"El arte de la observación": deja tu teléfono móvil y descubre la alegría de la vida cotidiana
Un día, mientras hacía cola para hacerme pruebas de ácido nucleico, miré hacia arriba y descubrí que los árboles al borde de la carretera, que habían estado desolados hace unos días, ya habían brotado brotes verdes y brillaban intensamente en el sol Resultó que había llegado la primavera, la vida siempre trae alegría y fuerza a las personas.
Mirando a la gente haciendo fila a mi alrededor, la mayoría de ellos miraban sus teléfonos móviles. Parecía que a nadie le importaba el color de la vida. Yo era el único que disfrutaba de este hermoso paisaje.
Con la popularidad de los teléfonos inteligentes, la gente se vuelve cada vez más dependiente de los teléfonos móviles.
Cuando sales a divertirte y no sabes a dónde ir, enciendes el teléfono para pedir direcciones si quieres salir a comer y no sabes qué restaurante elegir; enciendes tu teléfono para leer una reseña.
En el camino hacia y desde el trabajo, estoy ocupado leyendo artículos y videos, y no puedo ver el paisaje en el camino en absoluto. Una vez escuché a un maestro decir que uno de sus alumnos había vivido en el mismo lugar durante tres años y iba a trabajar al frente a las dos de la tarde todos los días. No era hasta que tenía que completar la tarea asignada por el maestro. que necesitaba observar el entorno que lo rodeaba. Sólo entonces se dio cuenta de que el lugar donde vivía era tan... hermoso.
Si bien el desarrollo tecnológico aporta comodidad, la avalancha de información también llama nuestra atención. Somos adictos a todo tipo de información procedente de productos electrónicos y poco a poco hacemos la vista gorda ante las cosas que nos rodean.
El libro "El Arte de la Observación" pretende ayudarnos a salir de este estado de "hacer la vista gorda", observar cada escena y cosa que nos rodea, y descubrir detalles que otros ignoran en este proceso. , volver a experimentar las sorpresas de la vida y recuperar la atención que hemos perdido.
El autor de este libro es Rob Walker, columnista y periodista. En el libro nos proporciona 131 pequeños ejercicios para encontrar la inspiración y descubrir la alegría diaria.
A continuación, déjame echar un vistazo a cómo podemos encontrar diversión en nuestra vida diaria.
Siempre somos incapaces de dejar nuestros teléfonos móviles, preocupados por perdernos algo, perdernos las últimas noticias, perdernos notificaciones de los líderes. Los teléfonos móviles nos imponen demasiadas limitaciones cuando caminamos o viajamos en automóvil. Estás prestando atención todo el tiempo. Con los teléfonos móviles, no queda tiempo para prestar atención al paisaje que te rodea.
Deja tu teléfono y da un paseo consciente.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra capacidad de observación al dar un paseo?
El sonido está en todas partes, incluso en un ambiente tranquilo.
Cuando empezamos a prestar atención a los sonidos que nos rodean, es posible que descubramos algunas cosas que en momentos normales no habíamos notado.
El autor dijo en el libro que uno de sus alumnos recopiló sonidos y recogió el sutil crujido de las bolsas de plástico colgadas del árbol. El estudiante dijo que originalmente pensó que el sonido era molesto, pero tomó el. Iniciativa de Después de buscar, mis sentimientos se volvieron diferentes.
Buscar algo concreto también puede ayudarnos a mejorar nuestra agudeza de observación y ayudarnos a descubrir cosas que habitualmente ignoramos.
Por ejemplo, podemos encontrar los números de la ciudad, del 0 al 1, luego encontrar el 2 y seguir repitiendo y contando.
Además de usar la vista y el oído para experimentar el mundo, también podemos usar nuestros otros sentidos básicos: el olfato, el tacto y el gusto. Al caminar, también puedes oler, tocar y saborear. Pruébalo, siempre encontrarás diferentes sorpresas.
Si sientes que realmente no tienes tiempo para caminar, está bien. También podemos observar durante el viaje.
En el autobús, puedes mirar el paisaje fuera de la ventana. Mientras esperas el semáforo en rojo, mira las plantas al costado de la carretera, mira su color, mira su forma y mira su. El cuerpo se balancea con el viento. Cuando el auto está conduciendo, puedo ver los edificios y los árboles corriendo detrás de mí, así como a los peatones que pasan a toda prisa.
En el metro podemos observar a los pasajeros del vagón e imaginar qué están pensando, adónde irán y qué historias tendrán.
Estas observaciones y pensamientos no sólo nos permiten descubrir la belleza que nos rodea, sino que también nos permiten recuperar la curiosidad y obtener un flujo constante de inspiración.
El ritmo de la vida moderna es cada vez más rápido. Todo el mundo presta atención a maximizar la eficiencia al hacer las cosas y siempre le gusta hacer varias cosas al mismo tiempo.
Cuando hagas las tareas del hogar, debes escuchar clases en línea, libros y música; cuando comas, debes abrir la aplicación de videos y ponerte al día con los últimos dramas. Eso no es problema, pero el diseñador de juegos y filósofo Ian Bogost sugiere centrar toda tu atención en una sola cosa.
Cuando hagas las tareas del hogar, concéntrate en hacer las tareas del hogar. Al comer, concéntrate en comer.
La popularidad de los teléfonos inteligentes y las cámaras ha hecho que sea fácil para todos tomar sus teléfonos para grabar la vida y los paisajes. Esto nos ha brindado mucha comodidad, pero también nos ha hecho perder la paciencia para observar. .
Cuando queramos volver a coger el teléfono para hacer fotografías, también podemos sacar el lápiz y el papel y dibujar el paisaje que queremos fotografiar.
Muchas personas pueden preocuparse por no saber dibujar. De hecho, no importa, porque nuestras pinturas no son para que otros las vean, y mucho menos para participar en exposiciones. El propósito de la pintura es permitir. Dibujemos lentamente. Bajamos y observamos con atención. En la observación podemos ver un mundo más rico.
Cuando vamos a un lugar nuevo, siempre estamos acostumbrados a utilizar el teléfono móvil para navegar.
El autor sugiere en el libro que también puedes apagar el sistema de navegación durante el viaje, estudiar la ruta con antelación o imprimir un mapa en papel, pero cuando empieces a caminar.
Si accidentalmente tomas el camino equivocado durante este proceso, es posible que puedas cosechar paisajes que te sorprendan. Hace un tiempo fui de excursión con mis amigos y apagué la navegación. En el camino vimos una colina con escalones de piedra.
Después de subir a la cima de la colina, descubrí que el camino no podía ir a ningún otro lugar. El camino estaba roto en un lugar en la cima de la colina.
Vamos por el camino equivocado.
Sin embargo, si no hubiéramos ido por el camino equivocado, no habríamos visto el maravilloso paisaje en la cima de la montaña, y no habríamos sentido la tranquilidad de esta ciudad.
Los pájaros volaban a nuestro alrededor, las cigarras cantaban en los árboles, la brisa soplaba suavemente, las hojas se mecían y los pequeños rayos del sol brillaban sobre nosotros, lavando todas las manchas de nuestros cuerpos. . exhausto.
Aquella parte del camino equivocado se convirtió en nuestro recuerdo más feliz de aquel día.
Cuando salgo a comer con amigos, me he acostumbrado a abrir una aplicación de reseñas y buscarla, y solo entonces comer en un restaurante que sea popular o que tenga buenas críticas.
Sin sorpresas.
El libro cuenta la historia del columnista gastronómico Jonathan Gold cuando recién se graduó en la universidad, decidió cenar en todos los restaurantes de Pico Boulevard en Los Ángeles. En el proceso, también comió muchas comidas desagradables, pero también descubrió algunas comidas deliciosas de las que nunca había oído hablar y experimentó muchos lugares que de otra manera no habría experimentado.
Más tarde, la columna de comida que escribió para "Los Angeles Times" también ganó el "Premio Pulitzer". Cuando murió, la gente decía: "Los Ángeles ha perdido para siempre las papilas gustativas que mejor entienden su sabor". ." ”
También podríamos imitar a Jonathan a pequeña escala. Al elegir un lugar para comer, no elegimos restaurantes de celebridades de Internet, cadenas de tiendas familiares o vamos a una determinada reseña para encontrar un Restaurante con muchas reseñas. Ingrese a una tienda según sus propios sentimientos, orden y gusto, y puede encontrarse con diferentes sorpresas.
Además de algunos de los ejercicios y métodos mencionados anteriormente, "El arte de la observación" también tiene muchos métodos de práctica interesantes, como ver museos desde diferentes perspectivas, preguntar direcciones a extraños e interactuar con extraños. Habla con la gente, encuentra cámaras de la ciudad y más.
Al mismo tiempo, además del contenido ligero e interesante de este libro, el diseño y las ilustraciones del libro también son llamativos. El diseño y las ilustraciones del libro fueron completados por Peter Mendelsand y. Oliver Munday Son, respectivamente, los mejores diseñadores de encuadernación de libros del mundo y los diseñadores gráficos estadounidenses más conocidos.
Hay sorpresas por todas partes en el libro y definitivamente vale la pena leerlo.
Dejemos nuestros teléfonos móviles, abramos "El arte de la observación", comencemos a practicar juntos y encontremos juntos la diversión y las sorpresas de la vida diaria.