Métodos y pasos para lavarse las manos en siete pasos

1.

Lávate las palmas: Mójate las manos con agua corriente, aplica desinfectante para manos (o jabón), con las palmas una frente a la otra y frótate los dedos.

2.

Lava las articulaciones de los dedos en la parte posterior y los costados: frota las palmas de tus manos a lo largo de las articulaciones de los dedos en la parte posterior de tu oponente e intercambia manos.

3.

Lavar las articulaciones de los dedos por el lado de la palma: palmas enfrentadas, cruzar las manos y frotar entre sí a lo largo de las articulaciones de los dedos.

4.

Lavar el dorso de los dedos: Doblar cada articulación de los dedos, formar medio puño, colocar el dorso de los dedos sobre la palma de la otra mano, rotar y frotar. y cambia de mano.

5.

Lávate los pulgares: Sujeta el pulgar de la otra mano con una mano, gíralo y frótalo, y cambia de mano.

6.

Lavar las yemas de los dedos: doblar la articulación de cada dedo, juntar las yemas de los dedos en la palma de la otra mano, girar y frotar, y cambiar de mano.

7.

Lávate las muñecas y los brazos: frótate las muñecas y los brazos y cambia de mano.