratorios para preservar la salud en Weishi
Capítulo 4: Enfermedad del intestino delgado, distensión abdominal y dolor abdominal - Secretos de prevención y tratamiento de diversas enfermedades en Weishi
Síndrome del intestino irritable, cinco pasos para el manejo dietético
Manténgase alejado de los bacilos tifoideos y no se lesione con la "tifoidea entérica"
Las hernias causan dolores de cabeza a los ancianos Enfermedades comunes
Si sufre de úlcera duodenal, debe hacer esto
Capítulo 5: Para prevenir enfermedades, simplemente busque una mente tranquila, una mente clara puede hacer que el cuerpo se sienta tranquilo - Hand Taiyang Small Intestine Jingda Pharmacy
Shaoze: un gran punto de acupuntura en el cuerpo humano que elimina el calor, calma la garganta, estimula los senos y abre la mente
Tianzong: relaja los músculos y activa los colaterales, aliviando eficazmente el dolor de hombros y espalda
Hou Xi: un punto de acupuntura milagroso para tratar la espondilosis de cuello, hombros y lumbar
Qiangu: un punto de acupuntura que garantiza la salud de los cinco sentidos
Hueso carpiano: un importante punto de acupuntura para el tratamiento de la diabetes
Cuidado de las personas mayores: puntos importantes de acupuntura para la salud de las personas mayores
Escuchando el palacio: sordera y tinnitus, debe buscar ayuda de "Duowen"
Bebe más agua durante el capítulo 10 para mantener el meridiano de la vejiga. Vitalidad juvenil duradera.
Capítulo 1 Shenshi fortalece el meridiano de la vejiga para hacer que nuestro cuerpo sea indestructible.
El órgano de agua que hace funcionar el cuerpo humano. preciosos fluidos corporales: el meridiano de la vejiga a pleno sol
Cuando tienes sueño a las 3 o 4 de la tarde, generalmente se debe a la energía yang debilitada del meridiano de la vejiga y a una cantidad insuficiente de qi y sangre.
Masajear el meridiano de la vejiga, que tiene un efecto milagroso en la prevención de alergias en personas con físicos especiales
Si quieres eliminar toxinas del cuerpo, el meridiano de la vejiga debe estar libre de obstáculos
Capítulo 2 Riega cuidadosamente la vejiga para mantener libres los canales de desintoxicación del cuerpo
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La vejiga es oficial del estado y debe mantenerse bien
La descarga de orina depende enteramente de la gasificación de la vejiga¨
Beba más agua durante el período para promover la excreción de orina y suavizar la vejiga sin obstáculos
Capítulo 3: Pequeños ejercicios para preservar la salud durante las horas de la mañana, aliviar la fatiga y estimular el potencial vital
El ejercicio matutino no es científico y el ejercicio matutino Las horas son el mejor momento para hacer ejercicio y estudiar
Shenshi Haciendo ejercicio, solo sudar un poco es suficiente
Si tus ojos están cansados cuando estás cansado, también puedes probar "Palm Moxibustión Tianzhu"
Beber un poco de té a las tres o cuatro de la tarde todas las tardes es bueno para el cuerpo y la mente
Capítulo 4: Vejiga insuficiente, toxinas internas no reveladas - Autoevaluación de la MTC método de curación para enfermedades comunes de la vejiga
Dos signos principales de enfermedad de la vejiga: enuresis y obstrucción de la micción
"Los zangs son yin y los órganos fu son yang, un maestro de". La medicina tradicional china, trata los cálculos urinarios con su maravillosa fórmula
Regula el yin y el yang, protege la esencia y elimina la diabetes
La incontinencia urinaria en personas mayores puede moxibustión más ejercicio funcional. erradicar la enfermedad
Capítulo 5: Dos Optimus Primes en la espalda y un pozo sano detrás de las rodillas - la farmacia del meridiano completo de la vejiga Taiyang
Qingming - Prevención y tratamiento El número uno punto de acupuntura para enfermedades oculares
Cunzhu: no se debe subestimar el efecto anti-eructos
Almohada de jade: es indispensable para prevenir y tratar la calvicie
Dazhu - Excelente medicina corporal para tratar la osteoartritis
Fengmen: un secreto único para prevenir y tratar el asma
Chengshan: calambres en las pantorrillas, masajee Chengshan para aliviarlos rápidamente
Zhiyin - Corrija la posición fetal, comience desde el punto Zhiyin
Shenmai: un punto de acupuntura mágico que repele el frío y aumenta la tolerancia
Artículo 11 El sol se pone en la hora unitaria, dejemos que nuestros riñones almacena con calma la esencia de las vísceras
Capítulo 1 El meridiano del riñón está fuerte durante la hora Tú, cuídate y descansa, y almacena la esencia de las vísceras
El meridiano del riñón está en temporada durante la hora Tú, por lo que es crucial preservar la esencia del riñón
Haz un buen uso del meridiano del riñón para estimular el potencial ilimitado del cuerpo
La hiperplasia ósea se puede aliviar con tocando el meridiano del riñón
Practique Xiaoyaobu durante el período You para mantener a los ancianos con suficiente qi renal
Aquellos con deficiencia de yang del riñón pueden practicar algunas habilidades de protección renal a las cinco o seis en punto por la tarde
Capítulo 2: Nutre los riñones y fortalece el yang durante el período Tú, activa la base innata y no tengas miedo a las enfermedades y al envejecimiento
Deja la deficiencia renal en la puerta , y deja que la felicidad esté siempre a tu alrededor
Un vaso de agua antes de salir del trabajo, quita piedras, lava los riñones y limpia la vejiga
Un hombre que no ha transmitido lo antiguo secretos de salud El método secreto para fortalecer los riñones: "Embolsar el saco renal"
Para las personas con deficiencia de yang de riñón, es más eficaz reponer el yang de riñón durante el período You
Mujeres también pueden tener deficiencia renal, y solo complementando el yang del riñón adecuado pueden mantenerse jóvenes
p>Comer baya de goji durante el tiempo Tú es el mejor alimento para tonificar los riñones para los hombres
Capítulo 3: Comer una buena cena a tu hora es el mejor cuidado para los riñones
Cena mejor a las 6 p.m. Comer antes de la medianoche y media
Comer pequeñas cantidades en la cena es bueno para tu salud
Comer piel de camarón por la noche puede provocar cálculos urinarios
Tabúes en la cena: evita la sobresaturación y el consumo excesivo de alcohol
Capítulo 4: Reponer la verdadera energía y todas las enfermedades desaparecerán gradualmente: el método mágico de autocuración de las enfermedades renales comunes
"Sacudiendo las montañas y sacudiendo el mar, levantando el valle por dentro", no le temes al dolor de espalda, la impotencia y el nacimiento prematuro eyaculación
Proteger los riñones significa proteger tu salud: el método de acondicionamiento compuesto para orinar frecuentemente
No te preocupes por la impotencia, el masaje de manos y pies puede ayudarte a recuperar tu virilidad
Capítulo 5 El meridiano del riñón es un tesoro, hay una mina de oro a tus pies - una gran farmacia en el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin
Yongquan - el "punto de longevidad" que hace que el cuerpo saludable y prolonga la vida
Taixi: nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el yang y fortalece la cintura
Zhaohai: nutre los riñones, elimina el calor y regula el insomnio
Yufu - un gran punto de acupuntura que moviliza el qi y la sangre en el meridiano del riñón
Rangu - let Los puntos de acupuntura milagrosos que utilizamos para mantener el buen apetito
Shuiquan - masajear Shuiquan es el La forma más sencilla y eficaz de tratar la dismenorrea
Parte 12 Cuando llegue el momento, el meridiano pericárdico estará mejor sólo si el meridiano pericárdico está feliz La tierra protege el corazón y fortalece el cuerpo
Capítulo 1: Cuidar el Sutra del pericardio al comienzo del día y abrir la válvula a la felicidad en la vida
El Sutra del pericardio de actuar en nombre del corazón y aceptar el mal en nombre del corazón
Esenciales Si quieres que tu corazón esté sano, frota el meridiano del pericardio a medianoche todos los días
Aprieta los brazos y los puños para estabilizar tu mente
Capítulo 2 Entretenimiento verde al amanecer, calma tu mente y tu cerebro, y relaja tu cuerpo y tu mente
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Reponer la tierra durante el tiempo Xu no solo nutre el bazo y el estómago, sino que también protege el qi del estómago
Aplaude fácilmente durante la hora Xu y recupera tu salud
Las personas mayores deben hacer más ejercicio durante la hora Xu para prevenir el envejecimiento de las piernas
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Estira la cintura media hora después de una comida para mantener su cuerpo fuerte y saludable
Garantía
Capítulo 3: Encomiendo al funcionario que almacene buenas medicinas, una manera maravillosa de nutrir la mente y proteger el cuerpo: el secreto de la prevención y el tratamiento de todo tipo de enfermedades en Xu Shi
Frotar las orejas en Xu Shi puede prevenir todas las enfermedades
El método de golpear la pared con la espalda en el momento de Xu, para que la energía yang en el cuerpo siga surgiendo
Practica la respiración abdominal, prolongar la vida ya no es un sueño
La clave para nutrir el corazón en la época de Xu——" Frota tus manos y tu corazón estará libre de preocupaciones."
Capítulo 4: Si tocas bien el meridiano pericárdico, no habrá alteraciones en todo el cuerpo - la Gran Farmacia del Meridiano Pericárdico de Hand Jueyin
Neiguan - Tratamiento y Prevención de Armonía la aparición de enfermedades cardíacas
Daling - punto de tratamiento de emergencia para ataques de epilepsia
Chemen - presione Chemen para enfermedades cardíacas agudas
Zhongchong - —No sólo protege la corazón pero también elimina el orzuelo
Laogong: un punto reductor de fuego que elimina el calor del corazón y purga el fuego del hígado
Capítulo 13: Cuando la gente se establece en Haishi, Suiyao regresa a la paz y nutre el yin Yuyang Sanjiao Tong
Capítulo 1 El ejército de Haishi reúne el meridiano Sanjiao y el cuerpo comienza a descansar por completo
El meridiano Haishi Sanjiao está en temporada y dormir es lo mejor forma de nutrirse
El Meridiano del Triple Calentador Shaoyang de la Mano que protege la seguridad de la mente
La receta secreta para reducir las patas de gallo: golpear y frotar el Meridiano del Triple Calentador
Si el mecanismo del Qi está desequilibrado, deja que el Meridiano del Triple Calentador te ayude
Capítulo 2: Observa el triple quemador para el movimiento del qi y el agua, y nutre el "juedu" para eliminar todas las enfermedades.
El triple quemador es el "oficial de la determinación", gestiona los canales de agua y regula el qi.
Regulación Para utilizar la máquina de qi de triple quemador, utilice el método de sostener el cielo con ambas manos.
Capítulo 3 La armonía del yin y el yang en Haishi es el momento dorado del sexo
El sexo en Haishi es la expresión más feliz del cuerpo
Interpretación de lo sexual Preservación de la salud sexual a partir de la teoría de "siete pérdidas y ocho beneficios" en "Huangdi Neijing"
Si hay un problema con la felicidad "sexual", también puedes probar estos consejos
Antes y después del sexo, debes abstenerte de las tres bebidas principales: bebidas frías, vino y café
Capítulo 4: Dormir en Haishi, calmar y calmar la mente, nutrir el yin y el yang
El sueño es el mejor tónico del mundo, y quedarse dormido en Haishi es la mejor manera de nutrir el yin.
Los ejercicios de relajación de Wu Qin te ayudarán a conciliar el sueño rápidamente
. La posición y postura al dormir determinan la calidad del sueño
Medita antes de acostarte para ayudarte a conciliar el sueño rápidamente
Elige una cama perfecta para ti y dormirás mejor
Capítulo 5: Los tres quemadores se bloquean y surgen todo tipo de enfermedades - Secretos de prevención y tratamiento de todo tipo de enfermedades en Haishi
Masaje y remojo de pies a la hora Hai para prevenir y tratar activamente diabetes
Antes de acostarse, "afloje" el cuerpo para suavizar el triple quemador
Remojar los pies antes de acostarse es mejor que tomar tónicos
Si evitas los "ocho tabúes del sueño", tendrás un buen cuerpo
Capítulo 6 El meridiano del triple quemador es efectivo, el Qi fluye suavemente y todas las enfermedades se eliminan - la Gran Farmacia del Meridiano del Triple Calentador de Hand Shaoyang
p>Zhongzhu - tratamiento de tinnitus, mareos y mareos
Zhigou - lubricante para el estreñimiento intestinal
Yifeng - punto clave para prevenir y tratar los resfriados y parálisis facial
Hombro Liao——Es milagroso en el tratamiento del hombro congelado